Что вас беспокоит?
Силовые тренировки и эндометриоз
Добрый день, 21 год, не рожала, на УЗИ обнаружили эндометриодную кисту левого яичника 10 см. Боли нет, никак симптомов нет, обнаружена нечаянно на плановом УЗИ… Год назад все было идеально. Назначили Визанну 6 месяцев, в дальнейшем прием КОК. Через 3 месяца узи, что бы посмотреть динамику и решить вопрос об операции. Естественно запретили спорт на ближайшие 3 месяца точно. Однако я давно хожу в зал, занимаюсь силовыми. Хотела бы узнать, на всю жизнь будет ограничение силовых тренировок даже пот успешном лечении? Как я понимаю, киста останется на всю жизнь… и если когда-нибудь можно вернуться к тренировкам, какой максимальный вес могу поднимать ? Не хочется навсегда терять результаты от силовых тренировок, которых добивалась долгое время… и какие тренировки разрешены тогда? Как качать мышцы без силовых?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. 10 см - это очень большой размер кисты, при таких кистах нужно соблюдать физический покой чтобы не было разрыва кисты или её перекрута, Через 3 месяца оценить размеры, если они значительно уменьшатся то можно заниматься физ нагрузкой
Принятый ответ
Здравствуйте!
10 см , не мм?
В таком случае вам не нужна визанна и кок , вам нужен контроль узи через месяц и далее оперативное лечение .
Киста очень большая, нужно постараться сохранить ткань яичника , а после гормональной терапии- технически операция будет еще сложнее проходить.
К сожалению, с таким размером - действительно пока силовые тренировки не показаны .
Марина Сергеевна, добрый день, спасибо за ответ, как я понимаю да 10 см. Узи прикрепила
Вижу уши , киста 4,5 см на 6 см.
Про контролируйте в следующий цикл узи после менструации, на 5-7 день цикла и если размеры останутся прежние - лучше выбрать тактику в большую оперативного лечения .
По узи уже сейчас описывают в этом яичнике количество фолликулов меньше . И такого размера киста , если она все таки эндометриоидная - не уйдет полностью даже на визанне. А при грамотном оперирующем гинекологе удастся оставить еще здоровую ткань яичника, чтобы сохранить максимально овариальный резерв.
А вот после операции уже пройти курс диеногеста , а далее кок с лиеногестом до планируемой беременности.
Марина Сергеевна, благодарю за такой подробный ответ! Хочу уточнить, в случае удачного удаления получится жить нормальной жизнью ( учитывая КОК Конечно), то есть беременеть, заниматься спортом и так далее?
И еще уже начала пить Визанну (1 таблетку выпила), пока продолжать до следующего УЗИ?
Конечно, удастся жить обычной жизнью! Просто нужно контролировать будет узи хотя бы 1 раз в год, как в принципе и всем положено.
Можно оставить до контроля узи, но оперирующие врачи обычно не «любят» гормональную терапию эндометриоза перед операцией . Ткань яичника, к сожалению, хуже отделяется от кисты.
Может вам сходить на очную консультацию доктора, кто именно будет оперировать вас и обсудить тактику контроля и гормональной терапии. Вы такая молоденькая, поэтому хочется, чтобы резерв овариальный как можно меньше пострадал .
Марина Сергеевна, большое Вам спасибо за подробную консультацию! Буду искать хирурга 🙏🏻❤️
Всего доброго вам ❤️✨
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вопрос достаточно сложный, резкие и интенсивные физические нагрузки могут провоцировать осложнения в виде надрывов/разрывов этих кист, размер кисты считается достаточно большим и обычно подобные кисты действительно оперируем, после оперативного лечения ограничений в этом плане никаких не будет, также обычно сильных ограничений нет при небольших размерах кист (2-3 см). Интенсивность физических нагрузок достаточно индивидуальная вещь, для одного человека вес 10 кг будет непосильным, для другого же 50-60 кг привычная нагрузка, здесь нужно отталкиваться именно от привычной нагрузки, избегать именно резких интенсивных нагрузок, больших весов, резкого повышения внутрибрюшного давления. Мышечная сила и выносливость в том числе тренируется и с помощью множественных повторений, не только с помощью наращивания веса, то есть более вероятно (особенно с тренером) возможно найти компромисс.
Принятый ответ
Здравствуйте .
Есть ли возможность прикрепить результат узи малого таза ?
При кистах более 3-4 см рекомендовано воздерживатья от активных физических нагрузок , т.к кисты больших размеров на фоне физической нагрузки могут давать осложнения в виде перекрута кисты и тд. Если размеры кисты до 3 см , физические нагрузки любого характера разрешены и зависят от переносимости таких нагрузок пациентом .
Инна Анатольевна, спасибо за ответ, прикрепила файлы
Киста размерами 6 х 4,5 см , 101мл , это объем яичника , что является кистой больших размеров . По фото узи похоже действительно на эндометриоидную кисту . В данной ситуации возможен такой подход , как вам предложил доктор - принимать в течение 6 месяцев диеногест , через 3 месяца - контроль узи с оценкой размеров кисты . Если не будет никакой положительной динамики - рекомендуется консультация гинеколога стационара для решения вопроса об оперативном лечении кисты больших размеров , т.к такие объемные образования "давят " на здоровую ткань яичника , что не очень хорошо отражается на его функциях.
Принятый ответ
Здравствуйте.
В описании размера нет ошибки? 10 см, не мм?
Если это так, к сожалению любой спорт противопоказан. Даже с собственным весом и кардио. Контроль узи через месяц, решение вопроса о хирургическом лечении. Визанна - после операции как сдавливающее течение эндометриоза лечение.
Наталья Александровна, здравствуйте, спасибо за ответ. Врач сказала что возможно обойтись без вмешательства. Узи прикрепила
Посмотрела узи. Размер кисты 6 см. Тоже немало, но позволяет консервативно вести на визанне. Со спортом, любым, временно придется повременить, к сожалению. Особенно нельзя поднимать тяжелое, никакие веса, избегать наклоны, скручивания. Возможно заниматься с фитнес-резинкой на руки и верхнюю часть спины
Наталья Александровна, спасибо за ответ! Да, я понимаю что пока нельзя физические нагрузки. Хотела бы узнать смогу ли в принципе когда-нибудь вернуться к ним, в случае если получится уменьшить кисту на визанне?
Да, сможете конечно. Это пауза, не стоп
Наталья Александровна, большое спасибо Вам за подробный ответ!
Крепкого вам здоровья. Все будет хорошо
Добрый день.
Когда эндометриоидная киста достигает размеров более 5 см, тогда показано ее удаление. К сожалению нет препаратов, которые могли значимо уменьшить ее (если это действительно эндометриоидная киста).
Сама по себе эндометриоидная киста имеет толстую капсулу, соответственно ее разрывы случаются редко. Как правило яИчник вместе с Кистой припаян к стенке таза, отсюда риск перекрута также низок.
При наличии кисты мы можем рекомендовать женщине пока именно ограничить интенсивные физические нагрузки, подъем тяжестей более 10 килограммов. Так, например, чтобы качать пресс, рекомендуют статические упражнения как планка.
Чтобы качать ягодичные мышцы, ноги, то присед здесь может навредить, но можно использовать отведение ног с использованием утяжелителей.
Чтобы вести обычный образ жизни в дальнейшейшем все же рекомендовано удаление кисты
Похожие вопросы по теме
- 21 Января 20216 ответов
- 26 Ноября 202213 ответов
- 3 Сентября 202415 ответов
- 2 Октября 20241 ответ