Отек после перелета

Юлия Челюканова7 Мая

4.8

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте, отеки после передела частое явление, длительная неподвижность, перепады давления, высокая температура в месте прибытия основные факторы появления отеков.
В таких случаях обычно рекомендуют возвышенное положение ног, легкий массаж, контрастный душ, достаточное питье, избегать алкоголя, кофеина и сладких газированных напитков.
Компрессионные чулки лучше использовать в дневное время.

Юлия Перфилова7 Мая

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!

Отеки лица , рук и ног очень типичны после перелета в жаркую страну

В в салоне самолета высокое давление, при таком давлении кислорода немного меньше , сосуды расширяются , и жидкость начинает выходить в ткани. Это происходит у всех людей без исключения, просто у одних заметнее, у других - нет

Также воздух в салоне очень сухой, влажность около 10-20%, человек теряет жидкость , организм начинает задерживать жидкость , обезвоживание усиливает отеки

Также очень важный фактор- длительная неподвижность. При этом мышцы ног не работают , жидкость накапливается

Ну и сама жара вызывает расширение сосудов

Все это вполне и вызывает отеки

Компрессионный трикотаж работает местно - он создает давление на ткани ног , помогает венозной крови двигаться вверх. Он снижает отек только в ногах , снижает риск тромбоза. Но он не влияет на задержку жидкости во всем организме , не защищает лицо и руки , не компенсирует обезвоживание

Компрессионный трикотаж носят в период активности и при нагрузке на ноги - при ходьбе, стоянии, длительном сидении. Ночью во время сна носить их не нужно

В жаркой стране в период отдыха , когда лежите или сидите в тени , чулки тоже можно снимать. Надевать перед длительными прогулками , экскурсиями, поездками

Сейчас важно восполнить жидкость. Пить воду маленькими глотками - 1,5-2 литра в течение 4-6 часов , можно добавить электролитов -, щепотку соли и сока лимона

Также можно лечь , поднять ноги на подушечки

Для лица рук - холодные компрессы

Обязательно ограничить соль в еде!

Михаил Ивашев7 Мая

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. После перелёта 9 часов отёки могут быть особенно если жаркая страна, много сидели, был солёный рацион, мало пили.
То что прошло всего 4 часа это очень мало, отёки могут держаться до 2х суток.

Компрессионный чулки снижают риск и силу отёков, но не убирают их полностью.

Сейчас - пейте воду небольшими порциями, держите ноги выше уровня сердца, меньше соли и специй, алкоголя, снимите тесную обувь, поможет тёпло-прохладный душ ног.

Чулки на ночь - нет, не рекомендую, ночью тело должно отдыхать.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.

Алексей Запорожский8 Мая

3.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте, ознакомился с вашим вопросом и анамнезом заболевания.
В Описанной вами ситуацией вероятнее необходимо уточнить причину отечности, чтобы корректно назначить препараты. В таком случае рекомендуют узи почек, Эхокг и суточное мониторирование ад

Анна Филинская9 Мая

3.2

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте !

Отёки после длительного перелёта - распространённое явление, даже у людей без явных проблем с венами.

Во время полёта мышцы ног не работают, что приводит к застою крови в венах. Часть плазмы выходит в окружающие ткани, вызывая отёк.

Чулки следует надевать до вылета, не снимая во время полёта. После прилёта их снимают, но важно после этого посидеть 5–10 минут с поднятыми ногами, чтобы обеспечить плавный отток крови. Если снять чулки сразу и резко встать, сосуды могут резко расшириться, что приведёт к притоку крови к стопам и временному усилению отёка.