Болит шея, что делать

Добрый день. То ли нерв защемило то ли продуло, что делать или к кому идти? Ранее 2 недели назад разгребал снег на улице в холод может из-за этого? Подскажите, пожалуйста, к какому мне врачу и допустимо ли вообще самолечение в данном случае? Само может пройти? И если да, то за сколько? Спасибо.