Спазм мыщц шеи — вопрос №1306508

Здравствуйте. У вас проявление миотонического синдрома скорее всего связано с вашей рабочей деятельностью,неудобное длительное вынужденное положение тела приводит к этому,а также курение может на это влиять,так как никотин приводит в тонус не только сосуды,но и мышцы. Тревожность,стрессовые ситуации ваше состояние могут усугублять. Поэтому важно соблюдать режим труда и отдыха, больше прогулок на свежем воздухе, уменьшить времяпровождения за телефоном и компьютером, заниматься ежедневно ЛФК, полноценное питание, избегать стрессовых ситуаций, отказаться от вредных привычек. Для снятия мышечного спазма необходимо курсом пропить миорелаксанты, например Тизалуд 4 мг 2 раза в день -10 дней и если имеется тревожность, тогда Магне В6 по 2 табл 3 раза в день -месяц, Фенибут 1 т 2 р день-месяц.

Здравствуйте! Жалобы обусловлены миофасциальным болевым синдромом на фоне остеохондроза. По мрт распространённый остеохондроз; конкретно в шейном отделе протрузия межпозвоночного диска с влиянием на нервные корешки, отсюда и мышечные спазмы. Сидячая работа провоцирует эти жалобы. А никотин оказывает спазмирующее действие на сосуды и мышцы и симптомы могут усиливаться. В острый период показан прием нпвс например аркоксиа 60 мг 1 рд 5-7 дней; миорелаксант для снятия мышечного спазма например мидокалм 150 мг 2 рд 10 дней. Можно лежать на аппликаторе Кузнецова шейным отделом, периодически носите мягкий воротник шанца. После стихания боли подключите лфк можно по шишонину. Старайтесь избегать длительных статических нагрузках, периодически делайте гимнастику; курение ограничить. Сон на ортопедической подушке

Здравствуйте.
Спазм в области шеи может быть связан с длительными вынужденными положениями шеи во время работы, стрессами. Курение провоцирует выброс гормонов стресса в кровь, что также может провоцировать спазм мышц. По возможности старайтесь отказаться от курения.
При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии:
- НПВС коротким курсом, например ксефокам 8 мг 2 раза в день 1 неделю
- для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели
Избегайте длительных вынужденных положений шеи, поднятия тяжестей, резких движений, переохлаждения.
Спать желательно на ортопедической подушке.
Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника.
Если есть тревожность, проконсультируйтесь с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".

Здравствуйте, какой у вас рост и вес?

Здравствуйте Рустам ?
По клинике Миофасциальный синдром на фоне спазмирования мышц и тревожного синдрома
Т Нейродикловит по 1 капсуле -2 р в день в день 10 дней
Т сирдалуд 2 мг -1 р в день 21 день если давление в норме принимать ,если ни в норме т Мидокалм 150-2 р в день 1мес
апликатор Лепко -лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Лежать на ортопедической подушке с эффектом памяти обратитесь в ортопедический магазин и по высоте шейного отдела подберут вам подушку
Т фенибут Латвия 0,25 -3 р в день 1,5 мес