Что вас беспокоит?
Хелатное железо
Добрый день! В связи с плохим самочувствием, слабостью и отеками, купила бад хелатное железо в составе с витаминами Б и С, чувствовать сразу стала себя лучше намного, ушли отеки появилась энергия, можно ли пить халатное железо на постоянной основе? Например от солгар там всего 25 мг, пить постоянно для хорошего самочувствия или можно получить передозировку? Читала форумы, пишут что это легкое железо, передозировку получить нельзя, буду благодарна за ответы
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гематолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день, Елена !
Лучше пропить по 2-3 шт , если будете хорошо переносить и поднять уровень Ферритина выше 40 мкг/л и потом только пить по одной , чтобы как профилактика шла
Передозировки не должно быть
Слишком маленькая доза
Даже на ежедневные расходы уходит 18 мг из них
Поэтому можете спокойно пить
Хорошо спасибо за ответ))
На здоровье!
Берегите себя 🌸
😊
))
Принятый ответ
Здравствуйте!
Принимать железо на постоянной основе без контроля анализов все же не рекомендуется
Даже хелатное железо при длительном бесконтрольном приеме может привести к избытку железа в организме , хотя у женщин это встречается редко
БАДы , даже такие хорошие , как Солгар , не проходят такой многоступенчатый контроль , как зарегистрированные лекарственные препараты. В БАДах дозировка может незначительно отличаться от заявленной
Железо из пищи бывает гемовым , содержится в красном мясе, печени, говяжьем языке и негемовым - содержится в бобовых, шпинате, гречке . То есть даже с питанием нормальное потребление железа в сутки может закрываться
Перед началом / продолжением курса приема железа рекомендуется сдать анализы крови на ферритин, общий анализ крови . По возможности после курса , например, после 1-2 месяца все же сдать показатель ферритина , он должен быть выше 40 нг/мл
А если показатель стал выше 40 нг/мл , то возможен прием железа в дни менструации
Принятый ответ
Здравствуйте! Допустимо принимать железо по 10 дней после каждой менструации с профилактической целью.
Раз в 6 месяцев контролируется общий анализ крови, ферритин, коэффициент насыщения трансферрина железом для оценки обмена железа и уровня гемоглобина.
Принятый ответ
Елена , здравствуйте!
Железо принимают при уровне ферритина ниже 30 нг/мл и прекращают при уровне выше 40 нг/мл. Обычно это курс 3 месяца.
Бывает ситуации, в которых можно оставить профилактический прием . Например, при обильных менструациях по 7 дней после каждой из них.
Бесконтрольный постоянный прием препарата железа не рекомендуется, в том числе из-за риска появления побочных явлений со стороны желудочно-кишечного тракта.
БАДы проходят меньше испытаний, соответственно судить об эффекте и побочных явлениях сложно. Из-за этого назначают все-таки лекарственные препараты железа. Из более мягко переносимых это :
Ферретаб комп ( по 1 капсуле в день, за 30 минут до еды или через 1-2 часа после. Препарат запивают водой, не смешивают с молочными продуктами/чаем/кофе)
Ферлатум ( 1 шт в день, сразу после еды. Препарат не смешивают с молочными продуктами/чаем/кофе)
Принятый ответ
Здравствуйте, Елена
При достижении целевого ферритина (выше 40) всем женщинам репродуктивного возраста рекомендуется прием железа в дни месячных на постоянной основе. Оптимальной профилактической дозировкой является- 30-60 мг железа в сутки. Лучше использовать именно лекарственные препараты, не бад
Похожие вопросы по теме
- 7 Августа 4 ответа
- 7 Августа 26 ответов
- 7 Августа 18 ответов
- 7 Августа 3 ответа
- 7 Августа 4 ответа
- 7 Августа 15 ответов
- 7 Августа 7 ответов
- 7 Августа 11 ответов
- 7 Августа 5 ответов
- 7 Августа 4 ответа