При́вычка к алкоголю

Анастасия Назейкина2 Июня

3.1

Нарколог

Здравствуйте. Многолетний ежедневный прием алкоголя , выраженное желание выпить и увеличение дозы алкоголя в ответ на запреты - обычно говорит о сформировавшейся алкогольной зависимости. К сожалению, для многих людей с длительным стажем употребления вариант «пить понемногу каждый день» со временем приводит к прогрессированию зависимости. И как следствие к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому выход один - постепенно сокращать объем и частоту употребления до полного отказа. Если самостоятельно контролировать количество алкоголя становится сложно, стоит обратиться очно к врачу-наркологу, существуют методы, которые помогают уменьшить тягу к алкоголю.

Венера Репина3 Июня

4.4

Здравствуйте. Описанная вами ситуация это обычная реакция организма на алкогольную зависимость. За 20 лет ежедневного питья мозг привык к алкоголю и перестроил свою работу. Когда человек делает перерыв на неделю, в организме копится сильное напряжение. Как только в выходные алкоголь снова попадает в кровь, человек теряет контроль над дозой, и у него появляется сильное желание выпить как можно больше. Из ваших двух вариантов с точки зрения здоровья правильным является только один полностью бросить пить. Вариант пить каждый день понемногу опасен, потому что за 20 лет внутренние органы (печень, сердце, поджелудочная железа) уже сильно пострадали, и ежедневный алкоголь не дает им восстанавливаться. Вариант терпеть неделю и напиваться в выходные тоже плох, так как резкие изменения дозы сильно вредят сосудам и нервной системе. Пить умеренно после 20 лет привычки человек уже физически не сможет, так как мозг потерял функцию контроля. Справиться с этим можно, если полностью отказаться от спиртного. Чтобы облегчить этот процесс, лучше всего обратиться к врачу-наркологу. Также человеку придется найти новый способ расслабляться по вечерам вместо пива, пока организм за несколько месяцев будет привыкать жить без допинга.

Павел Севостьянов3 Июня

4.5

Нарколог

Здравствуйте,систематический прием алкоголя и есть запой,что говорит о алкогольной зависимости.
С этим бороться можно,но пациент должен делать это сам,если у него получается,то необходимо обратиться к доктору.
И ему обязательно помогут,желательно делать это в частном порядке.
К сожалению если у пациента нет желания завязать с алкоголем,то все будет в пустоту,он должен понять,что у него есть проблема,которую необходимо решать.

Наталья Пылаева3 Июня

5.0

Здравствуйте, Жанна!

Человек употребляет алкоголь 20 лет, его организм уже "просит" алкоголь, поэтому такие паузы не срабатывают, он начинает употреблять алкоголь ещё больше в выходные. В этом случае нужно вовсе отказаться от алкоголя.

Помните, что это состояние временное, нужно время, чтобы привыкнуть жить без алкоголя, найти другой способ получения удовольствия, дать время организму перестроиться. Похвалить себя за это, ведите дневник трезвости.

Можно очно обратиться к наркологу, врач назначит препараты, которые снижают тягу к алкоголю.

А что человеку даёт алкоголь? Как бы человек хотел провести свой вечер? Это может быть спорт, как пример, хобби (садоводство, велосипед, выпечка и т.д.). Если человека "накрывает" - нужно переключить внимание - помыть полы, сходить погулять, послушать релаксирующую музыку, выполнить технику релаксации, дыхательные техники, технику "Заземление", умыть лицо, позвонить подруге/другу.

Важно понимать, что скрывается за употреблением алкоголя, возможно, есть личные проблемы, переживания, эмоции, проблемы на работе и т.д., т.е. то, с чем человек не можете справиться, то, что не получается решить. Нужно найти другой способ решения проблемы, алкоголь проблемы не решает, ведь проблема не уходит, мысли не меняются, ситуация остаётся. Важно воспринимать проблемы, как задачи, которые можно и нужно решить.

Также можете подключать психотерапию. Есть группы Анонимных Алкоголиков, их тоже можно посещать, если есть алкогольная зависимость. Всё это можно сделать онлайн.