Онемение в пальце после ношения туфлей на каблуках

Елена Постовалова13 Июля

3.2

Терапевт, Гериатр

1 225 консультаций

Добрый день, Елена.
В описанной вами ситуации нет необходимости похода к врачу. Произошло механическое воздействие на нервы, проходящие к пальцам стопы. В течение 1-2 недель чувствительность восстановится. Для ускорения процесса можно делать лёгких самомассаж, растирая онемевший участок. Также при повреждении нервов по любой причине рекомендуется прием витаминов группы В (нейромультивит, Комбилипен, Мильгамма) курсом.

Руслан Ибрагимов13 Июля

3.6

Терапевт, Мануальный терапевт

5 978 консультаций

Здравствуйте.
По описанию больше всего похоже на временное раздражение или сдавление нерва из-за обуви.

Новые туфли на каблуке, особенно если есть тесное переплетение в области пальцев, могут сдавливать мелкие ветви нервов стопы. Из-за этого после длительной нагрузки могут появляться онемение, покалывание, ощущение как будто палец не свой,онемение .

То, что:
палец двигается нормально,
размер и форма пальца не изменились,
нет постоянной потери чувствительности,
симптом появился после ношения новой обуви,

говорит скорее в пользу механического раздражения, а не серьёзного повреждения нерва.

В подобных случаях обычно рекомендуют :
исключить каблуки и тесную обувь на несколько дней;
не сдавливать палец тесными носками или обувью;
можно делать лёгкий массаж стопы, мягко разминать пальцы.

Консультацию невролога

Витамины группы В (они могут восстановить оболочку нерва которая могла повредится ,проводимость нерва )
Например мильгамма 2.0мл 1укол в день в течении 10дней или комбилипен 1 табл 3 раза в день -месяц

А есть какая то положительная динамика ? Становится лучше ? Или на таком же уровне все

Юлия Перфилова13 Июля

5.0

Терапевт

44 417 консультаций

Здравствуйте!

В пальцах стопы проходят тоненькие пальцевые нервы . Если обувь узкая , на высоком каблуке, вес тела смещается вперед на подушечку стопы , а ремешки , плетение прижимают нерв к кости . Возникает компрессионная нейропатия - нерв временно перестает нормально проводить сигнал

Когда давление снимается , нерв начинает восстанавливаться , появляются мурашки, покалывание , будто палец отлежали . Обычно такое состояние проходит самостоятельно за несколько дней

К врачу - травматологу могут рекомендовать обратиться, если онемение / покалывание не проходит дольше 2-3 недель , ощущения усиливаются, есть боль , которая мешает ходить

Как правило, в подобных случаях лечения НЕ ТРЕБУЕТСЯ - достаточно убрать причину сдавления. Могут рекомендовать использовать местные средства - гель Диклофенак 1-2% наружно 2-3 раза в день до 1-2 недель

Очень важно изменение обуви - широкий носок , низкий каблук , отсутствие сдавливающих ремешков + можно делать массаж пальца и стопы, разминать и шевелить пальцами , чтобы улучшить кровоток и помочь нерву восстановиться 🩷

Ксения Маркова13 Июля

4.7

Терапевт

17 369 консультаций

Здравствуйте,
по описанию состояния, такие жалобы достаточно характерны для нарушения нервной проводимости на фоне компрессии (чаще всего страдает межпальцевой нерв).

Механизм этого процесса: узкое плетение новых туфель пережало поверхностный нерв между костями плюсны, что вызвало локальный отек и нарушение проводимости. Нерв восстанавливается медленнее, чем мягкие ткани, поэтому покалывание может сохраняться несколько дней. Как правило данное состояние не опасно и чаще всего проходит в течении нескольких дней, после восстановления нерва.

В качестве терапии в подобных случаях рекомендуют:

▣ полный отказ от каблуков и обуви с узким носком минимум на 10–14 дней (носить ортопедические стельки или свободную обувь на низком ходу)

▣ контрастные ванночки для стоп (тепло + прохлада) по 5–7 минут 1–2 раза в день - для улучшения микроциркуляции

▣ легкий массаж межпальцевого промежутка и подошвенной поверхности (без сильного надавливания)

▣ исключить длительное стояние и интенсивную нагрузку на ноги до исчезновения симптомов

▣ витамины группы В (нейромультивит или мильгамма) по 1 таб 1–2 раза в день 10–14 дней - для восстановления нервной проводимости

▣ местно: гель с НПВС (диклофенак или кетопрофен) на область межпальцевого промежутка на ночь - для снятия отека вокруг нерва (если есть болезненность)

Татьяна Федоровцева13 Июля

2.2

Терапевт, Дерматолог

465 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!

Скорее всего, ваши жалобы связаны со сдавлением пальцев тесной обувью. Такое воздействие может привести к временному нарушению чувствительности из-за сдавления нерва. Обычно подобные симптомы проходят самостоятельно в течение нескольких дней

На данный момент рекомендуется отказаться от ношения тесной обуви и по возможности ограничить длительные нагрузки на стопу

Если чувствительность не восстановится в течение 7 дней или симптомы усилятся, рекомендуется обратиться на очный осмотр к неврологу

Афсана Алиева13 Июля

5.0

Терапевт

64 506 консультаций

Елена, здравствуйте!
Описанное состояние связано с локальным защемлением мелкого чувствительного нерва тесной обувью, и в большинстве случаев оно проходит самостоятельно без лечения в течение 1–3 недель.Новые туфли, особенно с плетеным узором в области носка и на высоких каблуках, создали колоссальное избыточное давление на переднюю часть стопы. При ходьбе на каблуках весь вес тела смещается на пальцы, а жесткие ремешки или плетение физически пережали поверхностный подошвенный нерв, который иннервирует именно безымянный палец. В медицине такое временное нарушение проводимости нерва из-за сдавления называется туннельной невропатией или нейропраксией.
Экстренной необходимости в визите к врачу на сегодняшний день (спустя 2 дня после свадьбы) нет. Нервные волокна восстанавливаются довольно медленно со скоростью около 1 мм в сутки. Ощущение покалывания, ватности или ползания мурашек как раз говорит о том, что пережатый нерв постепенно просыпается и восстанавливает свою работу.
В таких случаях могут рекомендовать:
1. Полный отказ от каблуков и тесной обуви
На ближайшие 2 недели перейдите на максимально свободную, мягкую обувь на плоской подошве или кроссовки с широким носком. Пальцы стопы не должны быть сжаты.
2. Вечером аккуратно разминать стопу и сам палец руками по направлению от кончика пальца к пятке.
3. Опускать стопы поочередно то в прохладную, то в умеренно теплую (не горячую) воду на 20–30 секунд.
4.Ускорить восстановление нервной ткани помогают витамины группы B (например, Мильгамма, Нейромультивит или Комбилипен)
Повода для паники нет, не переживайте.