Что вас беспокоит?
Резкие приступы боли в шее
Здравствуйте! У меня происходят чаще всего на фоне смены погоды приступообразные боли. Чувствую себя хорошо, вдруг резко начинает болеть шея и ниже шеи, до области лопаток. В эти моменты тяжело поворачивать голову, мышцы напряжены. Голова начинает болеть, отдает в нос, болит лоб сильнее всего и виски могут. Приступы тошноты, как при повышенном давлении, но по факту давление 125/70, пульс 60. Иногда могут быть мурашки по телу, легкая дрожь в теле. Потом приступ либо сам проходит спустя 15-20 мин, либо если принимаю сирдалуд проходит вообще без остаточных явлений. Такая боль возникала также, когда я ходила на массаж швз и когда пыталась размять сама себе шею и верх спины (слегка без нажимов). От лфк также чувствую себя хуже, как будто кровь бьет в голову и голова тяжелая. Гораздо быстрее боль проходит либо в лежачем положении в темноте, либо на свежем воздухе. Проблемы с шеей и спиной уже несколько лет, делала мрт прошлой осенью, результаты прикреплю. Подскажите, какие обследования мне нужно пройти? И какое лечение сейчас могу принимать? У меня часто сильные обострения осенью при смене сезона, сильные боли в спине ночные. В прошлый раз выписывали тералив и релоприм при обращении к неврологу очно.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
А почему тогда возникает тошнота и дрожь? Еще забыла дописать, про засыпании проваливаюсь в сон, резко вздрагиваю и просыпаюсь. Потом тяжело заснуть
Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение АД, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напр яжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
При сохранении ощущений рекомендуют обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия) .
Здравствуйте! По описанию у вас мышечно - тонический синдром . На фоне этого отмечаются такие боли , обострения чаще всего бывают в осенне - весенний период . Спазм мышц шейного отдела может влиять на кровоток , может возникать тошнота , головная боль; поэтому рекомендуется также пройти уздс сосудов шеи и головы . В период обострения рекомендуется противовоспалительная терапия ( нпвс например аркоксиа 90 мг 1 рд 7 дней + миорелаксант например сирдалуд 4 мг на ночь 2 недели ), местно можно мази с нпвс например диклофенак ; можно носить магний воротник шанца . На период обострения исключить все повышенные нагрузки; после стихания боли подключить ЛФК. Сильная тревожность , частые стрессы могут усиливать мышечные спазмы , являться провокатором обострений; поэтому в таких случаях важно нормализовать эмоциональный фон ( противотревожная терапия при наличии жалоб).
Здравствуйте!
По описанию вероятнее всего так протекает миофасциальный синдром (мышечный спазм).
Когда перегружаются мышцы шеи, головной мозг воспринимает это как боль в лобной, височной областях и даже в районе носа.
Это же раздражение активирует рвотный центр (отсюда тошнота) и вегетативную нервную систему (отсюда дрожь и мурашки).
Сирдалуд это миорелаксант. Он расслабляет спазмированную мышцу, убирая первопричину.
Массаж и ЛФК в остром периоде всегда ухудшают состояние.
Вместо классического массажа швз в таких случаях рекомендуется постизометрическая релаксация. Упражнения ЛФК рекомендуется подбирать индивидуально с реабилитологом и выполнять их регулярно.
При частых таких болях в качестве профилактики согласно клиническим рекомендациям назначаются антидепрессанты с противоболевым эффектом(дулоксетин, амитриптилин).
Здравствуйте
По описанию больше данных за мигрень , чаще всего приступ начинается с боли в шее, диагноз клинический т е дообследование в таких случаях не требуется
По МРТ грудного отдела позвоночника описаны признаки остеохондроза позвоночника которые формируются еще в подростковом возрасте, лучшая профилактика болей в спине регулярный спорт, цель укрепить мышцы чтобы снизить нагрузку на сам позвоночник и приостановить дегенеративный процесс
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 18:439 ответов
- Вчера в 18:427 ответов
- Вчера в 18:3614 ответов
- Вчера в 18:334 ответа