Что вас беспокоит?
Раздражительность
Здравствуйте уважаемые доктора. Я нахожусь в декрете, моему ребёнку 4,5 месяцев. Заметила, что в последнее время меня стало всё ужасно бесить, нет сил и настроения. Когда ребёнок спокойный, смеётся, я с ним играю и всё прекрасно. Но как только начинается плач или постоянные капризы (а они в последнее время частые, из-за зубиков), не хочет кушать, спать, то меня накрывает. Ухожу в другую комнату что бы успокоиться. Конечно я помогаю ребёнку справиться с дискомфортом, но особо ничего не помогает и от этого ещё больше злюсь. Раздражительность усиливается в критические дни. Возможно на моё состояние влияет постоянный недосып и усталость. До родов мало что могло меня вывести на эмоции, я была очень терпеливым и спокойным человеком. Сейчас чувствую себя психичкой какой то. Подскажите пожалуйстали, можно ли попить что-то ещё кроме магния?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Раздражительность в таких случаях обычно является не самостоятельным расстройством эмоций, а следствием истощения нервной системы.
Если в настоящее время Вы осуществляете грудное вскармливание, то оптимальной тактикой считается только немедикаментозная терапия, а именно когнитивно-поведенческая терапия с психологом или врачом-психотерапевтом.
Также может использоваться антидепрессант Золофт, как наиболее безопасный вариант для ГВ. Принимается только длительными курсами, имеет накопительный эффект.
Если же ребенок находится на ИВ, то в таком случае возможно использовать транквилизаторы, например, Грандаксин, Стрезам - они не будут вызывать дополнительной избыточной седации и снотворного эффекта.
Могут использоваться разово и курсами различной продолжительности - от нескольких дней до 7-8 недель.
Здравствуйте, спасибо большое за ответ 🙏🏻
Рада помочь!
Скорейшего выздоровления!
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение АД, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напр яжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
При сохранении ощущений рекомендуют обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ)
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
Ознакомилась с вашей ситуацией
В таких случаях оптимально в первую очередь оценить общее психоэмоциональное состояние. Решите, пожалуйста, опросник HADS и опросник Бека и пришлите мне здесь результат
Также в таких случаях важно оценить гормональный фон и дефициты важных элементов в организме после родов:
Клинический анализ крови, с-реактивный белок
Ферритин, ОЖСС, НТЖ
Витамин Д, кальций ионизированный
Витамин В12, фолиевую кислоту
ТТГ, т4 свободный
Уточните, пожалуйста, вы на ГВ?
Здравствуйте
Уточните пожалуйста у вас ГВ?
Вероятнее симптомы связаны с тревожно -депрессивным расстройством , можно пройти онлайн тест hads и прислать результаты
Лечение в таких случаях рекомендуется начать с когнитивно-поведенческой терапии, эффективны в таких случаях антидепрессанты из группы сиозс, например сертралин, дозировку и длительность приема определяем только очно
Здравствуйте, вы описываете состояние , которое обусловлено тревожным расстройством на фоне дестабилизации вегетативной нервной системы . Вам необходимо обратиться на консультацию к психотерапевту. Данное состояние лечится антидепрессантами группы СИОЗС . Препарат подбирается на очном приеме , принимать нужно не менее 3 месяцев , чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта . Как правило , в течение 2 недель , когда вы только начинаете принимать антидепрессант, происходит усиление тревожной симптоматики , для избежания данных симптомов АД нужно принимать под прикрытием анксиолитиков ( Грандаксин , Тералиджен , Атаракс и др ) .
Кроме этого , очень важную роль играет немедикаментозное лечение , работа над собой и когнитивно - поведенческая терапия . Чаще проводите время с любимыми людьми , получайте положительные эмоции , старайтесь отпускать негативные ситуации и не принимать близко к сердцу . Ваше здоровье в ваших руках !
Здравствуйте! Понимаю , как вы устали! Нервная система истощается на фоне нарушения режима сна , отсутствия возможности отдохнуть, побыть наедине и поэтому крики малыша будут вас раздражать , будет появляться злость, но это не говорит, что вы плохая мама! Вы мама, которая истощена! Обязательно нужно исключить дефициты , особенно , если вы на ГВ.
Когда малыш кничит- выйти из комнаты и умыться ледяной водой буквально пару минут, чтобы помощь психике сбросить напряжение. Малыши быстро растут , в 4 мес еще период донашивания , первый регресс сна, живот, зубы - все это колоссальная нагрузка для мам! И здесь поможет только время и ваша возможность побыть наедине с собой!
Можно работать с психологом, если вы не на гв , то прием успокоительных через врача!
Но важно понимать без возможности побыть одной - все рекомендации будут давать лишь временный эффект
Здравствуйте,описанная симптоматика может говорить о расстройстве депрессивного характера,к сожалению уход за маленьким детьми истощает вас,иногда требуется помощь,чтоб выйти из этой ситуации.
Рекомендуется очно обратиться к психиатру или психотерапевту,для очного осмотра и назначения лечения,а так же его корректировки.
В некоторых случаях можно обойтись назначением легких транквилизаторов Стрезам или Атаракс.
При условии если вы не на ГВ.
Если на ГВ,то можно рассмотреть назначение Сертралина (Золофт)
Антидепрессант с активирующим эффектом,стабилизирует ваше состояние.
В любом случае для начала обращение к доктору.
Похожие вопросы по теме
- 11 Мая 202230 ответов
- 20 Ноября 20257 ответов