Несколько онлайн тестов показали тяжёлую депрессию. Что делать? Плохо себя чувствую.. Психиатр в поликлинике принимает только через месяц.
Беспокоит волнение, тревожность, раздражительность. Напряжение мышечное, сводит даже скулы. Очень сильно хочется плакать. Доктор в отпуске, будет только через месяц
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Татьяна.
Если есть возможность обратиться в частную клинику к психиатру - это будет лучший вариант.
Либо же есть вариант обращения к неврологу, чтобы он выписал рецепты на препараты. Но, к сожалению, не все неврологи осведомлены в теме психиатрии
Принятый ответ
Здравствуйте, уточните , пожалуйста , это беспокоит вас впервые или было что-то подобное ранее ? Был ли опыт лечения у психиатра ? Есть ли у вас возможность посетить врача психиатра частной практики ?
Здравствуйте.Нет не впервые, просто сейчас я понимаю что не справляюсь.
У психиатра не была
Городок небольшой у нас только один психиатр, поехать в др городпока не могу
Я принимала не часто фенибут,по 1 табл утром перед работой.когда чувствовала чтг всё и все очень сильно бесят. Ия не смогу не злится
К сожалению фенибута в такой ситуации, по моему мнению , будет недостаточно, потребуется очный прием, так как препараты надо подбирать рецептурные. Если нет врача на замену и вам не могут организовать консультацию по теле медицине, то либо попробуйте к неврологу обратиться, либо рассмотрите вариант госпитализации в отделение неврозов. Я очень хочу вам помочь, но без очного осмотра не обойтись и нельзя выдать рецепт.
Здесь на сайте мне порекомендовали препарат селанк, как вы считаете стоит его принимать до встречи с врачом
Это легкий анксиолитик, он может немного тревогу снизить только
Здравствуйте!
Если состояние совсем плохое и Вы согласны на госпитализацию в стационар, то можно вызывать скорую на дом, Вас госпитализируют. Есть варианты обратиться к психиатру частно, как правило это быстрее, чем в государственном учреждении, но в государственном учреждении в остром состоянии Вас должны принять без записи, попробуйте обратиться и описать состояние, не обязательно ждать врача из отпуска.
Здравствуйте. Пока психиатр в отпуске, возможно обратиться к неврологу. В такой ситуации может быть назначен противотревожный препарат, например тералиджен курсом на 1-2 месяца. Тесты не настолько важны для диагностики, как Ваше состояние. Врач на приеме увидит, есть ли на самом деле депрессия или у Вас просто нервное истощение, и определит есть ли потребность в назначении антидепрессанта
Здравствуйте Юлия. К сожалению невролога в нашей поликлинике застать тоже не возможно.Да и терапевт на весь район один.
Поняла. Пока нет возможности попасть к врачу, можно выполнять техники самопомощи. Хорошо помогают от мышечных зажимов упражнения на тепло. Для этого расслабьтесь и мысленно направляйте тепло вначале в одну кисть, потом в другую. Тепло наливается в кисти, заливает ногти, приятно нагревает, покалывает. Можно представить что погружаете кисти в теплую ванну. Так же со всеми руками, ногами, туловищем, солнечным сплетением. Подробно данное упражнение описано в аутотренинге по Шульцу, он есть в открытом доступе.
Также хорошо закрыть глаза и слегка надавливать на веки, это рефлекторно успокаивает.
Спасибо за рекомендации
На здоровье.
Принятый ответ
Здравствуйте
Для начальной оценки состояния, помимо психиатра, можете обратиться к неврологу или терапевту.
Сейчас важно пройти базовое обследование, чтобы исключить другие патологии, это общий анализ крови, ферритин, ТТГ, свободный Т4, глюкозу и биохимию крови.
Если возможности попасть к врачу в ближайшее время совсем нет, при отсутствии противопоказаний можно временно начать Селанк и магний 200-400 мг в сутки.
Это конечно не заменяет полноценное лечение, но может немного облегчить состояние до консультации.
Из немедикаментозных методов рекомендую релаксацию Джекобсона (поочерёдно напрягать и расслаблять мышцы).
Также можно использовать квадратное дыхание (вдох, задержка, выдох и задержка по 4 секунды).
Здравствуйте!
Если сейчас нет возможности пойти к платному профильному врачу, вы можете обратиться к неврологу в государственную поликлинику. Неврологи также могут назначить противотревожные средства или антидепрессанты, однако в дальнейшем лучше наблюдаться у психиатра.
Похожие вопросы по теме
- 1 Июля 20248 ответов
- 19 Ноября 202319 ответов
- 16 Августа 20237 ответов
- 31 Декабря 202222 ответа
- 16 Ноября 20227 ответов
- 8 Сентября 202213 ответов
- 21 Марта 20229 ответов
- 20 Сентября 202110 ответов
- 24 Августа 202120 ответов
- 7 Декабря 20198 ответов