АИТ и беременность

Здравствуйте! У меня компенсированный АИТ под контролем врачей (принимаю 75 мг L-тироксина уже более 10 лет, АИТ диагностирован с подросткового возраста). Анализы на гормоны сдаю регулярно. Сейчас планирую беременность. С какой ак.недели начинать принимать препараты йода и в какой дозе? Хорошо ли усваивается фолиевая кислота в витаминных комплексах для беременных или лучше принимать ее отдельно? Нужны ли ещё какие-то витамины при беременности с АИТ? Дело в том, что первая беременность была замершая на раннем сроке, у мужа по анализам была морфология 1%. Сейчас после лечения 8%. Хочется со своей стороны сделать всё возможное, чтобы вторая беременность не закончилась потерей. Спасибо!