Мне 40 лет. Мой вес 77кг, рост 169см . Сдала анализы на витамины и развернутый анализ крови . Хочу их расшифровку и что необходимо предпринять .

Александра Андреева3 Сентября

4.8

Терапевт, Эндокринолог

4 760 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!
Изучила прикрепленные результаты анализа.

Витамин Д - 20, это значение обычно указывает на дефицит.
В таких случаях рекомендуется принимать препараты витамина Д, например, Фортедетрим 10000 МЕ -по инструкции 1 капсула утром 2 месяца. Далее контроль витамина Д. Норма выше 30, если будет в норме - далее рекомендуется перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.

Видно, что есть снижение ионизированного кальция, рекомендуется проверить анализ крови на паратгормон (отвечает за обмен кальция), общий кальций + альбумин - эти показатели более стабильны в крови. Скорее всего связано это с низким уровнем витамина Д, так как он тоже отвечает за усвоение кальция.

Показатели в общем анализе крови указывают вероятнее всего на то, что нужно больше пить жидкости, рекомендуется следить за водным балансом.

Какой рост? Есть ли возможность повлиять на образ жизни, повысить активность?

Дина Реут3 Сентября

4.8

Эндокринолог

4 599 консультаций

Здравствуйте. По результатам общего анализа крови выявлено повышение уровня гемоглобина, что может быть обусловлено такими факторами, как курение, недостаточное потребление жидкости или проживание в высокогорной местности. Отмечается снижение уровня витамина D. Рекомендуется восполнение дефицита путем приема препаратов витамина D в дозировке 50 000 МЕ еженедельно (что эквивалентно 100 каплям в неделю), с возможностью разделения на ежедневный прием в течение месяца. В дальнейшем следует перейти на поддерживающую дозу 2000 МЕ в день. Относительно массы тела: после 30 лет наблюдается естественное снижение мышечной массы, которая является основным потребителем энергии. В связи с этим необходимо скорректировать уровень физической активности и рацион питания. Следует отметить, что после наступления менопаузы данные изменения могут быть более выраженными.

Александр Козяев3 Сентября

5.0

Эндокринолог

6 725 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте.

Результат анализа на 25-OH витамин Д соответствует недостаточности
Нужно принимать лечебную дозу витамина Д 3 (в каплях или таблетках/капсулах): около 8.000МЕ в день (аквадетрим, вигантол, фортедетрим, девилам и пр) в течение 2 месяцев
Снижение кальция возможно при недостаточности витамина Д
Через 2 месяца проконтролируйте: ПТГ (паратгормон), 25-OH витамин Д, кальций общий и альбумин с последующим определением кальция с поправкой на альбумин (ионизированный кальций сдавать не нужно)

Мария Гончарова3 Сентября

2.9

Эндокринолог

773 консультации

Здравствуйте. По вашим данным это избыточная масса тела. Витамин д снижен, обычно можно принимать холекальциферол 6000-7000 ме в сутки в течение 8 недель, затем повторить витамин д и перейти на поддерживающую дозу 1500-2000. Сниженный ионизированный кальций лучше перепроверить, общий кальций, альбумин, магний и ПТГ. Для оценки причин набора веса я обычно рекомендую ТТГ, глюкозу натощак или HbA1c, липидограмму. Если они нормальные, наиболее вероятная причина при сидячем образе жизни, длительный избыток калорий относительно расхода. Дефицит витамина д сам по себе набор 23 кг не объясняет. Основой снижения веса будет питание с умеренным дефицитом калорий и постепенное увеличение физической активности.