Что вас беспокоит?
Высокий пульс
Здравствуйте, такая проблема - часто пульс высокий. Может ли это быть от образа жизни - что я не много хожу/бегаю, работа сидячая? Делала Холтер как то, были одни показатели. Но тоже средняя чс в день от 90 ударов. Сама женщина, 24 года, высокая 180. Хотелось бы быть более продуктивной. Но шатает иногда и плохо бывает. По улице хожу как пьяная, вроде прямо, но как будто вот-вот упаду. Из анализов: низкий ферритин 26 и витамин Д. Сейчас их принимаю
Екатерина, здравствуйте.
Данные симптомы могут быть на фоне снижения уровня ферритина и витамина Д в том числе.
Какие препараты и в каких дозировках принимаете на данный момент?
Также рекомендуется сдать уровни витаминов В9, В12 и гормонов щитовидной железы Т4 св, ТТГ, если ещё их не сдавали.
Евгений Николаевич, на данный момент только Д3 в дозировки 5000, и железо уже суммарно года два пытаюсь поднять, оно ни в какую
Какие препараты принимали для повышения уровня железа?
5000 МЕ обычно недостаточно, если есть дефициты.
Обычно рекомендуется дозировка 7000 МЕ в день в течение 2-3 месяцев. В зависимости от уровня витамина Д.
Евгений Николаевич, принимала тотему (от нее было не очень, в жар кидало и голова болела), Эвалар железо и сейчас вообще перешла на легкий Липосомальное железо smartLife
В норме уровень ферритина должен составлять 40-60 мкг/л для возможности адекватного восполнения потребностей организма в железе.
Для повышения уровня ферритина рекомендуется добавить в рацион такие продукты как:
Мясо и субпродукты: Говяжья печень, красное мясо (говядина, баранина), курица, крольчатина.
Бобовые: Чечевица, фасоль, горох, нут, соя.
Крупы: Гречневая, овсяная, пшенная.
Морепродукты: Мидии, устрицы, креветки, икра.
Орехи: Фундук, миндаль, фисташки, грецкие орехи.
Сухофрукты: Курага, чернослив, сушеные яблоки и груши.
Овощи и фрукты: Шпинат, свекла, томаты, яблоки, персики, черника.
Советы по улучшению усвоения железа
Сочетать с витамином С: Добавлять в блюда лимонный сок, ягоды или цитрусовые, чтобы улучшить усвоение железа из растительных продуктов.
Избегать чая и кофе: Не употреблять чай и кофе во время еды или сразу после нее, так как они препятствуют усвоению железа.
Ограничить фосфаты, оксалаты и пектины: Ограничить употребление жареных, соленых, копчёных блюд и продуктов, богатых этими веществами.
Также рекомендуется применение препаратов железа, например Сорбифер, Феррум лек, Мальтофер, Тардиферон, они принимаются 2-3 раза в день в течение 2-3 месяцев. Потом анализ пересдать.
Для лучшего всасывания принимать с витамином С, как и продукты, содержащие железо.
Указанные Вами препараты (последние два) если не ошибаюсь, содержат малую концентрацию железа и для восполнения дефицита не подходят.
Евгений Николаевич, спасибо большое
Витамины В9, В12 и гормоны щитовидной железы не сдавали пока что?
Евгений Николаевич, сдавала как то, были в норме
Как давно, не помните?
Евгений Николаевич, года два назад думаю
Принятый ответ
За это время их уровень мог снизиться.
Клинические симптомы могут развиваться уже при уровне витамина В12 менее 450пг/мл. Что является более оптимальным уровнем для его поддержания.
Обычно рекомендуют 1000 мкг в сутки в течение 1 месяца, например В 12 Анкерманн.
Рекомендованным уровнем витамина В9 является уровень более 6. При дефиците обычно показан приём её препаратов, например Фолацин, в дозе 5 мг в сутки в течение месяца с повторным контролем.
Здравствуйте, на фоне дефицита железа может быть повышенный пульс , в идеале ферритин 60-70 , так же обычно в таком случае рекомендуется исключить состояния , например, патология щитовидной железы (анализ на гормоны ттг,т3,т4);электролитный дисбаланс ( контроль калия ,натрия,магния ) ; стресс,(тревожное расстройство),чрезмерное употребление кофеина ;
Так же если ранее не делали -узи сердца для оценки его структур и функции;
Карина Александровна, узи и Холтер прикрепила, посмотрите, там есть незначительные изменения, но без явной паталогии
По холтеру ритм нормальный синусовый, пульс повышен , значимых пауз , блокад , аритми, ишемии не отмечено , экстрасистол нормальное количество ( норма до 1 тыс ) ; по узи сердца насосная функция хорошая , камеры и клапанный аппарат в норме , аномальная хорда -малая аномалия развития, на гемодинамику не влияет ; Все хорошо по обследованиям сердца
Карина Александровна, поняла спасибо. То есть патология или из за гормонов может быть или из за нервного напряжения
Да , вероятнее всего + дефицит железа
Карина Александровна, а не подскажите хороший препарат для поднятия? Я разные пробовала - толку такое ощущение что нет. А большие дозировки плохо переносятся, сразу в жар и голова болеть начинает.
Может капельницу проставить было бы эффективнее?
Принятый ответ
Одни из самых эффективных тардиферон , сорбифер , тотема , капельницы как самый последний вариант
Здравствуйте.
По данным Холтера: ритм синусовый, средняя частота пульса на верхней границе нормы, ночью 63 уд/мин. Отмечаются единичные экстрасистолы. Это не опасно и не требует лечения.
На ЭхоКГ: камеры сердца не расширены и сократительная способность отличная (ФВ 67%).
С сердцем всё в порядке.
Снижение ферритина и Вит Д как раз и может быть причиной учащенного сердцебиения и плохого самочувствия .
Скажите пожалуйста, гормоны щитовидной железы сдавали ( Ттг, Т4)?
Добрый вечер!
Учитывая отсутствие органической патологии по результатам УЗИ сердца, учащенное сердцебиение может быть при следующих нарушениях:
- при наличии дефицита железа (низкий гемоглобин в общем анализе крови, ферритин)
- проблемы с ЖКТ (ГЭРБ, рефлюкс-эзофагит, хронический гастрит - ЭДГС)
- при наличии дефицита микроэлементов (калий, магний)
- при нарушении нервной регуляции сердечно-сосудистой системы в виде избыточного влияния
- при нарушении работы щитовидной железы (ТТГ, Т4).
Если ранее данные причины были исключены и есть результаты исследований - буду рада ознакомиться.
Здравствуйте. Самые частые причины у женщин такого учащения пульса это дефицит железа пожтому низкиц ферритин важно скорректировать . Также это гормональные нарушения щитовидной железы - кровь на гормоны ТТГ, Т4 свободный . Проверяли данные показатели ? И если отклонений нет то надо искать дальше - это тревожные расстройства , вредные привычки в том числе и энергетики, малоподвижный образ жизни, избыточный вес. Нет стресса и тревоги ?
Джахбат Нажиюллаевна, железо пониженное уже очень долгое время.
Принимала тотему - бросало в жар и голова болела, поэтому прекратила.
Может есть вариант в виде капельниц восполнить дефицит?
Отклонений по другим анализам нет, все в норме. Не пью, не курю, в том числе не употребляю кофеин и энергетики.
При плохой переносимости препаратов железа да допустимо внутривенное введение . Можно рассмотреть препараты с хорошей усвояемость и переносимостью - ферретаб , тардиферон .
И добавлять пешие прогулки в темпе с увеличением продолжительности темпа 5 дней в неделю , в идеале еще силовые нагрузки
Джахбат Нажиюллаевна, поняла вас, спасибо!
Принятый ответ
Будьте здоровы!
Здравствуйте.
По результатам узи сократимость сердце в порядке, зон нарушений сократимости нет.
Размеры камер сердца соответствуют норме.
Фракция выброса больше 50 процентов, что также нормально!
Клапанный аппарат без патологии, клапаны работают правильно.
Давление в лёгочной артерии в норме (нормой считаются показатели до 35 мм.рт.ст) .
По холтеру основной водитель ритма синусовый узел, что является абсолютной нормой!
Показатели пульса в течение суток со склонностью к тахикардии.
Опасных для жизни блокад нет, нет пауз более 3 секунд, что является нормой. Патологических снижений пульса не зафиксировано.
Экстрасистол нормальное в течение суток количество. (Норма до 1000 в сутки) . Они всегда есть в здоровом сердце, главное, чтобы их было не больше нормы.
Признаков ишемии не выявлено .
Низкий ферритин действительно часто является причиной высокого пульса.
Целевой у,ровень 70. Обычно назначаются препараты железа в профилактической дозе, через 2-3 мес контроль контроль ферритина, сывороточного железа, общего анализа крови. Насыщение препаратов идет от 2 мес до полугода.
Препараты железа принимаете?
Нет избытка тревоги?
Алена Германовна, здравствуйте, принимаю только железо сейчас легкое (от что то типо тотемы - у меня голова болеть начинает и в жар кидает) + витамин Д восполняю 5000 дозировка.
Тревога как и у всех, фоновая есть. В целом психических отклонений нет
Давайте протестируем эмоциональный фон.
Не могли бы онлайн пройти тест HADS, и написать количество баллов, которое набрали?
Похожие вопросы по теме
- 4 Октября 20216 ответов
- 21 Ноября 20219 ответов
- 20 Апреля 20221 ответ
- 25 Сентября 202224 ответа