Дереализация

Дереализация началась несколько лет назад, после ПА.С атаками я научилась справляться, убрала мышечный спазм,из-за которого не получалось делать полный вдох и из-за этого могла начаться ПА.Ходила не массажи, в бассейн,на краниосакральную терапию, соблюдала режим сна, но дереализация так и не прошла, а наоборот становится сильнее и вообще не даёт полноценно жить.Анализы в норме,кроме ферритина и витаминаD. Психотерапевт назначил делать релаксации по Днейкобсону и принимать ВитD и железо. Но дереализация так и не проходит. Я уже не могу с этим жить, мир видоизменён, я будто отдалена от всего и всех, постоянная слабость, головные боли, слабость. Я хотела бы ещё начать принимать нейромультивит и тенотен, если они помогут, то как можно все совмещать? ВитD принимаю утром, спиться 3 часа принимаю железо.