Что вас беспокоит?
Снижен ферритин, цинк /медь
Здравствуйте! Имеются проблемы с жкт, сейчас прохожу лечение у гастроэнтеролога - нексиум, ганатон, альфазокс. Периодически снижается ферретин, имеется эндометриоз и через раз обильные менструации, почему-то хелатные препараты железа не особо понимают, так же снова цинк снижается.. Помогите пожалуйста распределить в течение дня препараты железа (ферретаб хорошо поднимает?), цинк и медь. Медь так же на минималках. И можно принимать параллельно с лечением у гастроэнтеролога? Очень уж слабость, туманная голова и энергия ушла.. Благодарю
Принятый ответ
Здравствуйте
Ознакомилась с вашей ситуацией
В данном случае дефициты этих элементов связаны скорее всего с заболеванием желудка
Железо и цинк несовместимы так как железо снижает всасывание цинка
Поэтому лучше распредедить прием препаратов так:
Утром натощак 1 кап Ферретаба
В обед Медь
Вечером после еды Цинк Солгар 22 мг/д
Все принимать в течение 2 мес с повторной оценкой анализов
Также не забывайте про продукты питания,содержащие вышепредставленные микроэлементы:
говякдина, печень, зеленые яблоки, гранаты
Данные препараты можно принимать вместе с лекарственными препаратами,назначенными гастроэнтерологом
Спасибо за ответ. Нексиум не будет мешать усвоению?
Ферретаб достаточно 1 раз принимать?
Медь по анализам 679 (реф 575-1725)
Тогда можно медь не принимать,не нагружать себя лишними таблетками
Препарат железа можно начать с 1 таб
Если будет неэффективно,то до 2 таб увеличить
Принятый ответ
Здравствуйте. Если нужно повышать железо и медь, то есть препарат Тотема - питьевые ампулы- в его составе и железо и медь и марганец. Тогда можно одним препаратом решить 2 проблемы.
Ферритин это железо + белок (альбумин). Если недостаточное поступление белка, то железу и его депо ферритину очень трудно подниматься. Рeкoмeндую обязательно кушать каждый день животные белки: мясо, печень, рыба, яйца, творог.
Препараты железа с цинком - требует интервал не менее 2х часов.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Благодарю за ответ.
А вместе принимать ферретаб + хелат медь можно?
Нексиум никак не помешает усвоению?
желательно делать интервал между препаратами в 2-3 часа.
Принятый ответ
Здравствуйте,
Снижение упорная цинка, ферритина и мели скорее всего связанно с заболеванием желудка. Так как усвоение этих микроэлементов зависит от желудочного сока.
1️⃣ в норме ферритин должен быть не ниже 40 нг/мл.
В качестве терапии, в подобных случаях обычно рекомендуют:
❖ Диета:
♨︎ Принимать продуктами с высоким содержанием железа и белка. К ним относятся говяжья печень, язык, мясо кролика, говядина, скумбрия, курица, индейка, судак, треска.
Железо содержащееся в растительных продуктах усваивается хуже, поэтому лучше отдавать предпочтение продуктам животного происхождения.
♨︎ Обязательное потребление зелени и овощей в каждом приёме пищи. Они улучшает всасываемость железа и его усвоение.
♨︎ Ограничение употребления кофе, крепкого чая, сладких напитков, алкоголя (способствуют вымыванию микроэлементов)
❖ тотема или ферлатум по 1 питьевой ампуле 2 раза в день во время еды. Обычно курс лечения составляет 1-3 месяца.
Контроль полного анализа и ферритина через месяц.
2️⃣ При дефиците цинка обычно рекомендуют прием продуктов содержащих этот микроэлемент:
♨︎ морепродукты( устрицы, креветки, крабы, рыба, кальмар и тд)
♨︎ мясо (баранина, говядина)
♨︎ семена и орехи (тыквенные семечки, арахис, кешью)
А также дополнительный пищевых добавок, например от проверенных брендов солгар или now, по 1 кап в день в течении месяца.
3️⃣ медь находиться на оптимальном уровне, дополнительный прием не требуется. Можно только добавит в рацион питания тыквенных семечек.
4️⃣ прием препаратов цинка и железа, важно разделять по времени, так как механизмы усвоения в кишечнике у них одинаковые и они могут конкурировать.
Возможная схема приема:
☀️утром во время завтрака:
□ первый прием железа
☀️во время обеда:
□ 2 прием железа
☀️во время ужина:
□ прием цинка
Благодарю за ответ. А можно ферретаб принимать?
И скажите нексиум никак не припятствует усвоению?
Ферритиб, как показывает моя врачебная практика, хуже поднимает ферритин чем жидкие формы.
Но прием возможен, но курс может быть длиннее.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Хелатное железо имеет более низкую концентрацию по сравнению с лекарственными формами, оно является добавкой, а не лекарственным средством🙏
Ферретаб лекарственный препарат, содержащий двухвалентное железо. Препараты двухвалентного железа являются первой линией терапии. Да, это хороший выбор🙏
Касаемо распределения времени по приему. Препараты железа и микроэлементы рекомендуют разделить по приему, также рекомендуют развести по приему микроэлементы и нексиум, а также ганатон.
В подобной ситуации примерную схему можно сделать так: утром, за 30 минут до еды нексиум, после завтрака цинк и медь.
В обед ганатон, перед едой, после еды ферретаб.
На ужин ганатон перед едой, альфазокс на ночь.
Курс лечения препаратами железа 6-12 недель в зависимости от исходного уровня.
Повтор анализа на ферритин через 2 недели окончания приема препарата.
Благодарю за ответ. В данном случае совместно цинк и медь хелатные не будут мешать усвоению другу другу и достаточно ли 1 капсулы железа или за один приём можно сразу 2?
Цинк и медь можно принимать совместно.
Ферретаб рекомендуют по 1 капсуле в день, т.к. дефицит на данный момент не сильно выраженный
Принятый ответ
Здравствуйте!
Железо, цинк и медь могут влиять на усвоение друг друга. Цинк может снижать всасывание железа, а длительный приём препаратов цинка приводить к дефициту меди.
Железо обычно принимают в первой половине дня .
Цинк часто рекомендуют принимать во второй половине дня, после еды, чтобы снизить риск раздражения желудка.
Медь стоит принимать отдельно от железа и цинка, учитывая их взаимное влияние на усвоение.
Интервал между приёмом этих микроэлементов обычно составляет 2- 3 часа.
Похожие вопросы по теме
- 12 Октября 20211 ответ
- 27 Ноября 202112 ответов
- 18 Мая 202223 ответа
- 2 Августа 202212 ответов