Что вас беспокоит?
Слабость и выпадение волос, сдала анализы
Здравствуйте, всё время чувствую слабость, усталость, часто не могу заставить себя встать с кровати весь день, очень быстро устаю, выпадают волосы. Сдала венозную кровь: — ОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ+СОЭ И ЛЕЙКОЦИТАРНАЯ ФОРМУЛА 1. Общее количество лейкоцитов (WBC) — 6,70 10^9/л (реф. 3,89–9,23) 2. Общее количество эритроцитов (RBC) — 4,52 10^12/л (реф. 3,83–4,86) 3. Гемоглобин (Hb) — 135 г/л (реф. 121–149) 4. Гематокрит (Ht) — 42,3 % (реф. 34,8–44,3) 5. Средний объем эритроцита (MCV) — 93,5 фл (реф. 81,3–100,1) 6. Среднее содержание гемоглобина в эритроците (MCH) — 29,8 пг (реф. 26–33,6) 7. Средняя концентрация гемоглобина в эритроцитах (MCHC) — 319 г/л (реф. 306–338) 8. Распределение эритроцитов по объему (RDW CV) — 13 % (реф. 11,2–15,6) 9. Бластные клетки — 0 % 10. Промиелоциты — 0 % 11. Миелоциты — 0 % 12. Метамиелоциты — 0 % 13. Палочкоядерные нейтрофилы — 1 % (реф. 1–5) 14. Сегментоядерные нейтрофилы — 45 % (реф. 41–70) 15. Лимфоциты — 45 % (реф. 20–47) 16. Моноциты — 7 % (реф. 4–11) 17. Эозинофилы — 1 % (реф. 0–10) 18. Базофилы — 1 % (реф. 0–2) 19. Плазматические клетки — 0 % 20. Абсолютное содержание нейтрофилов — 3,08 10^9/л (реф. 1,78–6,04) 21. Абсолютное содержание лимфоцитов — 3,02 10^9/л (реф. 1,39–3,15) 22. Абсолютное содержание моноцитов — 0,47 10^9/л (реф. 0,24–0,72) 23. Абсолютное содержание эозинофилов — 0,07 10^9/л (реф. 0,01–0,59) 24. Абсолютное содержание базофилов — 0,07 10^9/л (реф. 0,00–0,09) 25. Тромбоциты (PLT) — 259 10^9/л (реф. 158–387) 26. Средний объем тромбоцитов (MPV) — 11 фл (реф. 9,6–12) 27. Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) — 5 мм/час (реф. <30) — БИОХИМИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ (общий белок) 1. Общий белок (ТР) — 78 г/л (реф. 64–83) — ВИТАМИНЫ (из файла + ваше сообщение) 1. 25-ОН витамин D (25-Hydroxy-vitamin D) — 12,80 нг/мл (реф. 20–100) 2. Витамин В12, активный (холотранскобаламин) — 42 пмоль/л (реф. 25–165) — ДИАГНОСТИКА ФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (ТТГ) 1. Тиреотропный гормон (TSH) — 3,61 мМЕ/л (реф. 0,35–4,94) — БИОХИМИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ (ферритин) 1. Ферритин (Ferritin) — 33,3 нг/мл (реф. 4,63–204) Подскажите, пожалуйста, как это трактовать и как улучить состояние
Здравствуйте!
Общий анализ крови в пределах нормы. Признаков железодефицита, воспаления нет.
Снижен уровень витамина Д. Обычно рекомендуют прием препаратов витамина Д в дозе 7000 МЕ (14 капель ) в сутки. Контроль через 1 месяц
В питании рекомендуют увеличить продукты, богатые витамином Д:
*Жирная рыба. К ней относятся скумбрия, лосось и сельдь.
*Печень трески.
*Яичный желток. Больше всего полезных веществ в яйцах домашних кур, которые получают естественное солнечное освещение.
*Грибы шиитаке. Это один из редких растительных источников витамина D2.
*Молочные продукты. Полезнее всего пить цельное молоко, так как жиры способствуют усвоению витамина
При значении ферритина менее 40 и нормальном уровне гемоглобина говорят о скрытом железодефиците.
В подобных случаях обычно рекомендуют принимать железосодержащие препараты. Начинать рекомендуют с таблетированных форм, например, Тардиферон - согласно инструкции применяют по 1т 2р/сут 1 месяц. Тардиферон имеет оболочку, которая озволяет ему начинать действовать только в конце тонкого кишечника, тем самым минимизируя побочные явления со стороны ЖКТ. контроль оак и ферритина через 1 месяц.
Рекомендуют обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др
Большое спасибо за ответ! А можно ли совмещать витамин D и тардиферон? И по продуктам я читала, что при железодефиците стоит меньше потреблять молочную продукцию, т.к из-за неё железо хуже усваивается. Или это неправда? Просто вы порекомендовали больше потреблять молочные продукты для повышения витамина D
Начинать прием витамина Д и препаратов железа можно одновременно. Рекомендуют для лучшего усвоения принимать в разное время, например, витамин Д утром, железо в обед. Препараты железа не запивать молоком, лучше водой или соком. И если принимать железо в обед, то на обед исключить молочные продукты.
Похожие вопросы по теме
- 25 Октября 201913 ответов
- 21 Ноября 201918 ответов
- 14 Декабря 20211 ответ