Что вас беспокоит?
Тяжесть в голове, шум в ушах
Здравствуйте. С некоторых пор беспокоит тяжесть в голове, она не болит (хотя иногда в боль переходит, но не часто, именно тяжесть и ощущение как-будто распирает голову изнутри) и ощущение заложенности ушей. Уши тоже не болят, а как-будто ватой заложены, от сильного шума извне - шумит в ушах. Если наклониться вниз - неприятные ощущения усиливаются. От этого ухудшился слух. Не знаю, может одно с другим связано, но еще повышенное слезотечение, особенно когда на улице холодно, капли не помогают. Давление в норме (110-120/80). Сплю не очень хорошо, по роду деятельности часто нахожусь за компьютером. Есть шейный остеохондроз. Узи вен шеи - чисто, мрт - сколиоз. Проходила лечение - помогло на время. Если нужно - напишу чем лечилась. Иногда бывает головокружение, стресса на работе хватает, тест hands - в норме. Зарядку для шеи делаю.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, шум, повышение АД, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напр яжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
При сохранении ощущений рекомендуют обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия) .
Спасибо за ответ
Принятый ответ
Здравствуйте! Судя по описанию, такие жалобы чаще всего связаны с венозным застоем и мышечно-тоническим напряжением в шейном отделе позвоночника. Долгая работа за компьютером, плохой сон и стресс усиливают эти ощущения.
В лечении подобных состояний обычно используют миорелаксанты (например толперизон 150 мг 2 раза в день курсом 10 дней), чтобы снять напряжение мышц шеи и улучшить отток. Также может быть полезен димефосфон, который мягко улучшает венозный отток и уменьшает ощущение распирания. Дозировка подбирается врачом, обычно по 1 столовой ложке 3 раза в день или по 15 мл 2-3 раза в день.
В случае, если у вас имеются хронические заболевания или аллергические реакции на какие-либо препараты в прошлом, необходимо получить назначение по лекарственной терапии на очном приеме
Спасибо за ответ
Похожие вопросы по теме
- 8 Сентября 2 ответа
- 8 Сентября 16 ответов
- 8 Сентября 1 ответ
- 8 Сентября 5 ответов