Гипертония

Здравствуйте. Мне 48 лет. Всю жизнь занимался спортом, сейчас занимаюсь физкультурой хожу по 10 км в день, подтягивания и отжимания без фанатизма. Рост 174, 85 кг. Телосложение спортивное. Сколько себя помню было повышенное давление примерно 140/90. 3 месяца назад сделал РЧА по поводу желудочковой экстрасистолии. Пока по холтер и узи сердца всё нормально. Но есть вопросы про поводу повышенного давления. Вел дневник АД. Утром давление 120/90 к середине дня 140/90 вечером до 150/90(но не всегда, в основном 140/90). Кардиолог назначил: спиронолактон 25 мг. - 12.5 г. утром (чтобы держалось нижнее давление) не стал его принимать т.к. прочитал что он влияет на потенцию, принимаю вместо него эплеренон 25мг. Вечером кардиолог назначил лозартан 80 мг. Нижнее давление в отлично - в течение суток 78-82. А вот верхнее утром норма 117/80, в обед, 125/80, к вечеру поднимается до 135-150. Хочу поменять валсартан 80 на телмисартан 40 (почитал он дольше дейсвует). Стоит ли это делать и как правильно?