Что вас беспокоит?
Травма колена
Здравствуйте, уважаемые врачи! 12 июля получила травму колена на отдыхе в Египте, волной ударило коленом об металлическую лестницу. Сразу после травмы появилась сильная скованность в суставе, потом оно не, ногу не могла выпрямлять вообще при ходьбе. Нога не сгибалась больше, чем на 90 градусов. Одела сразу фиксирующий отрез, прикладывала лед через каждые 2-3 часа в течение 48 часов. Становилось легче постепенно, нога стала сгибаться до конца, через неделю ходила уже без хромоты. Старалась ходить немного, не беспокоить колено. Сейчас не испытываю вообще никаких болезненных ощущений в суставе, поднимаюсь по лестнице спокойно, хожу быстро без хромоты. Но дело в том, что я занимаюсь силовыми тренировками, и чтобы убедиться, что мне заниматься ими можно продолжать, решила сходить к травматологу. Он осмотрел колено, сказал, что скорее всего это просто ушиб, но назначил МРТ. Описание прилагаю. Судя по всему, ситуация очень плохая с коленом? Я очень расстроена. Какие прогнозы, может ли оно полностью зажить? Или нужно оперировать колено? И можно ли мне будет заниматься в зале и когда? Или можно забыть об этом?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Судя по всему, ситуация очень плохая с коленом?
Если болей нет, то ситуация не очень плохая.
Перелом срастается, но ему ещё пару недель нужно без существенных нагрузок.
Какие прогнозы, может ли оно полностью зажить?
Перелом должен срастись. Связки сухожилия срастутся рубцами. Отёк и бурсит постепенно уйдут.
Останется артроз, дегенеративные изменения связок, повреждение мениска (не срастается)
Или нужно оперировать колено? - нет.
И можно ли мне будет заниматься в зале и когда? Или можно забыть об этом?
Ещё 2-3 недели без нагрузок. Применяйте Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Потом постепенно возвращаться к нагрузкам. Ключевое слово - постепенно. Ориентироваться на боль.
Возможно выйти на прежние нагрузки не получится и планка снизится. Не знаю насколько.
Если делать упражнения через боль, надорвутся рубцы, начнётся воспаление и боль в суставе.
Мениск может разорваться дальше. При 3 ст повреждения будет показана артроскопия.
Обязательно разминайтесь перед тренировкой, используйте на коленный сустав спортивные брейсы, тейпируйте.
Пропейте курс спортивного питания для суставов. Удачи.
П.С. Не рекомендуют прыжки, приседания, выпады, бег. Идеально плавание, можно велосипед.
Константин, спасибо Вам огромное за ответ!
Да, боли нет при обычных нагрузках, то есть, при ходьбе, при подъеме по лестнице (хожу на 7 этаж). Я уже в принципе расслабилась, думала, раз ничего не беспокоит, значит все хорошо. И врач тоже, когда осмотрел колено, сказал, что думает, что это просто ушиб, а МРТ для перестраховки. А оказалось, что не просто ушиб.
Вчера гуляла с детьми весь день, тысяч 15 шагов прошла, вообще никакого дискомфорта не было.
А гипс мне не нужен уже? И не сделала ли я хуже тем, что все время не держала ногу в покое?
И можно ли много ходить и по лестнице подниматься?
гипс мне не нужен уже?
Гипс не нужен, но и 15000 шагов сейчас то же не нужны.
На 2-3 недели режим ограничения нагрузок.
И не сделала ли я хуже тем, что все время не держала ногу в покое?
Судя по всему, не сделали. Прямо скажем - повезло.
И можно ли много ходить и по лестнице подниматься?
В квартиру пока поднимайтесь на лифте ещё 2-3 недели.
Константин, а сколько можно шагов в день? Совсем ничего не делать я не могу(
Вчера была на приеме у травматолога, доктор решил наложить гипс, теперь хожу в гипсе, но в принципе он не сильно мешает.
И что делать в дальнейшем с артрозом и повреждением мениска?
сколько можно шагов в день?
Таких нормативов нет. Включайте здравый смысл. Я не часто встречаю пациентов, гуляющих в гипсе по городу.
И что делать в дальнейшем с артрозом и повреждением мениска?
Мениск повреждён не критично, но они не срастаются. Поэтому рекомендуют не перегружать, чтобы разрыв не прогрессировал.
Не рекомендуют прыжки, приседания, выпады, бег. Идеально плавание, можно велосипед.
При физ нагрузках рекомендуют надевать ортез.
Артроз, судя по описанию МРТ, 0-1 ст. Это даже не вариант нормы, а полная норма для 43-х лет.
Нет никого в Вашем возрасте, у кого бы каких-то начальных проявлений артроза нельзя было обнаружить.
Делать с этим не нужно ничего.
Можете периодически пропивать спортивное питание для суставов.
Эффективность не доказана, но Вам так Вам спокойнее будет.
Принятый ответ
Здравствуйте. Ознакомился результатами обследования. Показано консервативное лечение: 1 - ношение тутора Ортеза КS 601, не менее 8 и недель, с последующим рентгеноконтролем на предмет консолидации надколенника. 2 - физиопроцедуры: УВЧ № 6, электрофорез Са и Р № 10. магнитотерапия № 8, УВТ №5 по 1 процедуре в неделю.. ЛФК коленного сустава по сращению перелома и рассасыванию супрапателлярного бурсита . Удачи.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Судя по всему, ситуация очень плохая с коленом? Я очень расстроена. Какие прогнозы, может ли оно полностью зажить? Или нужно оперировать колено?
-по данным МРТ есть признаки краевого перелома медиальной фасетки надколенника и скорее всего с отрывом мышечных волокон медиальной головки квадрицепса.
Если затронута небольшая часть мышечных волокон ,то все должно восстановиться без последствий.
Если эта часть волокон значительная, то в будущем из-за этого может быть небольшая латерализация надколенника (смещение надколенника ) и возникать боль при нагрузках.
Тогда в будущем возможно потребуется операция по рефиксации этих поврежденных волокон
Необходимость операции можно определить после контрольного МРТ через 3-4 мес
И можно ли мне будет заниматься в зале и когда? Или можно забыть об этом?
-такие переломы срастаются в течение 2 мес. После этого срока можно постепенно восстанавливать нагрузки.
Всего самого наилучшего!
Похожие вопросы по теме
- 7 Ноября 201912 ответов
- 12 Февраля 20201 ответ
- 17 Апреля 202115 ответов
- 1 Июля 202110 ответов