Что вас беспокоит?
Тревожно депрессивное состояние
Здравствуйте ситуация такая , Муж принес щенка , до этого у нас была собака прожила с нами 16 лет , мы разговаривали на счет того чтоб взять собаку, но я поняла что пока не готова , а он принес , щенок замечательный, но я понимаю что не готова , я понимаю все ответственность перед собакой , я знаю что это такое , и на фоне этого у меня началась депрессия, целыми днями в таком состоянии , договорились найти новых хозяев , вроде нашла , но мучает совесть , жалко очень , вдруг за две недели он привык и будет скучать , семья вроде нормальная у них была собака такой породы , прожил 14 лет , животных любят , но я как с ума схожу , аппетит пропал , апатия , ничего не хочу делать , измотала себя очень мыслями , не понимаю что происходит , прошу вашей помощи
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Ксения , здравствуйте! Вы оказались перед очень непростым выбором. Давайте попробуем разобраться.
Скажите , вы не готовы к щенку сейчас из-за проживания утраты прошлого питомца или вообще не хотели больше заводить собак ?
Попробуйте представить, если вы отдадите - ваша жизнь станет лучше ? Да, будет вина первое время , переживания.
Если подумать : что проще для вас - отдать щенка или оставить, но пока что передать лишнюю ответственность за щенка мужу ?
Здравствуйте, я вообще наверно не готова заводить собаку , наверно если отдам будет легче , но не уверенна до конца
Это важное дополнение , тогда вас останавливает лишь чувство вины и страха за будущее щенка.
Да, эмоций будет много после того, как отдадите , чувства могут оставаться с вами еще недели 2, но в таких ситуациях очень важно смотреть на реальность и факты - вы отдаете не потому что плохая , злая , желаете чего-то негативного щенку , а потому что к вашим потребностям не прислушался муж и вы попали в ловушку ответственности не по своей воле.
Вы нашли семью , вы проверили семью и ее отношение к собакам.
Как вам кажется, что сейчас останавливает сделать шаг , чтобы отдать щенка ? Именно чувство вины или какие еще мысли,
Щенок с нами жил несколько дней , сейчас на даче с родителями , но когда мы приезжаем она нам так радуется , писается , бежит к нам , я прям чувствую себя чудовищем , у нас еще два кота и кошка , наша собака ушла в декабре и я очень сильно переживала , даже на работу не могла ходить , через пару месяцев я успокоилась , были конечно трудности , у собаки было недержание после стерелизации , конечно это требовало много сил и времени , и сейчас я поняла что котов мне достаточно , тем более квартира 1 комн, а те люди которые хотят взять щенка у них свой дом
Щенок радуется людям , это естественно. Но вы не желаете щенку плохой жизни , вы очень ответственно подошли к выбору хозяина будущего. И вас это не делает чудовищем, я уверена , такие мысли у свою сторону у вас вызывает еще непрожитое горе и вина перед прошлым питомцем , которая проецируется на настоящее!
Принятый ответ
Здравствуйте, Ксения! Вы с мужем обсуждали этот вопрос. Вы пришли к выводу, что пока не готовы. Но решение было принято за вас. И фактически однажды вы проснулись в новой реальности, где на вас уже легла ответственность за живое существо на ближайшие 10-15 лет.
Ваш мозг мог воспринять это как ситуацию отсутствия выбора. А когда человек чувствует, что его лишили права решать, даже приятное событие начинает восприниматься как угроза.
Поэтому сейчас вы можете переживать не столько из-за щенка, сколько из-за того, что вас поставили перед фактом. Вас мучает мысль, что щенок будет скучать. Но посмотрите на ситуацию объективно. Щенок находится в возрасте, когда адаптация происходит очень быстро. Для него гораздо важнее попасть в семью, которая полностью готова к собаке, чем остаться там, где один из членов семьи находится в состоянии эмоционального истощения и внутреннего сопротивления. Если новые хозяева действительно имеют опыт содержания собак, любят животных и осознанно берут щенка, то его интересы в этой ситуации не нарушаются. Ваша реакция выглядит непропорционально сильной по сравнению с самой ситуацией. Иногда такое бывает, когда событие затрагивает более глубокие темы: невозможность сказать «нет», страх быть плохой, привычку ставить чужие потребности выше своих или болезненное переживание ответственности за всех вокруг.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вы сейчас испытываете сильные переживания-и важно помочь и поддержать себя. Вы сами по себе чувствительный очень ранимый человек?Часто испытываете такие сильные чувства?Что то было связано с бывшим питомцем, что сейчас испытываете такие сильные переживания?
Если эмоции очень сильны, если есть постоянное чувство тревоги-важно поддержать себя и получить консультацию у психотерапевта-возможно сильный стресс, накопленные ранее какие то волнения сейчас перегружают Вас и Вам не так просто снять это напряжение.
Что в отношении Ваших сомнений по поводу малыша))Прислушайтесь к себе и своим чувствам:Вы правы-наши питомцы-это уже часть семьи и у нас должно хватать сил, чтобы их воспитывать, потом ухаживать за ними)И если вы сейчас чувствуете, что не готовы-то можно либо рассмотреть вариант-серьезно поговорить с мужем как он может помочь, как будет распределяться нагрузка по уходу за щенком, поделитесь своими переживаниями-и вместе разберете как конкретно их можно разрешить. Если получиться-Вы сможете его оставить-будете чувствовать силы при этом.Если понимаете, что сейчас нет сил и возможности-то это нормально отдать в хорошие добрые руки)И за две недели еще совсем маленький срок-щенок быстро привыкнет к новым хозяевам-тем более, если у них есть такой опыт и они чувствуют в себе силы. И это не предательство-а наоборот забота о малыше!
Принятый ответ
Здравствуйте, Ксения.
Ситуация, в которой Вы оказались очень эмоционально изматывающая. То, что с Вами происходит — это острая стрессовая реакция организма. У Вас недавно умерла собака, которая прожила с Вами 16 лет. Это огромная потеря, горевание по которой еще не закончилось.
Представьте эту ситуацию через год. Щенок вырос, окруженный любовью семьи. Он счастлив и здоров. Где он вырос? В какой обстановке?
Вам сейчас важно позаботиться о себе. Ваше состояние сейчас сложное. Найдите занятие, которое хоть немного отвлекает (прогулка в одиночестве, горячий чай, сериал).
Как Вы себя сейчас чувствуете?
Здравствуйте я нахожусь в очень сильном напряжении, щенок на даче с родителями но когда мы приезжаем она так радуется что аж писается и меня пугает что она уже привыкла к нам и расставание для нее будет не легко даваться , вообщем в моей голове такой поток мыслей что я морально устала , постоянная тревога
Ксения, скажите, что именно Вас пугает?
Возможно, Вы чувствуете , что предали собаку, которая прожила у Вас 16 лет? или что-то еще?
Меня пугает ответственность, я не готова к этому , собаке требуется внимание , время , забота, я понимаю что не готова , но в то же время переживаю за щенка
Могут пугать обязанности: "Я должна гулять, я должна играть, я должна убирать". Это слово «должна» давит и вызывает отторжение, потому что Вы к этому не готовы и устали. Вы не выбирали эту ответственность, ее на Вас возложили.
Но есть и другая сторона — осознанный выбор. Когда человек готов завести собаку, он выбирает эту ответственность. Он хочет гулять, хочет играть, хочет заботиться. Для него это не бремя, а радость. Разница между вами и таким человеком сейчас не в том, что Вы "плохая", а в том, что Вы находитесь в совершенно разных стартовых условиях.
Попробуйте сейчас сделать такое упражнение.
Скажите вслух: "Да, мне страшно. Да, я чувствую вину. Я принимаю осознанное решение отдать щенка в эту семью, потому что так будет лучше для всех. Я разрешаю себе не чувствовать себя виноватой. Я действую ответственно".
Почувствуйте и понаблюдайте за своей реакцией. Вы внутренне согласны с этими словами или есть протест?
Принятый ответ
Здравствуйте!То, что вы описываете это острая стрессовая реакция и внутренний конфликт, который вызвал сильное чувство вины. Ваши эмоции абсолютно нормальны: организм истощен из-за резкого нарушения личных границ и необходимости принимать тяжелое решение.
Признайте свое право на эти чувства. Это не слабость, а сигнал вашей психики о перегрузке. Не ругайте себя за то, что вам тяжело.
Передайте мужу полную ответственность за поиск новых хозяев и общение с ними. Ваша задача сейчас физически и эмоционально восстановиться, а не спасать всех вокруг.
Если вы уже нашли хорошую семью, которая любит эту породу, вероятность того, что щенку будет там плохо, крайне мала. Животные адаптируются гораздо быстрее людей. Две недели для собаки в любящей обстановке это начало формирования новой привязанности.
Заставляйте себя есть, пить воду и спать хотя бы минимально необходимое время. Физическое состояние напрямую влияет на эмоциональное.
Ксения, здравствуйте. По описанию у Вас сейчас смешались горе по собаке, которая была с Вами 16 лет, усталость и чувство вины перед щенком. После такой потери психика часто еще не готова к новому животному: щенок вроде хороший, семья нормальная, но внутри нет сил заново входить в ответственность, привязанность, режим, уход и тревогу. Поэтому Ваша реакция может быть связана не с тем, что Вы "плохой человек", а с тем, что решение оказалось слишком ранним для Вас.
Если Вы нашли щенку хорошую семью, где его будут любить и заботиться о нем, это ответственный поступок. Да, он мог привыкнуть за две недели, и Вам от этого больно, но щенки обычно достаточно хорошо адаптируются к новым людям, особенно если там есть опыт с собаками и нормальное отношение к животным. Сейчас чувство вины говорит Вам: "я предала". Но фактически Вы признали свой предел и ищете для него условия, где о нем смогут заботиться спокойно.
Вам сейчас стоит прожить потерю прежней собаки и перестать торопить себя с новым питомцем. Поплачьте, попрощайтесь, сохраните память, дайте себе время. Если апатия, отсутствие аппетита, ощущение безысходности и невозможность делать обычные дела будут держаться, лучше обратиться к психологу. Сейчас Ваше состояние похоже на сильную перегрузку и горе, а не на окончательное решение о том, что Вы больше никогда не сможете заботиться о животных.
Ксения, здравствуйте. Депрессия, апатия, потеря аппетита и чувство совести - типичная реакция на неожиданное нарушение границ и горевание собаке, ведь вы были вместе так много лет. Вы не сходите с ума, вы переживаете стресс от ситуации, где муж принял решение без вашего согласия.
Вы не предадите щенка, а отдадите в лучшие руки, где его любят и есть опыт с этой породой. Жить с собакой из-за вины, когда вы не готовы к этому - это не про заботу, ведь ей нужна стабильность, любовь и внимание, которое вы сейчас не можете дать, и это нормально. Более того щенок в 2 недели ещё не сформировал сильную привязанность и он адаптируется к новым хозяевам быстрее, чем вы думаете. Новая семья любит животных, у них уже была собака этой породы, и это надёжный вариант.
Су мужем - честно скажите: «Я не была готова, ты принял решение без меня, теперь я чувствую себя измученной» и договоритесь, что в будущем никаких животных без обоюдного согласия.
Если апатия, потеря аппетита и беспомощность не проходят 2+ недели, то обратитесь к психотерапевту или психологу, вы не обязаны справляться с этим самомотлятельно, особенно, если может понадобиться медикаментозная помощь.
Ксения, здравствуйте!
Понимаю, что сейчас вы во власти чувства вины, на уме может вертеться фраза "мы в ответе за тех, кого приручили", но поверьте, это совсем не тот случай. Сейчас отдать щенка не будет предательством, вероломством и несдержанным словом, некой безответственностью, нет! Наоборот, это будет проявлением заботы о животном, пожеланием для него лучших условий развития и роста.
Ксения, вы пока обесточены, вам самой до себя, вы ведь отпускаете его не из-за лени или каприза, а потому что знаете: собака требует 100% отдачи, а ваша чаша эмоциональных ресурсов сейчас пуста, он будет это чувствовать, вы будете испытывать дискомфорт и он будет считывать ваше состояние и тоже грустить. Чувство долга сейчас не лучший советчик, поскольку вы максимально честны и с собой, и с псом: прости, но я не могу, я пока не справляюсь, я не могу тебе ответить теплом на твоё тепло.
Ксения, две недели нахождения рядом - это не глубокая привязанность, ни для человека, ни для животного, это период знакомства. И если новая семья любящие, опытные люди, которые ждали питомца и готовы давать ему тепло, игры и режим, он очень быстро переключится на них. Он не будет скучать и страдать, он адаптируется к новым запахам, голосам и правилам за несколько дней, особенно если там уже жила собака этой породы, и они знают как с ней взаимодействовать, как воспитывать . Вы дарите щенку лучший подарок,- людей, которые будут искренне рады каждому его дню, он будет счастлив. Ксения, отпустите вину, вы поступаете мудро и ответственно, мне очень близко ваше виденье ситуации. Не надо себя насиловать, это никому не пойдёт на пользу.
Здравствуйте. Вы ещё не положили горе от потери питомца на 100% и оказались не готовы к новому питомцу. Новый щенок требует новой любви, и изменения привычной для вас рутины. Подсознательно вы воспринимаете щенка не как подарок, в как предательство памяти прошлого питомца. По поводу того, что щенок будет скучать, это вряд-ли. Он привыкнет к новым хозяевам, которые кормят и дают ему тепло и заботу. Через 2-3 дня он адаптируется, и все у него будет прекрасно. Вы можете сказать нет, если вам сейчас это необходимо. Отдать щенка это даже лучше для него. Он будет расти в любви, а рядом с вами будет на данный момент чувствовать стресс и тревогу. Как только вы будете готовы к животным, вы это почувствуете, тогда сможете взять питомца, сейчас для вашей психики действительно не время.
Здравствуйте, я уже в принципе приняла что моей собаки больше нет , просто испугалась ответственности , сейчас немного успокоилась и уже думаю может оставить щенка , но пока 50 на 50 , можно ли это проработать чтоб было легче ?
Вы справлялись с прошлой собачкой, правильно, все же было хорошо?да можно конечно
Да справлялись , но не всегда было легко , после стерилизации начались по здоровью проблемы , не держание мочи , часто уставала конечно , постоянно мыть полы , убирать , но все равно справлялись
Вы брали большую отвветвеннсть, лечили собаку, убирали, и вы справлялись. Сейчас, будет также, но вероятно легче, ведь у другой собаки может и не быть таких проблем со здоровьем, правильно, вы уже сталкивались с худшим. И где-то в подсознании может быть этот страх. Но вы справлялись. И сейчас справитесь точно также, наилучшим образом.
Похожие вопросы по теме
- 14 Февраля 20191 ответ
- 30 Мая 20192 ответа
- 28 Апреля 20201 ответ