Что вас беспокоит?
Чек ап мужчины
Добрый день! Посоветуйте, пожалуйста, с чего начать обследование организма мужчины 38 лет. В больнице был один раз когда была ангина сто лет назад, очень давно не сдавал никаких анализов Образ жизни : очень активный, сна мало, отпусков нет, выходных практически тоже. Но работа разнообразная, не сидячая, так понимаю для него не особо напряжная. Сигареты не курит, но по выходным, уверена, есть кальян Алкоголь - тоже по выходным бывает, выпивает но состояние нормальное, не в запой Жалоб нет, иногда на живот жалуется но обычно после туалета все нормализуется.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Лучше начать с базового профилактического обследования.
Анализы крови:
- общий анализ крови
- общий анализ мочи
- биохимия крови : АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, мочевина, глюкоза натощак (или лучше гликированный гемоглобин)
- липидный профиль (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды);
- общий белок
Дополнительно желательно:
- ТТГ (оценка функции щитовидной железы)
- ферритин - особенно если есть хроническая усталость или особенности питания
витамин D
Инструментальные обследования:
- ЭКГ
- флюорография (если давно не выполнялась)
Если периодически беспокоит живот, даже если боль проходит после дефекации, имеет смысл выполнить УЗИ органов брюшной полости
Также стоит обратить внимание на образ жизни. По вашему описанию настораживают хронический недосып, практически отсутствие выходных и отпусков, регулярный кальян, употребление алкоголя по выходным.
Даже при отсутствии жалоб именно недостаток сна является одним из самых значимых факторов риска гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений обмена веществ.
Если хочется пройти обследование максимально рационально, без лишних анализов, то перечисленного выше вполне достаточно для первого этапа. По результатам терапевт уже решит, нужны ли дополнительные исследования или консультации узких специалистов.
Здравствуйте.
В подобных случаях могут порекомендовать :
Общий анализ крови+соэ
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови: креатинин, мочевина, АЛТ, АСТ, билирубин, общий белок
Общий холестерин и лпнп(вредный холестерин )
Ттг
Глюкоза натощак
Общий и свободный тестостерон , гспг , лг , фсг , эстрадиол , дгэа-с - это проверка мужского здоровья
ЭКГ
Флюорография
Кал на скрытую кровь - скрининг онкологий кишечника
УЗИ брюшной полости
Фекальный кальпроктеин (показывает есть ли воспаление в кишечнике )
Учитывая нерегулярный сон, употребление алкоголя по выходным и кальян, стоит также обратить внимание на образ жизни. Именно достаточный сон, регулярная физическая активность, контроль массы тела и отказ от кальяна вносят гораздо больший вклад в профилактику заболеваний, чем большое количество анализов
Добрый день. По анализам понятно и по образу жизни тоже. Муж очень стройный, работа у него активная и избытка массы тела нет, мне даже кажется что не достаток. Но вот активная работа подходит под понятие физическая активность или это дополнительно нужен спорт зал? Муж много работает руками, что то таскает и тд и тп, лишнего веса нет
В целом если физическая активность есть , это по сути та же активность просто другого рода .это уже хорошо , но по возможности зал хотя бы редко , но лучше посещать , это может и разгрузить человека психологически , отвлечь от проблем
В подобных случаях важно чтобы человек успел восстанавливаться .
Одежда здоровый сон, режим – труда /отдыха
Иногда врачу назначают курсы два раза в год витамины
Например алфавит одна таблетка три раза в день месяц два раза в год в осенневесенний период
Благодарю!
не за что, если будут вопросы, то пишите
Дмитрий , доброго времени суток !
Чтобы оценить работу всех органов и систем , минимум который врач может рекомендовать пройти это :
-ОАК,
-Бх крови развернутся ,
-коагулограмма ,
-Витамин Д, Ферритин ,
- ПСА,
-ЭКГ,
-флюрография 1 р /год ,
-УЗИ ОБП.
Добрый день, меня зовут Юлия Владимировна, специалист сервиса СпросиВрача.
Обычно рекомендуют:
Клинический анализ крови. Соэ. Глюкоза, липидограмма, креатинин, АЛТ, АСТ, общий и прямой билирубин , общий белок. Пса. Ферритин, витамин д, магний, витамин в12, фолиевая кислота.
Общий анализ мочи . Ко программа.
ЭКГ. Флг.
Будьте здоровы и не болейте
Здравствуйте
Согласно клиническим рекомендациям, оптимально начать с профилактического осмотра у терапевта (диспансеризации), который включает оценку факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (измерение артериального давления, роста, веса, окружности талии, расчет ИМТ), сбор семейного анамнеза и образа жизни. Из лабораторных исследований целесообразно выполнить общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови (глюкоза или HbA1c для исключения нарушений углеводного обмена, креатинин с расчетом СКФ, АЛТ, АСТ, билирубин), липидный профиль (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды). Однократно в жизни рекомендуется пройти обследование на ВИЧ, а также скрининг на вирусные гепатиты В и С при наличии факторов риска или если ранее не обследовался. Из инструментальных методов показана ЭКГ при диспансеризации или при наличии факторов риска и симптомов. Дополнительные исследования (УЗИ органов брюшной полости, щитовидной железы, онкомаркеры если нет жалоб) рутинно не рекомендуются, так как не улучшают выявляемость заболеваний и могут привести к ложноположительным результатам. Если периодически беспокоят боли в животе, даже если они проходят после дефекации, обсудить это с терапевтом и при необходимости врач направит к гастроэнтерологу и определит объем обследования. Также важно уделить внимание коррекции факторов риска: полноценному сну (не менее 7 часов), регулярной физической активности, ограничению алкоголя, отказу от кальяна, рациональному питанию и контролю артериального давления. Если есть семейная история ранних сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета или онкологических заболеваний, объем обследования может быть расширен индивидуально.
Добрый день! В целом все понятно, спасибо. Подскажите, пожалуйста, если у муж активен на работе, много работает руками и не сидит на месте, лишнего веса нет, нужен ди дополнительно спортзал ? Пока сложно представить еще эту активность в его режиме жизни
Да, желательно. Даже если работа связана с постоянным движением и физическим трудом, это не полностью заменяет регулярные физические тренировки. Согласно современным рекомендациям, взрослым рекомендуется не менее 150–300 минут умеренной или 75–150 минут интенсивной аэробной нагрузки в неделю, а также силовые тренировки не менее 2 раз в неделю на основные группы мышц.
Исследования показывают, что регулярные тренировки, помимо бытовой или профессиональной физической активности:
* снижают риск инфаркта, инсульта и артериальной гипертонии;
* улучшают чувствительность к инсулину и снижают риск сахарного диабета;
* уменьшают вероятность развития жировой болезни печени;
* помогают сохранить мышечную массу и плотность костей;
* снижают риск ряда онкологических заболеваний;
* улучшают качество сна, стрессоустойчивость и когнитивные функции;
* ассоциированы с увеличением продолжительности и качества жизни.
При этом спортзал не обязателен. Если времени мало, подойдет любая регулярная аэробная нагрузка (быстрая ходьба, бег, велосипед, плавание) в сочетании с силовыми упражнениями 2 раза в неделю
Здравствуйте!
Чек-ап может включать следующий комплекс исследований: общий анализ крови (для исключение анемии и признаков воспаления), общий анализ мочи (для оценки состояния и функции почек), биохимический анализ крови - комплексная оценка работы внутренних органов и обмена веществ: печень и желчевыводящие пути (АСТ, АЛТ, билирубин (общий и фракции), ГГТ, щелочная фосфатаза, общий белок), липидный профиль (оценка риска атеросклероза), поджелудочная железа (амилаза, липаза), почки (креатинин, мочевина), обмен веществ (глюкоза (оценка риска диабета), мочевая кислота), запасы железа (ферритин), маркер воспаления (С-реактивный белок (СРБ), витамины (д, в12, фолиевая кислота), анализ кала на скрытую кровь (для скрининга кровотечений в желудочно-кишечном тракте, при положительном результате требуется дообследование (колоноскопия, ФГДС), кровь на ттг, т3, т4 (для оценки функции щитовидной железы), ЭКГ (электрокардиография) - (для оценки работы сердца), рентгенография органов грудной клетки или флюорография (для исключения воспалительных процессов и новообразований в легких), УЗИ органов брюшной полости и почек (для оценки структуры и состояния внутренних органов), кровь на ПСА.
Дмитрий, здравствуйте!
Для мужчины 38 лет, который ведет сверхактивный образ жизни с дефицитом сна и регулярным курением кальяна, базовый чекап должен быть сфокусирован на раннем выявлении скрытых сердечно-сосудистых рисков и оценке работы органов детоксикации (печени и почек).
В этом возрасте мужчины часто чувствуют себя абсолютно здоровыми, но хронический недосып в сочетании с токсическим действием угарного газа от кальяна может незаметно повреждать сосуды и перегружать сердце.
Учитывая , что ваш мужчина не любит ходить по врачам, оптимальная тактика сдать базовый комплекс анализов в любой коммерческой лаборатории за один раз, сделать два быстрых обследования и только потом, имея на руках результаты, обратиться к терапевту очно.
В таких случаях могут рекомендовать сдать:
1. Общий анализ крови, соэ, срб.
2. ферритин
3. витамин в12и в6, фолиевая кислота.
4. вит д, магний, цинк, калий
5. ТТГ, т4 свободный.
6. Развернутый биохимический анализ крови: алт, аст, билирубин и его фракции, ггтп, щелочная фосфатаза, глюкоза, общий белок, креатинин, мочевая кислота, холестерин и его фракции.
7. Полный анализ мочи
8. узи обп
9. Экг
10. ФЛГ или рентген органов грудной клетки, если не делали более года
Похожие вопросы по теме
- 5 Июня 20201 ответ
- 2 Июля 20208 ответов
- 17 Декабря 20201 ответ
- 1 Января 20211 ответ