Эректильная дисфункция

Александр Киняев12 Июня

3.6

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте, Александр. Представьте, что ваш мозг в момент начала близости ведёт себя как строгий контролёр, который внезапно просыпается и начинает задавать вопросы: "а эрекция ещё есть? А она не пропадёт, как в прошлый раз? А я точно смогу кончить?". Вот этот внутренний монолог и есть корень этой проблемы. Тело в этот момент реагирует на вашу же тревогу выбросом адреналина, а адреналин - это команда "опасность, сворачиваем всё лишнее". И член падает потому что мозг приказал телу готовиться к угрозе вместо удовольствия.
Вы сами пишете, что иногда всё проходит нормально. Это самое важное доказательство того, что физика в порядке. Сбой происходит именно в те моменты, когда вы начинаете проверять себя. И вот здесь главная ловушка - иррациональное убеждение (в котором Вы уверены)- "я обязан провести половой акт идеально, без единой осечки, иначе я не мужик и случилась катастрофа" или что-то в этом духе. Попробуйте оспорить это: разве одна потеря эрекции делает вас неудачником? Разве это не такая же физиология, как иногда перегорающая лампочка, которую просто нужно перезапустить? Вы не робот, у живого человека бывают спады, и это нормально. Теперь что Вам делать. Рациональная замена того убеждения может звучать так: "мне бы очень хотелось стабильной эрекции, но если волнение её погасит - это не провал, а просто сигнал переключиться на прелюдию и подождать новую волну". Договоритесь с партнёршей о временном правиле на несколько встреч: убираем цель "обязательно кончить" и просто исследуем тела без проникновения. Убрав страх оценки, вы вернёте спонтанность. Анализы при этом обязательно покажите урологу для полной ясности. Могу ответить на вопросы по психологической стороне проблемы

Дарина Нечепуренко12 Июня

3.2

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте. Стресс очень часто является причиной данного состояния, однако, подскажите пожалуйста, вы сами считаете вашу проблему психологической?я ознакомилась с вашими прикрепленными анализами, и фармакодопплерографией и учитывая заключение последнего исследования данный вопрос в первоочередном порядке необходимо решать с врачом урологом-андрологом. Вы обращались к данному специалисту?

Кристина Аникеева12 Июня

5.0

Психолог

Принятый ответ

Александр, здравствуйте!
Ваш вопрос, учитывая результаты прикрепленного УЗИ, находится в компетенции урологов (проблема физиологическая,не психологическая).
Чтобы получить профессиональное мнение докторов и обсудить результаты анализов и узи, перенесите,Александр, ваш вопрос в раздел Урология, тк психологи не имеют права расшифровывать анализы, и по их результатам давать рекомендации.

Евгения Маринина-Тихонова13 Июня

4.1

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте.
Параллельно с половым актом..какие мысли в голове при этом? Напряжение/тревога/излишний самоконтроль присутствует? Какие отношения с партнершей? Нет ли ссор, недопониманий, как она относится к перечисленному вами? Что-то негативное говорит/поддерживает?

Дарья Заика13 Июня

4.0

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте Александр.
Судя по результатам узи, у вас есть подтверждённая сосудистая форма эректильной дисфункции. Психолог не занимается лечением таких состояний, это компетенция уролога-андролога. Обращалист ли вы к врачу?
Психолги могут помочь, нсли после основного лечения напрмер сохранится страх неудачи, снижение желания или дистресс в отношениях между вами и вашей женщиной.

Мария Вотякова13 Июня

1.5

Психолог

Здравствуйте. Я ознакомилась в с вашим вопросом. За урологическую причину не могу отвечать, т.к. это компетенция врача. После пройденного обследования вы были у врача? Как клинический психолог, могу сказать, что психологических причин может быть несколько: хроническая усталость, негативный сексуальный опыт (например, неудачный первый интимный опыт), проблемы в отношениях с партнером (холодность, недопонимание), отдельные иррациональные убеждения (например, в момент секса вдруг возникает контролирующая мысль о том, все ли там нормально стоит?)

Скажите, что-то из перечисленного вам подходит? Можете добавить свою предполагаемую причину 🌿

Екатерина Москаленко13 Июня

2.6

Психолог

Здравствуйте, Александр. Вы задаёте очень важный вопрос, и то, что вы его задаёте— уже большой шаг к пониманию себя.

Вы описываете ситуацию, которая знакома очень многим мужчинам, но о ней редко говорят вслух: возбуждение есть, оно сильное, а в процессе пропадает. И часто это связано не с гормонами или сосудами (хотя их проверить важно, и вы это сделали), а с тем, что происходит у вас в голове в самый ответственный момент.
Давайте попробуем разобраться вместе. Мне очень поможет, если вы ответите себе (или мне здесь) на несколько вопросов. Не торопитесь, подумайте.

Первый и самый главный: о чём именно вы думаете в тот момент, когда чувствуете, что возбуждение начинает уходить? «Я боюсь, что сейчас упаду»? «Я должен кончить, но не кончаю»? «Она сейчас подумает, что я слабак»? «Я устал, но обязан продолжать»? Поймайте эту мысль. Потому что именно она запускает тревогу, а тревога убивает расслабление, без которого эрекция невозможна.

Второе: когда это началось? Это было всегда, с самого первого сексуального опыта? Или был какой-то период, когда всё было хорошо? Если был — то что изменилось? Новые отношения, стресс на работе, усталость, конфликты с партнёршей, страх не угодить?

Третье: как вы сами оцениваете своё состояние во время секса — вы в своих ощущениях или вы как будто смотрите на себя со стороны и оцениваете? Многие мужчины с такой проблемой признаются, что в процессе они перестают чувствовать своё тело и начинают «контролировать» результат. Как у вас?

Четвёртое: как вы реагируете, когда это случается? Злитесь на себя? Обижаетесь на партнёршу? Прекращаете попытки? Или пробуете переключиться на другие ласки? Это важно, потому что страх неудачи часто закрепляется именно реакцией.

И последнее: есть ли у вас сейчас какой-то скрытый стресс, о котором вы не сказали? Проблемы на работе, с деньгами, со сном, здоровьем родителей, страх старости?