Боль в лопатке при беременности . Срок 25 недель

Виктория Качанова10 Октября

3.0

Невролог, Психотерапевт

527 консультаций

Здравствуйте. Судя по характеру боли и её чёткой связи с рабочим положением, наиболее вероятен миофасциальный болевой синдром, то есть болезненный спазм и перенапряжение мышц, окружающих правую лопатку. При работе мастером маникюра голова длительно наклонена вперёд, плечи немного приподняты, правая рука постоянно напряжена. Особенно перегружаются ромбовидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, и мышцы грудного отдела позвоночника. В них формируются болезненные уплотнения, которые могут давать ощущение глубокой, колющей боли. То, что при ходьбе и лёжа становится легче, дополнительно подтверждает мышечное происхождение боли. Для облегчения состояния рекомендую сухое умеренное тепло на область лопатки на 15 минут, мягкий массаж без сильного давления, осторожное сведение лопаток с удержанием на 5 секунд, плавные круговые движения плечами. Во время работы каждые 20–30 минут делайте перерыв на 2–3 минуты. Очень важно обеспечить опору правому предплечью, отрегулировать высоту стола и не наклоняться низко к рукам клиента. Аппликатор Кузнецова во время беременности я бы пока не рекомендовала, поскольку убедительных исследований его безопасности недостаточно. Лучше использовать мягкое тепло и расслабляющий массаж. На сроке 25 недель ибупрофен и диклофенак самостоятельно применять нельзя. Поскольку боль выраженная и продолжается неделю, желательно пройти очный осмотр. При мышечной причине обычно удаётся значительно уменьшить боль и продолжить работу, изменив нагрузку.

Мария Краснова10 Октября

4.2

Нейрохирург

3 282 консультации

Здравствуйте. Учитывая жалобы у Вас можно предположить мышечно-тонический синдром. Возникает при длительном статичном положении, неудобном положении тела во сне.
Во время беременности выбор препаратов крайне ограничен.
Прием обезболивающих препаратов желательно решить совместно с гинекологом. Обычно рекомендунтчя парацетамол в дозах по инструкции коротким курсом. Местно сухое тепло, массаж мышц без болевого компонента и воздействия на костные структуры; каждые 30-40 минут делать перерыв в работе, встать походить. Возможно ношение бандажа для беременных для снятия нагрузки с мышц спины.
Аппликатор Кузнецова не рекомендуется во время беременности.

Лилия Акбашева10 Октября

5.0

Невролог

42 799 консультаций

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be

https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.

Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :

местно сухое тепло,наносить можно меновазин и клеить пластырь с лидокаином

Ростислав Синельников6 часов назад

4.9

Невролог, Психиатр, Детский невролог

28 961 консультация

Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
при беременности и ГВ выбор препаратов к сожалению ограничен
можно принять Парацетамол в таблетках
Местно меновазин (если нет аллергии) и сухое тепло, пластыри с лидокаином
в комбинации:
лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне,йога,кинезиотерапия