Питавастор в 40 лет

Алена Шейпук4 Июля

5.0

Кардиолог

Эксперт сервиса

Принятый ответ

Здравствуйте!
Показанием для статинов являются наличие ИБС и/или инсульт в анамнезе и/или бляшки свыше 25 процентов и/или высокий сосудистый риск, рассчитанный по специальным шкалам.

То есть сейчас показаний нет!
И в таких случаях обычно рекомендуется попытаться образом жизни в течение 6-8 мес снизить ЛПНП до 3.0
В таких случаях советуют придерживаться Средиземноморской диеты:
✅ Обычно советуют убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирные молочные продукты, газированные напитки.
✅ Важно изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Оценивать привычные продукты, нет ли там преобладания жиров. При необходимости меняют способ приготовления.
✅ В подобных случаях важно ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания.
✅Рекомендуют Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю.
✅ Ограничение алкоголя, в особенности пива.

Обычно рекомендуется стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно. Отлично, если ещё будут занятия спортом.
Никакие БАДы не принимаете?

Карина Шитая4 Июля

4.2

Кардиолог

Здравствуйте, учитывая , что бляшки до 25 % и нет иных значимых факторов риска , обычно рекомендуется: дообследование:узи брюшной полости , ггтп, щф, липопротеин а для оценки наследственных рисков , гормоны щитовидной железы , ттг,т3,т4 для исключения иных причин повышения холестерина ; + коррекция образа жизни .Основные принципы Средиземноморской диеты:
Основа рациона.
Оливковое масло первого холодного отжима,цельные злаки,бобовые,овощи,фрукты,орехи,зелень.
Употребляются реже.
Рыба и птица,яйца,
молочные продукты (в основном сыр и натуральный несладкий йогурт).
Употребляется редко, не чаще 2-х раз в неделю и в небольшом количестве.
Красное мясо,сладости;
Физ .активность 30-40 мин 3-4 р в неделю.
Целевое лпнп ниже 2,6 ммоль/л , при не достижении через 3 мес -прием статинов в низких дозах , питавастатин один из самых безопасных;

Фатимат Хашиева4 Июля

3.9

Кардиолог

Анна, здравствуйте!

По результатам анализов отмечается повышение показателей липидного профиля, в том числе лпнп (плохой холестерин) как наиболее значимого показателя в прогнозирование сердечно -сосудистых осложнений;
По результатам узи сосудов шеи есть утолщение стенки,нет данных за атеросклеротические бляшки; в таких случаях целевые значения лпнп (плохой холестерин) менее 3.0;
бляшка 25% и более является показанием для приема статинов, в настоящее время показания для медикаментозной терапии нет;
Однако , необходима коррекция образа жизни:
- диета с ограничением животных жиров;
- полноценный сон;
- достаточная двигательная активность;
-контроль давления менее 130/80;
По поводу питания рекомендуется придерживаться Средиземноморской диеты, которая включает в себя несколько ключевых принципов:
- обильное употребление растительной пищи, такой как овощи, фрукты, зелень, бобовые, орехи и семена;
- включение цельнозерновых продуктов, таких как хлеб из муки грубого помола, паста из твёрдых сортов пшеницы, булгур и коричневый рис;
- использование оливкового масла первого отжима в качестве основного источника жиров;
- умеренное потребление рыбы и морепродуктов для получения омега-3 жирных кислот;
- ограниченное употребление молочных продуктов, в основном сыра и йогурта, а также птицы;
- сведение к минимуму потребления красного мяса и сладостей.

Анастасия Назарова4 Июля

4.5

Кардиолог

Здравствуйте! Для назначения статинов , одного повышенного холестерина и ЛПНП недостаточно . Бляшек у вас нет в сосудах , лишнего веса нет, вы не курите .
На Данном этапе статины не показаны !!!
Но важно на перспективу оценить сердечно- сосудистый риск , так как у мамы повышен холестерин тоже , желательно сдать липопротеин а ( он сдается 1 раз ), также гормоны щитовидной железы контроль ( ттг, т4)
Пока достаточно средиземноморской диеты ( есть в интернете , даже с меню )
Физическая активность не менее 150 мин а неделю
И контроль показателей раз в год
Давление у вас в норме? Месячнве регулярные?

Гульнара Валиуллова4 Июля

5.0

Кардиолог

Здравствуйте, Анна, назначение статинов показано при наличии атеросклеротических бляшек, суживающих просвет сосуда более чем на 25%. Поэтому в настоящий момент нет показаний для приёма питавастатина, достаточно диеты с ограничением животных жиров, увеличение овощей и фруктов в рационе и регулярных физических нагрузок