Что вас беспокоит?
Проблемы жкт и жкб
Здравствуйте, 3 месяца назад обмаружиои камни в желчном пузыре до 5мм много сказали что можно попробовать растворить при помощи таблеток , прописали Экурохол по 3 таблетки в день начали мучать сильные запоры , без слабительных вообще было не как назначили фитослабин и отказ от молочке 2 недели , запоры просили , вернула молочку и все вернулось опять сейчас все так же сильные запоры боли в нижней части живота и в районе пупка , так же в диагнозе стоит пневмотизация кишечника и ГЭРБ , все назначал врачь терапевт, т.к к гастроэнтерологу очеред на 4 месяца вперед подскажите что можно сделать ещё для лечения запоров ? девушка , 21 год
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гастроэнтеролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Да, при запорах могут быть дискомфорт, боль и вздутие живота (пневмотизация кишечника - это и есть вздутие)
Для нормализации стула так же можно ввести диету: - рекомендовано частое дробное (маленькими порциями до 6-8 раз в сутки), полноценное питание продукты с высоким содержанием клетчатки (фрукты, ягоды, овощи), кисломолочные изделия. При этом следует ограничить употребление жареного жирного мяса, макарон и исключить из рациона белый хлеб, сдобное тесто. Так же важно соблюдать питьевой режим (около 2х литров воды в сутки). А так же физические упражнения при запоре: дыхание животом, массаж живота по ходу часовой стрелки, общий массаж, упражнение «велосипед», приведение выпрямленных ног к туловищу, поочередное подтягивание согнутых ног к животу, разведение согнутых ног в стороны. Из препаратов можно оставить фитослабин если хорошо переносится, так как это препарат на основе кетчатки и не вызывает привыкание. Так же можно принимать псиллиум (шелуха семян подорожника) - как дополнительный источник клетчатки (1 пакетик или одну чайную ложку развести в стакане воды или сока подождать минуту, перемешать и выпить. Затем запить стаканом чистой негазированной воды.
Похожие вопросы по теме
- 14 Ноября 20151 ответ
- 15 Февраля 20202 ответа
- 19 Июня 202125 ответов
- 17 Ноября 20218 ответов