Что вас беспокоит?
Помогите с режимом
Ребенку 1 год и 3 месяца. На протяжении месяца встает в 4:30 утра. Режим дня такой: Встает в 4:30 ВБ с 4:30-9:00 Первый дс 9:00-10:30 иногда 11:00 С 11:00-16 :00 вб Второй дс с 16:00-17:00 Ложимся в ночь 21:00-21:30. И снова встает ребенок в 4:30! Помогите, пожалуйста! Были у невролога назначили глицин, он не помогает. Может быть какие то анализы сдать надо?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый вечер. Есть подозрение, что так как рано вставать начал только недавно,то причина в том,что светать стало раньше. Попробуйте использовать в спальне занавески блэкаут,не пропускающие свет. Время бодрствования соответствует норме. Но дополнительно попробуйте за час-два до сна избегать активных игр,мультиков, переключаться на спокойные ритуалы. Также важен комфортный микроклимат в спальне.
Шторы уже и так используем.
Ничего не помогает почему то
Ребенок ведь и не высыпается, ночной сон 7,5 часов это мало
Как вариант в этом случае возможен скачок роста, активное развитие новых навыков, регресс сна. Попробуйте снижать вероятность перевозбуждения перед сном и одновременно наполнять время бодрствования днём активными играми.
Всё уже это и так выполняем.
Но скачок роста почти месяц быть не может.
Какой то гормон возможно у ребенка вырабатывается в 4-5 утра, почему он встает в это время?
Гемоглобин у нас хороший, может ферритин сдать?
Гормон вырабатывается,но если бы дело было в нем,то наблюдались бы и другие симптомы, в первую очередь изменение обильности мочеиспускания,головная боль, давление повышенное или наоборот сильно пониженное.
Ферритин и железо действительно можно сдать для полной картины состояния здоровья.
Дополнительный вопрос: нет ли такого,что поздно ужинает? Дело в том,что при позднем ужине, как раз в 5 часов запускается работа толстой кишки,что может провоцировать пробуждение. До этого- активная работа лёгких, нет ли у ребенка сейчас проявлений ОРВИ ближайший месяц?
Ну есть головная боль у ребенка в 1 год я впринципе знать не могу.
Давление я тоже ребенку в год не мерила.
Кушает в 18-19 часов последний раз.
На ночь засыпает либо с молоком, либо с кефиром
Ещё достаточно ли у ребенка физической нагрузки, как вариант возможно мало активности днём,поэтому за ночь быстро высыпается и рано встаёт. Второй вариант-не было ли недавно приема антибиотиков? При нарушении микрофлоры опять же кишечник активно работает утром и тоже пробуждение.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, ребенок легко укладывается на ночной сон и на 2ой дневной сон?
Пробовали 1дневной сон?
Причин частых ночных просыпаний может быть много:
- режимные причины (перегул/недогул по суткам; перегул в отдельном ВБ, при этом недогул по суткам: то есть сложный комплекс; нет недогула, нет перегула, но есть перевозбуждение: мультики, гаджеты, активная отрбаботка навыков в период скачка роста,телевизор фоном, гости, праздники, ТЦ вечером)
- соотношение дневного и ночного сна: днем много поспали, ночью давление сна сразу ниже
-от наполнения ВБ: мало активности/мало замедления/расслабления
- из за регресса сна
-ассоциации: малыш не умеет склеить сны, нужно заснуть так же, как и засыпал на ночь, воссоздать условия
- условия сна: жарко, холодно
-скачки развития, любые новые навыки.
На ночной да легко. На второй тоже легко. На первый дневной сложно, долго прям.
1 сон был рантше, но сейчас один сон в принципе не возможет, так как подъем в 4:30, а отбой в 21:00.
У нас не частые ночные пробуждения, у нас нет ночью пробуждений, спим не просыпаясь. Подъем ранний просто
Всю это скопированную информацию от вас с интернета я прекрасно сама давным давно прочитала. Я задала конкретный вопрос, что с этим делать
Поверхностные ответы по типу , что причин много , мне может сказать абсолютно любой человек, не обязательно быть врачом
Причины пробуждений чаще всего такие же как при частых ночных просыпаниях.
Возможно ребенок за сутки высыпает свою норму. Ночной сон короткий за счет суммарно большого по времени дневного сна.
Можно попробовать сокращать количество дневного сна , например , на 10 минут и увеличивать время бодрствования за счет спокойного времени бодрствования. Будет увеличиваться вб, укладывание будет смешаться. Соответственно возможно и подьем будет позже
Принятый ответ
Здравствуйте! Некоторые дефицитные состояния, действительно, могут влиять на качество сна и режим дня.
Например, дефицит железа. Уровень железа может быть понижен даже при нормальном уровне гемоглобина и это требует медикаментозной коррекции.
Чтобы уточнить этот момент делается биохимический анализ крови: сывороточное железо, ферритин, ОЖСС, КНТ. Дополнительно исключить дефицит общего белка, вит Д, В12, В9
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию можно предположить не болезнь, а сбитый режим сна. В 1 г 3 мес часто уже идет переход к одному дневному сну, а второй сон с 16:00 до 17:00 может сильно сдвигать ночной сон и закреплять ранний подъем. При этом подъем в 4:30 сам по себе потом тянет первый сон слишком рано, и круг повторяется. Анализы при нормальном самочувствии, аппетите, развитии и отсутствии храпа обычно не нужны.
В подобных случаях обычно рекомендуют постепенно сдвигать первый сон позже, стремиться к одному дневному сну примерно с 12:00-13:00 на 1,5-2,5 часа, а ночь начинать раньше - около 19:30-20:30. Глицин, по мнению монгих коллег, редко решает такие проблемы сна.
Каким образом можно сдвигать первый сон?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Если самочувствие, аппетит ребенка не страдают, то , как правило, анализы вам не нужны
По описанию видно ,что у ребенка сбивается график . Возможно таким образом, малыш стремится перейти на 1 дневной сон. Он должен начинаться попозже и тогда вечерний сон может сойти на ноль и в ночь ребенок будет уходить пораньше
А как выйти на один сон, если подъем в 4:30?
Это впринципе не возможно же
Немного увеличивайте 1 ВБ, сначала в 9:10, потом ,9:20, следом 9:30
Так и подъем будет немного сдвигаться
А если ребенок сам засыпает, в 9;00 допустим, как можно протянуть время вб?
Обычно помогают подвижные игры, например походить по ортоковрику, покатать мячик
Как только увеличите 1 ВБ и ребенок привыкнет, можно будет уменьшить 2 сон,также на 5-10 минут
Сон 1 также может увеличится,это нормально
Тоесть он может стать 2:10-2:40 это норма, тк будем уменьшать второй сон
А если второй сон или первый больше часа либо 1,5, то его будить нужно?
Или ждать пока ребенок сам проснется?
Если мы меняем режим , то нужно
Похожие вопросы по теме
- 30 Января 20163 ответа
- 20 Ноября 20225 ответов
- 29 Сентября 202511 ответов