Что вас беспокоит?
Есть ли опущение?
Здравствуйте, после вторых родов прошло 10 месяцев , между родами промежуток не большой год и 8, из жалоб воздух во время па, и во время занятия спорт если голова находиться ниже туловища. Недержания мочи нет. Честно говоря думала что через 10 месяцев после родов все вернутся в прежнее состояние, но все также плохо выглядит. Еще в первый день менструации ощущаю сильную тяжесть во влагалище на входе. Скажите есть ли опущение у меня ? И что с эти делать ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Наталья. По предоставленному фото действительно видно опущение передней и задней стенки влагалища. В такой ситуации для оценки необходим очный осмотр гинекологом. Рекомендуется выполнять упражнения Кегеля ежедневно.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Конечно по фото такой диагноз не ставится, но даже на таком, скажем так, не очень информативном снимке видно: что половая щель зияет, есть опущение передней стенки влагалища. Плюс ваши жалобы на ощущения во время полового акта и при физической нагрузке, также являются скорее всего следствием несостоятельности мышц тазового дна.
При такой ситуации рекомендуется всё-таки обратиться на очный осмотр, для того, чтобы доктор мог провести не только осмотр, но и специальные пробы, оценил силу мышц, и далее уже вы совместно приняли решение о том, возможно ли это скорректировать специальными упражнениями, возможно с влагалищными тренажерами, или требуется только операция.
Принятый ответ
Здравствуйте.
После родов мышцы могут восстанавливаться в течение перых 1-1,5 лет. Также у вас был небольшой перерыв между беременностями.
По данным фото можно предположить наличие опущения легкой степени, но для более точной диагностики все же необходим очный осмотр гинеколога.
При опущении я чаще рекомендую:
1. Упражнения Кегеля.
Сейчас есть даже приложения на телефоне, для проведения этих упражнений и тренировок. Где подробно все описывают.
2. Так же есть специальные тренажеры, шарики для тренировки мышц влагалища.
Вы помещаете их во влагалище и делаете такие упражнения Кегеля, сжимая тренажер или шарик. Тем самым стараясь удерживать его.
Сейчас есть даже такие тренажеры которые подключаются к смартфону и через приложение можно отслеживать как сильно и правильно вы сжимаете тренажер.
3. Гимнастика для тазового дна. Различные упражнения можно так же найти в интернете, либо есть очень хорошая книга на эту тему «Мышцы тазового дна» автор Марина Осокина.
Принятый ответ
Здравствуйте, по фотографии сложно оценить есть достоверно или нет опущение и какая его степень. Но можно предположить, что есть опущение стенок влагалища, восстановление после родов происходит в течение 12 месяцев. Только после очного осмотра врача и оценки степени выраженности можно подумать о коррекции. Важным является восстановление тонуса мышц, для этого часто применяют специальные шарики или устройства (например, kGoal) с биологической обратной связью (БОС) для контроля правильности выполнения упражнений. Так же эффективными являются аппаратные методики, например на аппарате Eva.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Как проходили роды? Крупный плод?
Возможно, есть лёгкая степень пролапса, но такое состояние оценивается при очном осмотре гинеколога в зеркалах.
В большинстве случаев такое состояние поддаётся восстановлению: специальные упражнения для тазового дна, физиотерапия, вагинальные тренажёры.
Ребенок не большой 3350, хотя сама я низкая 153
Роды были стремительные за три часа , но разрывов не было вообще
Вес не считается крупным, но при невысоком росте даже «средний» плод создаёт относительно большую нагрузку на тазовое дно, особенно если беременностей было две подряд с небольшим интервалом.
Это предрасполагающий фактор для возможного пролапса. Поэтому осмотр настоятельно рекомендуется.
Здравствуйте.
Для адекватной диагностики опущения необходимо пройти осмотр на кресле со специальными пробами для оценки состояния мышц тазового дна.
Однако судя по фото - вероятно да, отмечается опущение передней и задней стенок влагалища, что довольно типично после беременности и родов, плюс попадание воздуха при ПА на это также указывают.
Большинство женщин сталкиваются с похожей проблемой после родов, это действительно так.
К сожалению вернутся в состояние «до» самостоятельно стенки влагалища не могут.
В подобных случаях обычно целесообразно ограничить подъем тяжестей более 5 кг и физические упражнения, повышающие внутрибрюшное давление, а также прыжки - так как это всё факторы, которые будут усугублять опущение.
С целью коррекции мыщц тазового дна полезны упражнения Кегеля, однако важно обратиться к специалисту, специализирующему на дисфункции тазового дна, который сможет научить правильно выполнять эти упражнения, так как именно техника и регулярность упражнений- залог положительного эффекта от них.
Похожие вопросы по теме
- 28 Ноября 202514 ответов