На протяжении продолжительного времени болит копчик, сделала мрт и насколько поняла идет разрушение хряща. Как можно затормозить процесс

Анастасия Стрателюк3 часа назад

5.0

Невролог

93 027 консультаций

Здравствуйте! По МРТ описаны возрастные изменения позвоночника (остеохондроз, спондилоартроз), которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте, т е есть практически у всех людей. Грыж нет. Копчик также не изменен. Препаратов для замедления возрастных изменений не существует, это маркетинг. Единственной профилактикой боли в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений является регулярный спорт для растяжки и укрепления мышечного корсета: лфк, плавание, йога, пилатес и др. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник.
По описанию вероятнее это кокцигодиния. Чаще всего она возникает при длительной работе сидя, в особенности, если вес больше перенесен на копчик.
В первую очередь в таких случаях рекомендуется сидеть немного наклонившись вперёд, перенеся основной вес на седалищные бугры,чтобы разгрузить копчиковый отдел. При необходимости используется кольцевидная подушка для сидения.
Также обязательно рекомендуется лфк. Комплекс упражнений можно посмотреть на сайте Физиобот, составлен реабилитологами.
Также можно использовать массаж(в том числе перкуссионный массажер), аппликатор Кузнецова для воздействия на триггерные точки.
Симптоматически можно использовать нпвс,например, диклофенак 50мг 2-3 р в день до 5-7 дней.

Если боли будут сохраняться на фоне лечения длительностью более 3 месяцев, то тогда назначаются противоболевые антидепрессанты (дулоксетин или амитриптилин)