Что вас беспокоит?
Кризис в отношениях
У нас с мужем уже давно кризис в отношениях, вместе мы 5 лет, из них в браке с 2023 года, мы не слышим друг друга не понимаем, он говорит о разводе
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый вечер, Ксения!
По какой причине ругаетесь? Пробовали наладить отношения? Что не устраивает мужа? А Вас что не устраивает?
Вы можете поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Обратитесь к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, монжо онлайн.
Похожие вопросы по теме
- 18 Июня 202011 ответов
- 11 Ноября 20222 ответа
- 3 Июля 20241 ответ
- 30 Августа 20241 ответ