Что вас беспокоит?
Удалять зуб
Нужно удалить зуб при ВСД и симптоадреналиновых кризах. Как себя настроить? Удалять в любом случае. Сразу надо было - сбежал. Руки ноги ледяные тревожность. Пью из за ВСД таблетки от давления четверть небилета и 25 мг лористы. Раньше чуть стресс надуманный как обычно давление под 190 улетало. Зубной с удалением зуба мега стресс чуть ли не шатает заранее. Как обычно забить закрыть глаза и вперёд? Укол попросить где адреналина поменьше? Длится лет 15 эта ерунда в целом взял себя в руки... Просто как укол к стоматолога так паничка с спиранием дыхания и тяжестью в груди. Лежишь терпишь. Больше не боль ее нет а это состояние.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! По описанию, у вас сформировался выраженный тревожный рефлекс именно на стоматологические процедуры. Здесь важно не ждать, пока страх исчезнет, а идти на процедуру, несмотря на него.
Заранее предупредите стоматолога о панических реакциях и скачках давления. Можно обсудить анестетик с минимальным количеством адреналина или без него — это решает стоматолог с учётом вашего давления и состояния.
Во время укола старайтесь не контролировать дыхание, а делать акцент на медленном длинном выдохе. И установка лучше не «я должен не паниковать», а: «Мне может стать страшно, но это знакомая тревожная реакция, она пройдёт, а я останусь в кресле».
Да. Так и есть 15 минут и всех дел. Вот знаю 20-30 минут и гормоны успокоятся. Но один раз терял контроль и в кардиологию загремел))) Волна за волной адреналина была)). Поделюсь ещё важным наблюдением. Тенотен не сочитается с небилетом и вызывает жуткие спазмообразные головные боли. Уточнял не у меня одного.
Да они сплошные тревожные рефлексы ожидания. Только активный образ жизни от этого помогает. И зубы когда удалять не надо.
Принятый ответ
Согласна, у вас действительно прослеживается именно тревога ожидания: чем сильнее начинаете ждать приступа, тем больше раскручивается вегетативная реакция. Хорошо, что вы уже понимаете её механизм и знаете, что волна постепенно проходит.
Не советовала бы экспериментировать с Тенотеном, особенно учитывая вашу реакцию и приём Небилета. Перед удалением лучше опираться на заранее согласованный с врачом план и не добавлять новых препаратов.
А активность действительно может быть хорошей частью стратегии: не избегать тревожных ситуаций, а постепенно оставаться в них и убеждаться, что вы способны их выдержать. В случае с зубом цель — не отсутствие тревоги, а пройти процедуру несмотря на неё.
Да эта тревожность странная фигня например можно вернутся к полноценному образу жизни за руль там и т.п годами. А потом бац и месяц рецедивов чуть что. Просто особенность психики и все. Но выматывает иногда.
Спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте. Ваш страх перед стоматологом абсолютно понятен. Если это разовое удаление, можно обсудить с врачом премедикацию успокаивающим, которое вам разрешено с учётом ваших препаратов. Самый практичный совет: позвоните в клинику заранее и скажите прямо, что у вас ВСД и панические атаки, и вам нужен врач, который умеет с этим работать. Многие современные клиники предлагают лечение под седацией, это не стыдно и не слабость. Вы не обязаны терпеть в холодном поту.
Спасибо!
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 11:4219 ответов
- Вчера в 11:4114 ответов
- Вчера в 11:371 ответ
- Вчера в 11:351 ответ
- Вчера в 11:3335 ответов
- Вчера в 11:329 ответов
- Вчера в 11:318 ответов
- Вчера в 11:307 ответов
- Вчера в 11:307 ответов
- Вчера в 11:2842 ответа