Что вас беспокоит?
Стоит ли прекратить диету?
Мне 17.Есть зависимость от сладкого, решила не есть шоколад и сладости уже 2 недели, оставила фрукты. Немного болит и кружится голова последние 4 дня. Прекратить диету или перетерпеть и само пройдет?
23 Марта 2021·Просмотров: 267·Камилла
Добрый день. Нехватка энергии. Можно употреблять горький шоколад. Если хочется сладкого можно до 12.00. Попробуйте интервальное питание по схеме16/8(8 часов кушаете, 16 часов нет, можно выбрать подходящее время для вас например с 9 до 17 ч, с 12 до 20 ч, вообщем любые 8 ч в течение дня)
Похожие вопросы по теме
- 4 Марта 20251 ответ
- 28 Февраля 20257 ответов
- 10 Января 20251 ответ
- 30 Октября 202414 ответов
- 7 Октября 20241 ответ
- 4 Июля 20241 ответ
- 4 Февраля 202410 ответов
- 31 Января 20241 ответ
- 2 Октября 202220 ответов
- 20 Апреля 20211 ответ