Что вас беспокоит?
Нужна помощь худею это нормально?
Здравствуйте 🤝 подскажите подскажите зимой был 60 кг (весил всегда не много) сейчас начал падать вес неделю назад был 57.700 сейчас 56.700 еще кг ушло Последний месяц много устаю много проектов Встаю утром много курю сразу Так же стрессы Анализы узи Желудок Сердце Гармоны проверял 3-2 месяца назад Все в норме кроме витамина Д он 12 и холестерин не много повышен Последнее время после курение как спазмы Невроз с 14 лет хожу к психотерапевту таблетки не пью Вегетатика шалит периодически Подскажите стоит ли паниковать ? Просто сейчас проекты у меня и останавливаться нельзя Иногда повышается давление 140 уходит само после дыхания Давит в груди после сигарет ЭКГ холтер тоже в норме
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Описанные симптомы могут быть связаны с дефицитом калорий, особенно если они сильно урезаны в течение дня.
Обычно рекомендуют постепенное снижение веса с незначительные дефицитом калорий.
В большинстве случаев организм начинает привыкать и наступает облегчение.
Стресс также усиливать эти симптомы. Они ощущаются болнн ярче.
Скажите, есть ли возможность прикрепить результаты анализов?
Здравствуйте у меня куча анализов но не дома сейчас
Кровь спокойная всегда
Но сейчас как по курю то дурно стало
Стресс тоже хороший и сон не очень
Обращались ли к психотерапевту?
Да уже 3 года
Гипноз и терапия без таблеток так как сложно подобрать мне
Скажите, а пробовали когнитивно-поведенческой терапии
За это время очень много прошел разного )
Есть ли положительная динамика?
Да что было раньше это капец )
В таких случаях, продолжение может показаться очень хорошие результаты и уход в ремиссию.
А описанные симптомы связанны, как правило, с тревогой, а не с наличием заболевания
Принятый ответ
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом.
Судя по предоставленным данным,то что ваши анализы,узи,сердце и гормоны в норме,это исключает серьезные проблемы. Вероятнее всего ваши жалобы это перегрузка организма на фоне стресса и работы . Повышение давления и спазмы после курения,это нормальная реакция на никотин ,он сужает сосуды + ваш хронический невроз. И витамин Д , из-за которого сил на проэкты вообше не будет.
Чтобы более точно понимать проблему, скажите, сколько раз в день вы полноценно кушаете? пьете ли кофе ? кофе с сигаретой? Сколько сигарет в день? Поднимаете ли вы витамин Д? и какие препараты выписал психиатр? И вес когда то уже падал до таких цифр?
Вес падал курю 20 сигарет кофе не пью витамин не поднимал
Психотерапевт лечит гипнозом и терапией таблетки не люблю пить как то справлялся сам
поняла вас
в таком случае возможно что никотин блокирует аппетит, пачка в день это много, по возможности, конечно , урезать
с утра стакан воды и обязательно покушать, никогда не курите на голодный желудок
купите на работу орехи,семечки(чищеные) и сухофруткы, обязательно перед собой ,кушать и набирать калории
дома как можно больше белка -яйца,курица,сыры,творог
бананы,овсянка
если совсем нет времени, в аптеках продается специальное медицинское питание (например, Нутридринк) это целый обед по количеству углеводов/белков/жиров, только пейте через трубочку, чтобы тошноты не было
по поводу витамина Д, в таких случаях обычно назначают препараты витамина в лечебных дозах (например аквадетрим по 14 капель) в течении 2-3 месяцев с последующим контролем витамина Д. (В норме он должен быть не ниже 30). Далее можно принимать поддерживающую дозу по 4 капли, чтобы в дальнейшем он снова не упал.
Включите в рацион жирную рыбу (лосось, скумбрия, палтус, сайра, сельдь), печень трески, яйца, сливочное масло, молочные продукты.
как поднимете витамин,сил станет гораздо больше
то что вы справляетесь с психотерапевтом без лекарств, это прекрасно , обычно еще КПТ практикуют и думаю вам бы хорошо помогло
Принятый ответ
Здравствуйте, Роман.
Небольшое снижение веса на фоне большого количества работы, нарушения правильного питания, нерационального режима труда и отдыха - часто встречается и не является опасным симптомом.
Для уточнения причин жалоб - можно выполнить общий анализ крови, СОЭ, ТТГ, общий белок, общий билирубин, АЛТ, АСТ, креатинин, глюкозу крови, ПСА крови.
Так же можно скорректировать образ жизни - стараться регулярно питаться - 3 основных приема пищи, 2 перекуса, уменьшить количество сигарет в сутки, пить достаточно чистой воды - 1.5 литра в сутки, ежедневно гулять по 30-60 минут, сон в одно и то же время - 6-7 часов в сутки, возможен прием успокоительного для коррекции стрессов.
С результатами исследований, при сохранении симптомов - можно очно обратиться к врачу.
Обращайтесь , если остались вопросы.
Принятый ответ
Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом и анамнезом, основываясь на принципах доказательной медицины, можно сказать, что в таких случаях рекомендуется сдать свежий общий анализ крови,кровь на ТТГ, ферритин, глюкозу и СРБ эти четыре анализа покажут, есть ли скрытое воспаление или сбой обмена! И обязательно запишитесь на ФГДС, потому что УЗИ желудка не видит язву, а при курении натощак и спазмах это рекоменлуется исключать в первую очередь, по поводу курения: утренняя сигарета на голодный желудок резко сужает сосуды и давит на диафрагму, попробуйте сначала выпить воды и съесть ложку овсянки, а потом уже курить, давление станет спокойнее. Не паниккуйте пожалоуйста, но нужно дообслежование, потому что у молодого мужчины, такое падение веса требует выяснение четкой причины.
После крови и ФГДС обязательно сделайте кал на скрытую кровь, снова УЗИ органов брюшной полости (печень, поджелудочная), анализ на антитела к тканевой трансглутаминазе (это анализ на целиакию, исключает непереносимость глютена) и на кортизол утром (надпочечники), если всё будет в норме, тогда уже можно будет списывать на стресс и невроз и прожолжать осмотр у психотерапевта.
Здоровья!
Здравствуйте 🤝
Фгдс делал месяц назад все в норме
Гармоны месяц назад норма
Глюкоза всегда в норме
Феритин тоже норма
УЗИ щитовидка брюшная полость норма сердца тоже
Картизол кровь слюна норма
Принятый ответ
Здравствуйте.
больше похоже не на опасное похудение, а на снижение веса на фоне сочетания нескольких факторов
стресс, большое количество проектов, хроническое напряжение
курение (никотин может снижать аппетит, усиливать тревожность, провоцировать неприятные ощущения в груди и перебои);
тревожное расстройство и вегетативные проявления
Но врачи обычно все равно при быстром похудании пытаются исколчить более серьезные причины
В подобной ситуации могут порекомендовать :
Смад(суточный мониторинг давления )
Кал на скрытую кровь, флюорография ,общий анализ крови , общий анализ мочи ,
При необходимости колоноскопия и гастроскопия если ещё не проходили
Роман, здравствуйте!
Паниковать точно не стоит, так как паника усилит стресс, активирует вегетативную нервную систему и приведет к еще большей потере веса.
Но оставлять ситуацию без внимания нельзя, так как потеря 1 кг за одну неделю при исходно низком весе это быстрый темп, требующий контроля.
Главными триггерами выступают жесткий стресс, дефицит веса, критически низкий витамин Д и курение натощак.
При норме от 30 ваш показатель 12 это глубокий дефицит. Он напрямую связан с постоянной утренней усталостью, мышечной слабостью, снижением стрессоустойчивости и усугублением невроза.
Курение сразу после пробуждения наносит двойной удар. Во-первых, никотин напрочь блокирует аппетит. Во-вторых, он вызывает мощный спазм сосудов и гладкой мускулатуры ЖКТ.
В таких случаях могут рекомендовать:
1. Категорически нельзя курить сразу после вставания. Сначала выпить стакан теплой воды и плотно позавтракать (хотя бы каша, яйца, бутерброд). Только через 20–30 минут после еды можно курить.
2. Добавить в рацион орехи, сыр, бананы или пейте детские питательные смеси (нутридринк) между проектами.
3. Сдать общий анализ крови и срб, ферритин, вит в9 и в12, гликированный гемоглобин.
4. При дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 14 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 2000 ед-4 капли ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики .
Похожие вопросы по теме
- 28 Декабря 20201 ответ