Что вас беспокоит?
Точечные болевые ощущения и в руке
В последнюю неделю временами ощущаю точечную боль на 10-30 секунд на разных участках. В основном слева. Как будто схватывает. На руках, в кисти, во лбу, в затылке, сзади шеи ближе к левому уху. В зоне шеи сзади левого уха когда понажимаешь, чувствуется не сильная тупая боль. Сегодня на пустом месте возникла боль в левой руке в уровне плеча, ноюще-резкая. Сложно описать. Не очень сильная, но постоянная. Немного идёт онемение по левой руке. Вчера на пустом месте появился синяк на левой кисти. Не подскажите, может ли это быть связано? Или это мышечные боли от перенапряжения, а синяк случайный? Прикладывала пару дней аппарат амт-11 на шею сзади. Чуть сдвигала влево. В той зоне боли стало меньше. И краткосрочных точечных болей стало меньше на лице. Но продолжаются иногда на руках. Ну и справа немного
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию вероятнее всего беспокоит миофасциальный болевой синдром (мышечный спазм с болевыми точками).
Такие летучие, стреляющие боли характерны для нейропатического компонента (раздражения мелких нервных веточек). Когда мышцы сильно перенапряжены, они могут поджимать нервы.
Синяк(гематома) на кисти не связан с мышечной болью или зажатым нервом напрямую. Возможно случайно ударились кистью, но не заметили сразу.
По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд до 5 дней) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд до 10-14 дней).
Если онемение и стреляющие боли в руке усиливаются, невролог очно может временно добавить специальные препараты для снижения чувствительности нервных волокон (например, габапентин).
Рекомендуется продолжать двигаться, избегая резких движений. Можно подобрать упражнения лечебной физкультуры для себя с врачом-лфк или реабилитологом. При уменьшении болевого синдрома рекомендуется лечебный массаж или мануальная терапия мягкие методики.
Принятый ответ
Здравствуйте! Т к боли короткие и постоянно меняют локализацию, то это не говорит о какой-то конкретной неврологической патологии. Чаще всего такие боли связаны с мышечным спазмом на фоне стресса или тревоги,поэтому возникают без определённых триггеров и проходят быстро.
Синяк вероятнее случайный.
Основное лечение в таких случаях- это влияние на триггеры. Если убрать стресс и тревогу, боли уйдут самостоятельно.
Нпвс и миорелаксанты не рекомендуется использовать при кратковременных болях, т к они не профилактируют возникновение новой боли.
Может лёгкий массаж(в том числе перкуссионный массажер), аппликатор Кузнецова для воздействия на триггерные точки.
Такде обязательно рекомендуется регулярный спорт для растяжки и укрепления мышечного корсета: лфк, плавание, йога, пилатес или любой другой на выбор
Спасибо большое за ответ.
Не подскажите ещё такой вопрос - я, сидела и ничего в шее и голове не чувствовала. Стала ходить и появилось неприятное ощущение в затылке справа -немного больно и давит. Также неприятные ощущения на уровне переносицы также правее. Это тоже отдает от мышц шеи?
Если спазм мышц головы может быть от шеи, то спазм мышц лица не может, это тоже симптом тревоги
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Здравствуйте. Спасибо большое за ответ.
Не подскажите ещё такой вопрос - я, сидела и ничего в шее и голове не чувствовала. Стала ходить и появилось неприятное ощущение в затылке справа -немного больно и давит. Также неприятные ощущения на уровне переносицы также правее. Это тоже отдает от мышц шеи?
Головная боль напряжения. Может от шеи начаться боль и по цепочке по мышцам распространяться
Принятый ответ
Здравствуйте
По описанию симптомы могут быть частично связаны между собой. Больше всего это похоже на сочетание перенапряжения мышц шеи и раздражения нервных структур (шейные корешки, затылочные нервы). Кратковременные точечные боли в лице, затылке, за ухом, руках могут возникать при проблемах с шейным отделом и мышечном спазме.
Боль в левом плече с небольшим онемением руки также может быть связана с шеей, особенно при наличии нагрузок и напряжения. То, что после воздействия на область шеи боли стали реже, косвенно поддерживает эту версию.
Синяк на кисти, скорее всего, может быть случайным (незаметная травма), но если синяки начинают появляться часто без причины, стоит сдать общий анализ крови с тромбоцитами и проверить свертываемость.
Сейчас желательно избегать резких воздействий на шею, делать мягкую гимнастику, контролировать нагрузку и положение головы. Если онемение руки усилится, появится слабость, нарушение речи, выраженная головная боль или боль в руке с дискомфортом в груди нужна срочная оценка врача.
Принятый ответ
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в рамках онлайн консультации запрещенно указывать дозировки, рассмотрите прием препаратов указанных ниже в минимально эффективных дозировках:
НПВС на выбор: таб.Эторикоксиб (Аркоксиа) или таб.Ксефокам в течение 7-10 дней под контролем АД + Омепразол на период приема НПВС
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) или Мидокалм в течение 7-10 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне
Похожие вопросы по теме
- 17 Октября 20192 ответа
- 19 Октября 202010 ответов
- 15 Ноября 202143 ответа
- 17 Января 202332 ответа