Что вас беспокоит?
Ватность в руках и ногах, дрожь после энергетика, третий день
Здравствуйте! Мне 24 года. Три дня назад выпил энергетик Volt объёмом 0,5 л. Через несколько часов появились сильный голод, дрожь и ощущение слабости, с речью беда возникла. Раньше после энергетиков у меня неоднократно возникали голод и дрожь, но всё проходило за несколько часов после того как поем. После обычного кофе такой реакции нет. Впринципе энергетики пью очень редко В этот раз проблема осталась и на второй день, сильный голод с утра не похож на обычный, а вместе с ним и ватность, после того как поел , ощущения сбавились, но не до конца. Голод приходил немного чаще, чем обычно. Ощущения сохраняются уже третий день, хотя постепенно становятся слабее. Сейчас ватность больше ощущается в обеих руках, от плеч до кистей, иногда чувствуется усталость в мышцах бёдер. Периодически есть небольшая дрожь, особенно при голоде. При этом физическая сила не снизилась: могу нормально ходить, приседать, поднимать руки, сжимать кулаки и заниматься повседневными делами. Головокружения, одышки и боли в груди нет. Сплю нормально. Когда занят делами, почти не замечаю ватность, а когда обращаю на неё внимание, ощущаю сильнее. Подскажите, пожалуйста, чем может объясняться такое состояние на третий день после энергетика?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Энергетики обращают свойством высыпать из организма полезные микроэлементы, такие как калий, магний, кальций. Рекомендуется определить их уровень в крови. Рекомендуется определить их уровень в крови. В таких случаях рекомендуют прием препаратов калия и магния (например, аспаркам или панангин по 1 таблетке 3 раза в день 10-14 дней).
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
Ознакомилась с вашей ситуацией
Такие проявления в виде ощущения ватности могут быть связаны с реакцией нервной системы на стимуляцию кофеином ранее
Такие проявления в виде ощущения голода могут быть связаны с раздражением слизистой оболочки желудка на фоне наличия гастрита - в виде функциональной диспепсии
В таких случаях оптимально:
Контролировать давление и пульс - лучше всего вести дневник давления с записью утро вечер
Частое дробное питание малыми порциями 5-6 раз в день, диета щадящая без жареного, острого, жирного
Обильное постоянное теплое питье - можно рассмотреть на 1-2 дня раствор регидрон 1 литр в сутки для нормализации водно-электролитного баланса
Продолжаем отслеживать динамику состояния в течение 2-3 дней
При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Здравствуйте!
Описанное состояние действительно может быть связано с употреблением энергетика, и то, что симптомы постепенно ослабевают, хороший прогностический признак. Энергетические напитки содержат ударные дозы кофеина, таурина и сахара, что оказывает мощное комплексное воздействие на организм.
Причинами могут быть:
1. Реактивная гипогликемия (резкий скачок и падение сахара)
2. Сверхстимуляция нервной системы и кофеиновый хвост
3. Стресс и фиксация внимания
Обычно кофеин выводится быстрее, но при индивидуальной чувствительности, легком обезвоживании или на фоне перенесенного метаболического сбоя вегетативной нервной системе требуется до 3–7 дней, чтобы полностью вернуться к стабильному балансу.
Физическая сила сохранена, что исключает тяжелые органические поражения мышц или нервов.
В таких случаях могут рекомендовать:
• Чтобы не провоцировать новые скачки сахара и приступы дрожи, временно исключить быстрые углеводы (сладости, газировку, белый хлеб). Есть небольшими порциями каждые 3–4 часа, делать упор на сложные углеводы (крупы), белки (мясо, рыба, яйца) и клетчатку (овощи). Это стабилизирует уровень глюкозы.
• Пить достаточное количество чистой воды, чтобы помочь организму окончательно вывести метаболиты стимуляторов.
• Постарайтесь не тестировать силу рук каждую минуту. Занимайтесь привычными делами, дайте нервной системе успокоиться.
Сдать глюкозу, гликированный гемоглобин, индекс НОМА, инсулин, ттг и т4 свободный.
Похожие вопросы по теме
- 18 Ноября 20256 ответов
- 22 Сентября 20253 ответа
- 2 Сентября 202514 ответов
- 19 Июля 20256 ответов
- 11 Февраля 20253 ответа
- 22 Июня 20243 ответа
- 3 Марта 202425 ответов
- 3 Февраля 202314 ответов
- 25 Сентября 202215 ответов
- 25 Февраля 20228 ответов