Что вас беспокоит?
Нервозное состояние.Не могу успокоиться.Нервничаю до трясучки,приключился гормональный сбой(теперь и по этому поводу переживаю)
Уже давно мучают панические атаки.Не могу справиться с нервозностью,за последние два месяца даже похудела на 2 кг.Не могу успокоиться,таблетки пить боюсь.На все покалывания реагирую.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Наталия , здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Вероятно, описанные симптомы могут указывать на повышенную тревогу и гормональные изменения могут усугублять самочувствие. Вы обращались к эндокринологу?
Сейчас можно помогать себе с помощью техник релаксации: АТ по я Шульцу, по Джекобсону релаксация. Тревога может давать разные неприятные ощущения в теле , но они абсолютно не опасны для здоровья.
Варианта коррекции 2: медикаментозный через Врача психиатра или психотерапия КПТ. Оба имеют доказанный эффект в лечении тревоги.
Здравствуйте, панические атаки и нервозность могут быть в рамках многих расстройств, чаще всего в рамках тревожного или панического расстройств. Важно посетить психиатра или психотерапевта очно, для уточнения состояния и выбора наиболее оптимальной тактики: базово идет психотерапия, если ее недостаточно, то мед терапия антидепрессантом и при необходимости анксиолитиками подключается. ( это все препараты рецептурные, на препараты без рецепта тратить время не стоит).
Из литературы обратите внимание на рабочую тетрадь «поговорим о панических атаках»Д. Карбоннел.
Ферритин компенсировать надо, но это не причина.
Я начала работать с психологом.После одной сессиибыло лучше.Но сейчас из-за гормонального сбоя и боязни пить лекарства опять нервоз.Как успокоиться?купила фенибут.Может его попить?
Я так понимаю пока я не успокоюсь свою психику гормональный сбой не пройдет(Гинеколог назначил мне гормоны,а я не хочу их пить,т.к.понимаю,что причина в нервах.
Принятый ответ
К сожалению это очень спорный препарат , по моему мнению и ряда специалистов некоторыми врачами и экспертами эффективность препарата ставится под сомнение и применение в Вашем случае может быть не оптимальным.
В идеале продолжить психотерапию и при необходимости специалист назначит вас коротким курсом атаракс , что бы снизить тревогу как симптом ( но это не лечение причины).
Здравствуйте!
По описанию похоже на тревожное расстройство, в таком случае рекомендуется лечение антидепрессантом группы СИОЗС (например сертралин, пароксетин и тд) в сочетании с анксиолитиком и психотерапия. Обратитесь пожалуйста на прием к психиатру или психотерапевту, все препараты рецептурные и назначаются только очно. Бояться лечения не нужно, намного хуже жить с паническими атаками, от этого истощается организм. Дефицит железа нужно обязательно восполнить, по анализу ферритин очень низкий, а это может влиять на общее состояние.
Мне прописывали элицею,лежит ,но пить боюсь.Еще сейчас у меня гормональный сбой.Это еще больше вызывает волнение.
Можно начать с фенибута?
Фенибут не является препаратом выбора к сожалению, а вот элицея показана при тревожном расстройстве и дает хороший эффект
Я боюсь ,что с элицее будет плохо.
Она может повлиять на мой гормональный сбой?
И с ферритабом можно ее принимать?
Еще гинеколог в следующем цикле мне назначил цикловиту .Можно совмещать?
Ферретаб, цикловита совместимы с элицеей. Элицея обычно хорошо переносится, не влияет на гормональную систему, самый частый побочный эффект это усиление тревожности, но это временно и полностью обратимо, чтобы тревога не росла используется прикрытие анксиолитиком
Анксиолитик это что?
Принятый ответ
Например грандаксин или тералиджен. Данные препараты облегчают адаптацию к антидепрессанту
Принятый ответ
Здравствуйте!
1) Надо поднимать уровень ферритиниа, у Васа довольно низкой, что может в целом сказываться на обмен веществ и тем самым повышать риск истощения нервной системы (организма в целом) и раздражительности в том числе;
2) Посетить врача-психотерапевта на полноценную консультация и по результатам осмотра врач уже определит лечение на фоне приема которого состояние максимально стабилизируется;
Как правило основная терапия панических атак - антидепрессанты группы СИОЗС (препараты первой линии - эсциталопрам, сертралин, флувоксамин) и противотревожные препараты первые месяцы приема (атаракс, тералиджен к примеру);
Помимо медикаментозного лечения желательна и психотерапевтическая работа для совладания с мыслями, эмоциями, тревогой/паникой в частности;
Рекомендую начать чтение литературы, а именно:
- Роберт Лихи - Свобода от тревоги;
- Харрис Расс - Ловушка счастья, по мере прочтения станет понятнее в целом про эмоции и тем самым положительно сказываться на общем самочувствие.
Все стабилизируется, но важно сейчас получать необходимую помощь.
Все будет хорошо!
Фенибут не поможет?
Фенибут - препарат ноотропного действия с противотревожным действием, то есть на тревогу эффект вторичный. Принимать пробовать можно, но смотрите как бы не разогнал тревогу.
Панические атаки сколько раз в день/неделю возникают?
Как давно состояние стало влиять на качество жизни?
Панические атаки уже лет 10,переиодически проходят.Долгое время просто не понимала что со мной.Сейчас поняла и стала с ними справляться,но был стресс(мама вас больнице и она всегда меня нервирует,уже когда она звонит -меня трясет).С этим не могу справится.В этом месяце даже случился гормональный сбой.Хочется плакать.Такое чувство что меня никто не слышит.Даже пожалеть некому)Тревожится стала о своем здоровье,поэтому как что где кольнет так сразу трясет.Все понимаю,но справится сама с этой паранойей не могу.
Разово помогает корвалол
Но стала бояться пить лекарства
Фенибут в монотерапии точно не поможет, он симптоматический в любом случае, то есть работает только на время приема.
Сейчас так понимаю обострение произошло по причине стрессовых факторов, что справляться стало сложнее.
В данной ситуации обязательна и психотерапевтическая работа нужна, это и будет даже своего рода поддержкой.
Вы со всем справитесь и этого стоит понимать и знать. Вы много в жизни с чем справлялись и с этим справитесь в том числе.
Все будет хорошо!
Я начала работать с психологом(была одна сессия)после разговора было легче,но через два дня опять ….
Надо ли пить эллицею?
Или пропить атаракс пока?
Да, в данной ситуации желательно, так как понимаю, что Вам его назначали.
Вы можете попробовать пока атаракс только и увеличить количество встреч с психологом, далее уже смотреть в динамике, если понимаете, что не справляетесь, то тогда добавлять антидепрессант.
Здравствуйте!
В приложенных результатах анализов определяется низкий уровень ферритина, такое состояние может усиливать проявления тревоги, беспокойства, напряжения, поэтому первично в такой ситуации возможно посетить врача терапевта для подбора препаратов железа с целью восполнения уровня ферритина.
Лечение тревоги не обязательно может включать в себя антидепрессанты, особенно на стартовых этапах терапии. Одной из тактик для работы в таких случаях считается когнитивно поведенческая терапия с психологом или врачом психотерапевтом, параллельно с которой может идти курсовой прием транквилизатора, например, Атаракса, Грандаксина, Стрезама. Эта группа препаратов работает в короткие сроки после приема – уже через несколько часов, убирает тревогу быстро и эффективно, но не оказывает прямого лечебного эффекта, поэтому их обычно сочетают именно с психотерапией.
Похожие вопросы по теме
- 13 часов назад18 ответов
- 14 часов назад6 ответов
- 16 часов назад20 ответов
- Вчера в 17:3212 ответов
- Вчера в 16:477 ответов
- Вчера в 16:215 ответов
- Вчера в 11:415 ответов
- Вчера в 10:0038 ответов
- Вчера в 09:3828 ответов
- Вчера в 08:2322 ответа