Что вас беспокоит?
Реабилитация после перелома
6 июля был перелом лодыжки со смещением отломков. 20 августа сняли гипс и сделали снимок. Хирург сказала можно наступать на ногу, но я сомневаюсь. Делаю магнит, парафин. Можно ли наступать на ногу? И как , если можно? Нужен ли бандаж?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
На фото от 20 августа представлен сросшийся перелом наружной лодыжки. Линии перелома ещё будут заметны около года.
Можно начинать ходить и разрабатывать сустав.
На первичных и повторных снимках не исключается повреждение дистального межберцового синдесмоза.
Если после разработки (примерно через месяц) будут сохраняться сильные боли при ходьбе, рекомендуют сделать МРТ.
Может потребоваться операция. Пока это не факт.
Начинают ходьбу на костылях в бандаже, приступая 25% от обычной нагрузки.
Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др.
Поможет расходиться бандаж компрессионный на голеностопный сустав Т-8611 или аналогичный.
Так же помогут индивидуальные ортопедические стельки.
Будет умеренная боль и отёк. Это нормально. Связки и сухожилия отвыкли нести нагрузку и их нужно растянуть.
Сильную боль не преодолевать. Не спешить. Иначе получите растяжение связок, которое то же придётся лечить.
После снятия гипсовой повязки назначают массаж, электрофорез с Са, магнитотерапия, ванночки с морской солью комнатной температуры.
ЛФК https://rutube.ru/video/1fbc0f5052a346af8493b0f3a5e01337/
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.
Здравствуйте. На основании данных жалоб и рентген снимков - наступать на ногу можно и нужно, С момента травмы прошло более 6 нед. Это стандартный срок, за который костная мозоль успевает окрепнуть настолько, чтобы выдержать первичную осевую нагрузку.Переходить к ходьбе нужно строго постепенно, не пытаясь сразу перенести на ногу весь свой вес.Используйте костыли,ни в коем случае не бросайте их сразу. Первые 7–10 дн. ходите на двух костылях, но начиная слегка приступать на больную ногу. Прижимайте стопу к полу с силой примерно в 20–30 % от веса вашего тела (как будто вы слегка нажимаете на напольные весы)Учите ногу правиьному движению. Ставьте ее на пятку, плавно перекатывайте на носок и мягко отталкивайтесь. Даже при минимальном давлении этотмеханизм запускает правильную работу мышц и улучшает лимфоток.Небольшая тянущая боль, скованность и усиление отека к вечеру- допускается,это нормальная реакция сустава, который долго недвигался.Но если боль становится острой, резкой или пульсирующей, нагрузку нужно немедленно снизить.Когда почувствуете, что легкое приступание невызывает острой боли, переставьте один костыль (или трость) под здоровую руку. Это уменьшит нагрузку на больную сторону. Бандаж, - да, эластичный фиксатор голеностопа (бандаж) очень рекомендован.Каждый раз, прежде чем встать с кровати или стула, сделайте легкую разминку- пошевелите пальцами, потяните носок на себя и от себя. Не опускайте ногу вниз надолго без движения, чтобы она меньше отекала. Если отек к вечеру сильный приподнимите ногу на подушку и приложите прохладный компресс через полотенце на 10-15 мин. Всего самого наилучшего
Похожие вопросы по теме
- 16 Января 20239 ответов
- 6 Декабря 20248 ответов
- 28 Декабря 20241 ответ
- 20 Февраля 20254 ответа