Что вас беспокоит?
Держится температура 37-37,2
Здравствуйте! Мне 30 лет, в пятницу почувствовала, что чихаю, но в целом самочувствие было нормальным. В субботу пила горячий клюквенный морс и после решила померить температуру - показало 36,9. Вечером померила температуру еще раз и показало 37,1. Меня это встревожило и я стала регулярно мерить температуру в течение дня начиная с субботы. Утром обычно температура нормальная (36,3-36,6), затем примерно с 13 часов дня до 18 часов температура может повышаться до 37-37,2, но не выше. Поздно вечером, ближе ко сну, температура снова нормальная. Я не понимаю что со мной происходит. Из симптомов только болело горло (сейчас прошло), сохраняется чихание и есть несильная тупая боль в области лба. Но больше всего меня беспокоит температура, тк обычно при простуде она у меня не повышается. Заранее большое спасибо за ответы.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
По описанным вами жалобам можно предположить легкую вирусную инфекцию верхних дыхательных путей. Температура до 37,2 во второй половине дня нередко бывает вариантом суточной нормы, а на фоне насморка, чихания и боли в горле тем более не выглядит опасно.
Не стоит измерять ее так часто, это может лишь усилить тревогу. Достаточно измерять 1-2 раза в сутки, в покое, через 1-2 часа после еды и приема горячих напитков.
Боль в области лба может быть связана с отёком слизистой носа.
Пейте воду по жажде, промывайте нос солевым раствором (Линаква или Аквамарис) до 3-4 раз в день.
Больше отдыхайте.
Прием антибиотиков и жаропонижающих препаратов при такой инфекции не показан
Спасибо большое за ответ! Меня напрягает просто, что она уже 4 дня периодически возникает.
Для вирусной инфекции это абсолютно нормальное явление. Не волнуйтесь, ситуация не опасна.
Здравствуйте.
Описанные вами симптомы могут быть при орви. Боль в области лба может быть связана с легким воспалением слизистой носа/околоносовых пазух.
Температура 37-37,2 является субфебрильной. Она не считается опасной. Для многих людей характерны суточные колебания температуры: утром она ниже, днем/вечером может повышаться на 0,5–1 °C. Это нормально.
Часто субфебрилитет сохраняется 3–7 дней, иногда до 2 недель после стихания остальных симптомов.
В таком случае рекомендовано:
Не измерять часто температуру. Утром и вечером достаточно.
Пейте достаточно жидкости, отдыхайте, высыпайтесь.
Если боль в области лба усилится, появится заложенность носа, гнойные выделения, температура поднимется выше 37,5–38 °C стоит обратиться к терапевту или ЛОРу, чтобы исключить синусит.
Здравствуйте !
Температура тела НЕ является строго фиксированной 36,6
Нормальной суточной температурой считается от 35,5 до 37,3 . Наш организм подчиняется циркадным ритмам. Утром температура - ниже , а во второй половине дня - выше
По описанию можно предположить течение перенесенной респираторной вирусной инфекции . В ответ иммунные клетки начали вырабатывать защитные вещества
Чихание - это защитный рефлекс , слизистая носа очищается от вирусных частиц на фоне отека
Боль во лбу связана с небольшим отеком слизистой околоносовых пазух. При насморке соустья пазух сужаются, меняется давление воздуха
В подобных случаях обычно рекомендуют обильное теплое питье 30-35 мл на кг веса тела в сутки , что снижает концентрацию токсинов , увлажняет слизистые
Также могут обсуждать промывание носа солевыми растворами по 1-2 впрыскивания в каждый носовой ход 3-4 раза в день для снятия отека , облегчения головной боли
Также от боли допускают Ибупрофен 400 мг разово после еды
❗️ Частое использование градусника провоцирует выброс адреналина , что может поднимать температуру . Небольшая субфебрильная температура может держаться до 2-4 недель даже после выздоровления как «температурный хвостик»
Также обязательно рекомендуется проветривать помещение и поддерживать влажность воздуха на уровне 45-60% при температуре 20-22 градуса🙌
Арина, добрый вечер!
Не переживайте, по описанию происходит абсолютно стандартная, легкая вирусная инфекция , а динамика температуры это медицинская норма здорового человека.
Описанная симптоматика называется нормальными суточными колебаниями температуры тела.
Из-за возникшей тревоги вы начали мерить её слишком часто и заметили то, что происходит в организме ежедневно, даже когда вы полностью здоровы.
Организм человека это живой биологический механизм, и его температура не может быть зафиксирована на одной отметке круглосуточно.
По описанию это легкая вирусная инфекция.
Иммунная система выделила небольшое количество защитных белков, чтобы уничтожить вирус. Из-за этого естественный дневной температурный пик сместился на верхнюю границу нормы (37.1–37.2°C). Это идеальная защита,при такой температуре вирусы теряют способность к размножению.
В таких случаях могут рекомендовать:
1. Перестать мерить температуру каждые несколько часов. Измерять её максимум 1 раз в день (вечером), только если почувствуете реальный сильный озноб или жар.
2. Лечить простуду симптоматически:
• Промывать нос солевыми растворами (Аква Марис, ЛинАква), чтобы убрать чихание и облегчить тупую боль во лбу.
• Пить больше теплой жидкости (но мерить температуру сразу после чая не нужно).
3. Дать организму 2–3 дня спокойного режима, и легкий насморк пройдет самостоятельно.
Похожие вопросы по теме
- 24 Октября 20193 ответа
- 4 Октября 201917 ответов
- 21 Июля 201932 ответа
- 12 Февраля 20191 ответ
- 10 Января 201938 ответов
- 22 Сентября 20183 ответа
- 19 Июля 201812 ответов
- 12 Июня 20181 ответ
- 12 Ноября 201712 ответов
- 29 Декабря 20167 ответов