Что вас беспокоит?
Интерпретировать результаты анализа крови.
Здравствуйте. Мне 33 года и я 2 месяца назад завершила ГВ малышу 1,5, это мои вторые роды. Первого малыша я кормила почти 2 года. После завершения ГВ я через месяц где-то сдала кровь на биохимию и на витамин Д. Вижу по анализам что у меня низкий витамин Д...пожалуйста, дайте рекомендации по приему и дозировки витами Д. К сожалению, никак не получается попасть к врачу, все нет времени провериться полностью. Я сдала анализы и сделала рентген грудной клетки после завершения ГВ Планирую постепенно провериться полностью. После вторых родов я стала уставать очень сильно, сильно выпадали волосы, сейчас выпадение прекратилось, все в пределах нормы. У меня очень плохой аппетит, я могу целый день только перекусывать фруктами и кофе. Я не высыпаюсь, постояннохочу спать. Мой рост 169 см, вес 54 кг. Если говорить про внешность то, я выгляжу очень хорошо, я про цвет кожы, состояние тела. А внутри постоянно упадок сил. Даже нет иногда сил погулять с ребенком. Я ни ем мясо, меня от него тошнит, просто отвращение идет, может из-за этого у меня слабость?или я это саязы все жес тем, что всем людям свойственно уставать и есть накопленная усталость. Надо просто нормализовать питание и сон, что сделать с двумя детьми крайне сложно)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Дарья,здравствуйте!
По результатам анализов имеется снижение вит Д. При снижении витамина Д в крови обычно рекомендуют приём вит.Д - вигантол/аквадетрим (7000 МЕ) 14 капель 1 раз в день – 2 мес, затем пересдать вит Д, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно.
Витамин D рекомендуют принимать утром с завтраком продуктами, содержащими полезные жиры - сливочное масло, йогурт, сыр - это улучшает его усвоение.
Также рекомендуется оценить уровень ферритина, витамина в12 и в9, ТТГ.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По результатам функция печени , почек и поджелудочной - в норме . С большей вероятностью, организму потратил большое количество ресурсов на две беременности и лактацию , поэтому сейчас «устал»
По результатам уровень витамина Д снижен значительно . При его нехватке нарушается выработка серотонина , замедляется синтез энергии
Также видим чуть сниженный уровень гемоглобина . Показатель сывороточного железа в крови может колебаться изо дня в день , на него мы не смотрим , нужно обязательно оценить Ферритин , тк при скрытом железодефиците тканям не хватает кислорода, что вызывает сонливость , слабость
Также видим , что общий белок находится на нижней границе нормы . Белок важен для ферментов желудочно-кишечного тракта. При дефиците белка , замене нормальной еды фруктами и кофе пищеварительная система перестает вырабатывать достаточное количество соляной кислоты и ферментов. Организму нужен белок , но желудок не может его переварить , из-за чего формируется отвращение к мясу и тошнота при попытке его съесть
Перед коррекцией витамина Д обязательно рекомендуется оценить паратгормон + кальций, скорректированный по альбумину , тк если принимать высокие дозировки кальций может повыситься значительно, а он сейчас чуть повышен . При нормальных показателях может обсуждаться Вигантол / Аквадетрим 7000 МЕ в сутки курсом 6-8 недель
Также обязательно рекомендуется оценить уровень ТТГ , Ферритина , В9 и В12
Очень важно скорректировать питьевой режим , выпивать достаточный объем чистой воды в течение дня
Также заменить мясо легкоусвояемыми источниками белка - яйца всмятку, рыба, творог, сыр, чечевица , тофу
По возможности убрать кофе натощак. Кофе ю пить через 40-60 минут после еды , чтобы не снижать усвоение железа , не раздражать слизистую желудка
Также обязательно по возможности организовать помощь родственников для дневного отдыха
Спасибо Вам за такой подробный ответ! Подскажите, пожалуйста, какие мне вообще еще нужно сдать анализы после завершения ГВ?
А те анализы, которые вы указали, есть ли какие-то определенные требования при сдачи этих показателей?
Вот как раз именно эти дефициты и смотрим обычно . Каких-то правил, специальной подготовки - нет, но ферритин лучше сдавать не менее , чем через месяц после вирусной инфекции , а то показатель может быть повышен ложно
То есть нужно посмотреть : ферритин, В9, В12, ТТГ и Т4 св, кальций ионизированный и скорректированный по альбумину
Здравствуйте.
По результатам обследования отмечается дефицит витамина Д.
В подобных случаях обычно рекомендуется прием витамина Д, например, Вигантол 7000 МЕ (14 капель) 1 р/д в первой половине дня 8 недель, затем выполняется контроль уровня витамина Д крови, при результате более 30 нг/мл переход на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) 1 р/д длительно.
Гемоглобин на нижней границе нормы. Общепринятая норма для женщин не ниже 120 г/л. Рекомендуется в подобных случаях исключить дефицитные состояния, которые могут быть причиной описанных жалоб и снижения гемоглобина, сдав ферритин (в норме он должен быть не ниже 40 нг/мл), витамины В9 и В12. Дополнительно так же может рекомендоваться проверить функцию щитовидной железы, сдав анализ крови на гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 свободный.
В остальном показатели соответствуют нормальным значениям.
Здравствуйте
Внимательно ознакомилась с вашими анализами
Имеется дефицит витамина Д. Рекомендую к приему Вигантол 14капель в день в течение 2х мес, затем обычно снижают дозировку, как правило до 7 капель в течение еще 1 мес, а после профилактическая доза в 3 капли (2000 МЕ) (хорошо усваивается с жирами -желток яйца, сметана, авокадо, орехи)
Также есть небольшое снижение гематокрита и гемоглобина,что не говорит пока об анемии,но требует исключения железодефицита и дефицита витаминов:ферритин,витамин гр.В
Принятый ответ
Здравствуйте.
В первую очередь обращает на себя внимание чуть снижение гемоглобина, рекомендуемая норма выше 120.
Ввиду отсутствия отклонений со стороны других показателей - эритроцитарных индексов рекомендуют оценить ферритин, витамины группы В, так как не только снижение железа даёт падение гемоглобина, но и может быть В- дефицитная анемия.
Норма ферритина - депо железа выше 30, оптимально 40-60.
В12 не менее 300.
В9 не менее 6.
По получению результатов решить о необходимости приема препаратов.
! Данные дефициты очень часто дают описанные симптомы , а также они истощаются при беременности, при лактации, особенно, когда нет возврата в пище ( мясной).
Можно отметить дефицит витамина Д.
Снижение витамина Д может проявляться хронической усталостью, мышечной слабостью, болями в костях, частыми простудами из-за слабого иммунитета, ухудшением состояния волос и ногтей.
Обычно рекомендуется в таких ситуациях начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, сразу после еды, 8 недель с последующим контролем показателя ( норма выше 30) и переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме), длительно.
Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуют принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин.
Биохимия крови без изменений, то есть нарушения функции печени, почек.
Также дополнительно рекомендуют оценить гормоны щитовидной железы, если не проверялись, это ТТГ, Т4 свободный во избежания нарушения функции органа , что тоже даёт/ усиливает описанные симптомы
Здравствуйте!
По анализам снижен витамин Д. При дефиците витамина Д врачи, как правило, рекомендуют препараты витамина Д (аквадетрим, вигантол), в лечебной дозе 7000 МЕ (14 капель) в течение 2-3 месяцев с последующим контролем уровня витамина Д (целевые уровни более 30 нг/мл) и переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в сутки длительно.
Так как витамин Д является жирорастворимым, препараты витамина Д рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры (например, яйца, авокадо, орехи, сливочное или растительное масло) для лучшего усвоения витамина Д.
Снижен также гемоглобин. Рекомендуется дополнительно сдать кровь на Ферритин, витамин в12, фолиевую кислоту.
Похожие вопросы по теме
- 5 Августа 12 ответов
- 2 Августа 4 ответа
- 30 Марта 38 ответов
- 15 Января 5 ответов
- 18 Марта 202513 ответов
- 5 Декабря 20249 ответов
- 25 Июня 20244 ответа
- 31 Декабря 202312 ответов
- 6 Февраля 202213 ответов
- 21 Ноября 20211 ответ