Что вас беспокоит?
Смерть мамы, почему только пустота без слез
Здравствуйте,такая ситуация, моя мама с 2023 года болела онкологией, у нее было хорошее лечение и можно сказать 1,5 года болезни мы жили комфортной жизнью,как будто бы мама и не болела , но к сожалению в феврале у нее случился прогресс и она медленно угасала , самый процесс угасания начался с июля месяца, когда мама уже не вставала с кровати, весь уход осуществляла за ней я. Мама очень хотела уйти из жизни так как мучалась от тяжести болезни невыносимой одышки и тд и не хотела,чтобы страдали мы родные. Я все же не теряла надежды искала экспериментальные методы лечения и была всегда рядом. Пока совсем у меня не поехала крыша с такой сильной гипер опекой в августе,когда маме подключили кислород дома и без него она бы вряд ли жила так как критически падала сатурация без него. Моё состояние в тот момент было просто ужасным. Я всегда сидела с ней на кровати, я боялась отойти куда то ,боясь что она до меня не докричаться или не будет сил позвать меня в случае чего. Я ела , мылась в других комнатах с огромной тревогой,мне казалось ,что она меня зовет. Но когда я выбегала спрашивала нормально ли всё,она говорила да. Наверное это обострилось после случая,когда мама сходила в туалет на утку, я ушла в ванну все убирать и под шум воды ничего не слышала и меня как ударом в голову что то потянуло к маме в комнату, я вышла а она с черно синими губами задыхалась и пыталась пшикать себе кислород с баллона, я была в панике но у меня получилось привести её в чувство и отдышаться. Это была очень страшная картина для меня , я видела её страх в глазах,это было неописуемо. В общем шли мои дни в августе и половине сентябре просто ужасно, у меня пропал аппетит , мой пульс даже в покое не снижался ниже 85, я ложилась спать с тревогой , накатывал страх при мыслях,что если отключат свет и выключиться кислород и мама умрет. Утром вставая я стояла пока она спала и слушала дышит ли она. Когда приходил папа с работы я могла уйти со своим молодым человеком,но и даже с ним мысли меня не покидали,любое уведомление бросало в пот,что это вдруг папа звонит сказать ,что маме плохо либо она умерла. Я кучу раз проворачивала в голове сценарий как будет происходить её смерть мне было очень страшно. Я рыдала от бессилия , рыдала бабушке в трубку ,что мне страшно,что я боюсь не успеть помочь, что я морально так сильно истощена. Любое слово о маме вызывало у меня слезы ,ведь этот человек был всем для меня у нас было наилучшие взаимоотношения,она все для меня, а я для нее. Но настал день X ,мама проснулась с давящим чувством внутри, и низкой сатурацией, я вызывала скорую, они че то там ей поставили и сказали если будет хуже вызываете 2 раз,поедем уже в стационар. Мама была против этого, так как её транспортировать очень было бы тяжело, да и сама говорила хочу умереть дома рядом с родными. Но к сожалению скорую пришлось вызывать 2 раз,когда у мамы на пульсоксиметре стали появляться страшные цифры сатурации 88….82…78.. и тд,а она бледнела с каждым падением сатурации. Я слезно умолила её поехать. Пока её перетаскивали на носилки она уже почти была в отключке из за нехватки кислорода но старалась держаться, в подъезде держала меня за руку и говорила доченька моя я тебя люблю и сново как будто отключалась , в приемном покое сатурация у нее упала на 42 это была страшная картина она уже никого не слышала , её увезли на Ивл в реанимацию, мы думали ,что она умрет в этот день. Но придя на след день бабушка зашла к ней в реанимацию, она была в сознании и такая умиротворенная в лице ,бабушка вышла одушевленная. Вечером уже бабушка позвонила в слезах с мыслями ,что мама скорее всего перед смертью такая умиротворенная и что надежды то нет даже если её откачают как то и она дальше сможет дышать на обычном кислороде ,то смысла в этом нет, это не надолго, так как процесс уже сильно распространенный а лечения нет. И я тогда приняла для себя ,что для мамы будет лучший исход это смерть. Это было тяжко думать,но тяжелее для меня было представлять как она вернется домой и какой сново будет ад ,ей будет еще хуже , бесконечные скорые и тд. 17 сентября папе позвонили,что мама ночью умерла … он позвонил мне , я спала в этот момент,взял трубку меня конечно сильно тряхануло,побледнели губы , был шок, и слезы,совсем немного.Дальше вся эта суета ,подготовка и тд я абсолютно без эмоций, во мне только пустота и не верие, хотя было всё ожидаемо это. 19 число- похороны, меня перед залом прощания трясло,кружилась голова было очень не по себе, зайдя туда увидев её у меня случилась истерика, я звала её, меня трясло как будто терялись ноги,слезы, но это все успокоилось за 6-7 минут, далее сидя над гробом были только непонятные чувства, видя её все равно не осознавая что это конец, я как будто в шоке была , когда закапывали гроб, когда я её целовала у меня не было не слезинки , все рыдали, а я просто как камнем прибитая, хотя знаю , что до смерти я рыдала от малейшей мысли о смерти и всех моментах. И уже все эти два дня после похорон, так же странные чувства, приезжая к ней на кладбище я ничего не чувствую кроме пустоты, я раньше смотря её фото, видя видео с ней, слушая песни которые она любила я рыдала,но это было до смерти. Что сейчас , я не понимаю, возможно это шок, и психика не дает мне осознания, я даже если начну о маме думать у меня как будто блокировка в голове, мысли сразу меняются о другом. Я просто чувствую чувство опустошения и пустоты , как будто часть меня вырвали , я не чувствую того что это конец,что мамы больше нет Хотя я помню все годы болезни, когда бабушка произнесла слова,что все равно мама умрет когда то , так как это страшная болезнь и обратились поздно, меня слово "умрет"вывернуло на изнанку,в груди как будто сердце перевернулось и я закричала на нее,не смей такое говорить мне. А тут когда все случилось, я даже слезы выдавить не могу, как будто мы и не были такими близкими и ничего этого не было …. Это шок?или просто полное принятие , что смерть была неизбежна? Меня успокаивает то,что ей больше не больно и не мучительно. Что мы все сделали,у меня нет чувства вины, я и папа все сделали ,просто болезнь взяла свое
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Александра, здравствуйте!
Мои вам соболезнования, безумно жаль, что вы пережили одну из самых тяжелейших утрат в жизни человека в столь юном возрасте - смерть матери, это трагедия, это боль, которую балет еще долгое время сложно унять.
Александра, прошло с его два дня после похорон и началось погружение вашей психики в сложное, многоступенчатое, которое то будет нарастать, то сбавлять свои обороты состояния. Состояние горевания, которое сопровождается, огромным спектром эмоций негативного спектра и в том числе ему может сопутствовать и эмоциональная, блокировка, вы о нем и пишете: человек , раздираемый болью внутри словно заморожен и ничего кроме пустоты не чувствует. Психика включила защиту, чтобы вы сохранили рассудок, да, это очень частая, реакция в первые дни после смерти, но эмоции выйдут наружу в один из дней рыданиями, криком, воем, когда чаша боли переполнится.
Первые дни это шок, он пройдёт, его сменят безудержная фаза торгов с судьбой, когда вы будете клясть этот мир и обвинять себя, врачей, вселенную в том, что мамы нет, и начнется тоска, печаль, неуемная скорбь, всепоглощающая, со слезами и днями сухими, когда не плачется, с желанием просто отвернутся к стенке и лежать, в другие дни с желанием жить. И так будут идти дни, сплетаясь в недели и месяцы, каждый месяц станет точной отсчета, каждая памятная дата без мамы поведут вас к године, и боль уже притупится.
Это горе- оно начало свою работу, пустите его в свое сердце, оно вам поможет вернуться к жизни.
Нет правильного и неправильного способа горевания, сейчас пусть идёт все своим чередом, обычно после 40 дня, начинается полное осознание происходящего и тяжёлые дни со слезами. Плачьте, не сдерживайтесь, кричите, освободите себя, когда накатит этот шквал.
Спасибо вам за ответ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
А бывает ли такое,что слезы вообще могут не прийти?Что я просто буду жить опустошенной , но без ярких эмоций в виде слез ,крика и тд
Александра,горе все проживают по разному, кто то много плачет, а кто то возможно, как вы выплакался уже при жизни умирающего близкого,и теперь скорбит тихой печалью, но все же слезы как способ снятия напряжения чаще всего приходят.
Саша, и пустота в душе заполнится, огромная дыра в груди, которая возникла в связи с утратой обязательно со временем затянется, жизнь продолжится, она возьмет своё и она заполнит пустоту новыми положительными событиями, эмоциями, не хочется сейчас об этом думать, кажется, что так уже не будет, но время протянет вам руку помощи, оно скажет: пойдём дальше жить, тебе пора увидеть жизнь и мир, который прекрасен. Это не значит, что вы забудете, что предадите память мамы нет, теперь в вашем сердечке навсегда ей будет выделено особое место, она будет жить в самых потаенных уголках вашей психики, она будет вашим сокровищем,вашим ангелом, которое оберегает, охраняет вас и смотрит на вас, на ваше земное счастье и радуется. Прилет то самое состочние - светлая память. Мамочка очень бы этого хотела, чтобы вы были счастливы и прожили долгую , наполненную радостями жизнь, чтобы получили образование, нашли себя как профессионала, вышли замуж, чтобы вы тоже стали мамой,когда придёт время, и она нашла бы свое продолжение в ваших детках. Ни один из нас не хочет, чтобы после нашей смерти наши близкие горевали бесконечно и утратили смыслы жизни.
А сейчас надо шаг за шагом двигаться по колючкам и шипам горя к памятным датам, 9 дней, 40 дней, год, ее легь рождения, ваш день рождения.
Говорите о ней с папой, с парнем, с бабушкой, с подругой, смотрите ее фото,перебирайте ее вещи,разговаривайте с ней, не складывайте в себя тоску, пусть внутри шторм эмоций прорвется наружу.
Напишите маме "Письмо ушедшему (умершему)", это техника есть в сети, возможно, написание текста ручкой на бумаге вызовет в вас подъём чувств, их пиковое значение, и слёзы нахлынут.
Я вам очень благодарна.Да мама очень хотела ,чтобы я не горевала по ней, для нее это было очень тяжело,видеть как мне плохо из за нее. Но я не смела показывать ей свою слабость и слезы, я не хотела её расстраивать. Я постараюсь жить дальше не убиваясь,только потому что она бы этого очень не хотела.
Принятый ответ
Пожалуйста, Саша!
Обнимаю вас!
Здравствуйте, Александра!
Примите мои искренние соболезнования и поддержку. Вы прошли через очень тяжелый период, и это огромная эмоциональная нагрузка.
То, что происходит с вами сейчас, вполне может быть острой реакцией на потерю.
Вы начали горевать еще во время ее болезни. Каждый день вы жили с мыслью, что она может умереть, и постоянно находились в тревожной готовности. Поэтому после ее смерти психика могла, наоборот, словно выключить эмоции, чтобы дать вам возможность пережить происходящее.
Сейчас прошло всего несколько дней, и горе еще только начинается. Оно может прийти позже, совершенно неожиданно, через фотографию, запах, песню, привычное действие или момент, когда захочется позвонить маме. А может проявляться волнами: сегодня пустота, завтра слезы, потом снова спокойствие.
Не заставляйте себя плакать и не думайте правильно ли вы горюете. Вы уже очень много сделали для мамы. И то, что вас сейчас утешает мысль, что ей больше не больно и не страшно, тоже нормально. Это не означает, что вы хотели ее смерти. Вы хотели, чтобы прекратились ее мучения. И сейчас вашей психике просто нужно время, чтобы осознать то, что уже произошло.
Александра , здравствуйте! Примите мои искренние соболезнования! Вы пережили тяжелейшее потрясение , психика была в постоянной мобилизации , а ваши чувства и ощущения сейчас- индивидуальная реакция на утрату. Горе может Быть очень разным, слезы могут догнать чуть позже. И вы правы , это может быть реакция шока. Дайте быть тому , что есть , не пытайтесь себя заставить плакать или резко горевать, все запустится , как психика будет адаптироваться к ситуации. В шоковом состоянии может быть заморозка чувств , но когда осознание придет , начнется статья отрицания , вот здесь могут пойти слезы. Вы очень истощены.
Берегите себя и сил вам!
Благодарю вас за ответ 🙏🏻
🙏🏻
Принятый ответ
Здравствуйте, Александра.
Примите мои искренние соболезнования.
Отсутствие слёз и сильных переживаний сейчас не говорит об отсутствии горя. Иногда психика временно ограничивает доступ к чувствам, потому что пережитого слишком много. Особенно если перед смертью близкий долго болел, у вас было много тревоги, бессонных ожиданий и вы постепенно прощались с надеждой, что мама выздоровеет.
Возможно, частично горе началось ещё до смерти - каждый приступ, ухудшение состояния, разговоры о неизбежности смерти могли быть маленькими потерями и попытками заранее подготовиться к тому, чего вы очень боялись. Сейчас, всего через несколько дней после похорон, невозможно точно сказать, является ли это шоком, временным оцепенением, началом принятия или сочетанием всего этого. Горевание не развивается у всех четко по одной схеме, слёзы у вас могут появиться позже, а могут сменяться пустотой, злостью, облегчением или тоской.
Сейчас не нужно заставлять себя плакать или пытаться немедленно осознать её смерть. Можно просто проживать ближайшие дни: заботиться о себе есть и пить хотя бы понемногу, спать при любой возможности, стараться не оставаться всё время одной, говорить с папой или другим близким человеком.
Принятый ответ
Здравствуйте.
То что вы описываете наверно похоже на защитную реакцию психики. Вы столько месяцев жили в постоянном напряжении и страхе😔Ваш мозг сейчас просто отключил чувства чтобы вы могли выжить. Это не принятие и не холодность, жто истощение.
Я уверен что слезы еще придут но позже когда вы немного отдохнете. Не заставляйте себя плакать и не ругайте себя за пустоту! Попробуйте в спокойные минуты просто вспоминать маму без анализа ее смерти. Можно завести тетрадь и записывать туда все что хотите ей сказать. Еще важно вернуть телу покой. Ешьте маленькими порциями и пейте воду. Гуляйте по 10 минут на свежем воздухе. Если пульс и тревога останутся то сходите к неврологу. И еще одно. Вы сделали для мамы все возможное!!!Ее любовь останется с вами навсегда 🙏 соболезную искренне.
Здравствуйте. Примите мою поддержку в первую очередь. Ваше состояние это острая реакция на стрессовое состояние. Ваша психика сейчас, чтобы защитить вас от боли, включила защиту (эмоциональное осеменение). Ваша психика исчерпала свои ресурсы, раньше вы могли выражать свои эмоции, сейчас на это просто нет сил. Часто при таких сложных стрессовых ситуациях, приходит синдром отложенного горя, т.е сейсас психика как бы заморозила эмоции, и слезы могут вернуться, но позже, через неделю, или месяц. Сейчас очень важно возвращать контроль через тело (постарайтесь побольше времени проводить на свежем воздухе, можно применять дыхательные практики (дыхание с коротким вдохом носом, и удлиненным выдохом через рот как через трубочку), теплые ванны, массаж). Телу нужно расслабление. Не стоит сейчас заставлять себя жить у горе, пока что психика в анестезии. В данной ситуации можно поработать со специалистом очно.
Принятый ответ
Александра, примите мою искреннюю поддержку. Вы потеряли родного близкого человека-свою маму. Это очень больно и Ваши переживания и до ее смерти и сейчас очень человечны и как раз говорят о той любви, которая была между вами. Сейчас у Вас еще шок, еще предстоит прожить потерю и горевание и научиться жить без нее здесь рядом с Вами. Но Вы сделали все, что возможно!Что было в ваших силах(и даже больше!-вы практически отдали себя и соединились с переживаниями мамы)-мама видела, чувствовала-она точно знала, что вы ее любите, что отдаете и делаете все, чтобы помочь ей пройти этот путь. Вы оставались семьей до самого ее последнего вдоха-она ни была одна!Она была в любви!А это самое важное. И Вы правы-вы делали все что могли-остальное-это болезнь и жизнь имеет свои планы. которые могут очень ранить нас. Но теперь ей легче-нет тех мучений, которые она испытывала да и ей было тяжело смотреть как вы страдаете смотря на нее. Она всегда любила Вас и точно хотела бы, чтобы Вы были счастливы!
Мамочки теперь нет рядом и это больно. Но она всегда будет в Вашем сердце-никто не сможет отнять у Вас эту любовь. Постепенно Вы проживете эти трудные моменты, научитесь жить с ней в сердце, говорить о ней, вспоминать самые теплые моменты и ...радоваться жизни!Потому, что именно это так хотела мама и теперь через ваши глаза, Ваш путь она будет продолжать жить!Не торопите себя с эмоциями и принятием-необходимо время и каждому свое. Главное-помните, что вы тоже можете быть слабой и попросить помощи-поговорить с отцом, парнем, близкими-психологом-с теми людьми, которые выслушают, просто побудут рядом.Если захочется плакать-позвольте это себе.Шаг за шагом мир вновь будет обретать краски, Вы научитесь жить с любовью к маме в сердце.Вы очень чуткая добрая, отзывчивая дочь и ваша мама несмотря на всю боль и страдания от болезни в душе точно радовалась и благодарила жизнь за то,что у нее есть такой человек-ее любимая девочка.Сил Вам , берегите себя!
Спасибо большое за ответ 🙏🏻🫂
Александра, здравствуйте! Примите мои соболезнования .
Вы описываете состояния «психической анестезии», да, как правило, это пугает, может вызывать чувство вины, недоумение со стороны окружающих, но так работает психика, чтобы вас защитить, знаете, как при перегреве электроприборов срабатывает предохранитель и их на какое-то время отключает, чтобы они не сломались и не сгорели , с людьми происходит похожий процесс .
Анестезия дает время скопить внутренние ресурсы.
В такой ситуации не нужно себя заставлять «чувствовать», это не черствость, не отсутствие любви к маме, это выживание.
Состояние это не навсегда, в какой-то момент оно уйдет, и начнется процесс принятия
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 23:112 ответа
- Вчера в 20:3125 ответов
- Вчера в 14:1510 ответов
- Вчера в 11:27113 ответов
- Вчера в 10:1118 ответов
- 20 Сентября 1 ответ
- 20 Сентября 21 ответ
- 20 Сентября 2 ответа
- 20 Сентября 19 ответов
- 19 Сентября 21 ответ