Вздутие больше года

Здравствуйте! Мучаюсь от вздутия и урчания уже больше года. Анализы все в норме кроме повышенного биларубина , выявили синдром Жильбера 7/7. Кальпротектин за год упал с 108 до 30. Кал на скрытую кровь отрицательный. Тест на трехкратно паразитов отрицательно. На лактозную и глютен недостаточность все отрицательно. СИБР тест был отрицательный( вот не верю в этот тест!). ФГС не делала. ФГДС поверхностный гастрит , но он меня уже не беспокоит. Только отрыжка воздухом когда вздутие, такое ощущение что через рот и одно место воздух выходит( В мае выявили повышенную патогенную флору, пропила альфанормикс 10 дней по 6 таблеток. Пила разные пробиотики и пребиотики , т к по анализу на дисбиоз дефицит то бифидум то лактобактерий. Не могу есть никакие фрукты и ягоды, складское , ещё заметила от. Орехов и грубой клетчатки боли в кишечники. С весны появились спазмы в кишечнике, преимущественно внизу справа . Устала , сижу на антидепрессантах , нет ни конца ни края. Помогите ….