Что вас беспокоит?
Здравствуйте, столкнулись с регрессом сна
Здравствуйте, столкнулись как мне показалось с регрессом сна. Ничего не могу сделать уже 2 недели. Ребенку 4,5 месяца. До 4 месяцев спокойно засыпала сама. Ложимся, даю грудь, если поела до этого и не хочет - соску, полежит, повошкается и засыпает. Отучила от пеленки - тоже все хорошо. Засыпали всегда с розовым шумом, в спальне. Потом ввела ритуал (смена памперс, зашторивание, шум грудь, соска) иногда засыпала за 3 минуты. Спала всю ночь, только просыпалась на кормление +- каждые два часа. В один день просто все закончилось, пришлось заказать фитбол, потому что больше никак не засыпала, ночью просыпалась очень часто. Вб соблюдено, 1,5-2 часа, укладываю по признакам усталости, сны по 3-4 раза, не длинные и не короткие. В ночь уходим с 19:30 до 20:30,край 21. По итогу начала качать на шаре постоянно, потому что при попытке уложить как раньше начинается крик без слез, просто крик. Пыталась менять ритуал, укладывать в светлой комнате - бесполезно, только шар. По итогу начала очень плохо спать и засыпать, при попытке остановиться на шаре когда уже успокоилась, начинает кричать, теперь нужна постоянная тряска при чем вверх вниз. Пришлось запеленать руки, иначе будит семя уже через 10 минут и все начинается заново. Обычное качание на руках не нравится, качание в кровати - тоже. Даже от груди в этот момент отворачивается и кричит, и кричит с соской во рту. Сейчас дошло до того, что ночью пришлось качать, хотя никогда такого не было, обычно если просыпалась - засыпала обратно.Скажите, пожалуйста, как уйти от этого порочного круга качаний? И полный и постепеный и временный отказ ничего не дал. Ребенок исключительно на гв, прикорм пока не ввела, воду тоже не пьёт (просто плюет)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
По описанию можно предположить возрастную перестройку сна. В этот период сон становится более цикличным, поэтому временно учащаются пробуждения и ребенок сильнее требует привычный способ засыпания.
От фитбола лучше уходить постепенно - несколько дней уменьшать амплитуду качания, затем останавливаться до полного засыпания и пробовать докладывать уже спокойную, но еще бодрствующую малышку. Ритуал при этом оставить одинаковым. Пеленать руки в 4,5 месяца уже нежелательно, особенно при попытках переворота. Вода при исключительно ГВ пока не требуется.
Если бодорствующую перекладываю (полудрем), то кричит и требует вернуть мяч, даже если пытаюсь докачать на руках. Как тогда быть когда разбудила себя руками без пеленки? Обратно забирать и качать? И так пока не привыкнет? В таком случае как долго это обычно длиться и получится ли вернуться потом к самозасыпанию? Закрепилась ли уже ассоциаця сон=мяч?
Здравствуйте.
Вы описываете классический возрастной регресс сна в 4–5 месяцев -это нормальное развитие, связанное с перестройкой циклов сна.
Раньше ребёнок засыпал с помощью внешних факторов (грудь, шум), но теперь требует больше контроля над процессом. Качание на фитболе стало условным рефлексом: без него она не может войти в сон. Чтобы выйти из этого круга, нужно постепенно снижать зависимость от тряски. Попробуйте метод в руках — в кроватке: подкачайте до состояния дремоты (не до сна), переложите в кроватку, положите руку на грудь, покачивайте ладонью. Со временем уменьшайте амплитуду и длительность.
Важно сохранять пеленание оно даёт чувство безопасности. Не меняйте весь ритуал сразу, но попробуйте укладывать без фитбола при первом сне дня, когда усталость максимальна.
Днём больше бодрствования на свежем воздухе, стимуляция: свет, активность. Ночью, если проснулась, не поднимайте сразу дайте шанс самой уснуть. Это трудно, но возможно. Регресс длится 2–6 недель. Сейчас главное- терпение и последовательность.
Если ребёнок не пьёт воду можно рассмотреть детские чаи по возрасту Хипп, Семпер, Бебивита, Когда я вырасту и др по полчайной ложечке.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Похожие вопросы по теме
- 19 Марта 202110 ответов
- 13 Декабря 202245 ответов
- 22 Ноября 202417 ответов
- 7 Января 13 ответов