Проблемы с ходьбой, онемение в ногах и боли в спине

У меня проблемы с ходьбой, онемение в ногах и боли в спине. Это началось с 2022 года, с мужем пробовали очень много уколов, ходила на КТ, сказали, что нужно делать блокаду, которую я боюсь и не выдержу. Сказали, что нужна операция, либо ложиться в стационар. Грыжа межпозвоночного диска L4-L5. Также есть хронические заболевания, гепатит А, проблемы с легкими, желудком,киста в обоих яичниках, работа у меня такая, сижу без остановок 10-14 часов, не вставая. В 2022 году вообще ходить не могла, все поднимали мне ноги, когда садилась в машину, заходила куда-то без посторонних не могла. Ноги не чувствовала. При этом продолжала работать. Кололи какие-то уколы, после этого все улучшилось, стала чувствовать ноги лучше и ходить могла сама. Недавно, в начале сентября снова. Не могу сама поднимать ноги, садиться в машину, ходить без опоры не могу. Онемение в ногах, как будто бы каменные, делали много уколов, милгамма, дексаметазон, хондрогард, ничего не помогает. Дочка делает массаж ноги, вроде немножко онемение спадает. Что нужно мне сделать, операцию и блокаду не выдержу точно. Проблемы с сердцем, очень боюсь .