Обострение остеохондроза нарушением кровобращения мозга

Год назад мой остеохондроз обострился после того, как я работала лежа и напрягала шею, были страшные головные боли, по типу мигрени, напряжение в мышцах. Кроме того спала на неудобной подушки. Прошла обследование: Сосуды головы - узи без особенностей, в тот момент как раз голова болела врач сказал : "Где-то сужены, где-то слишком расслаблены.. не могу понять". Но сказал атеросклероза нет. Узи сосудов шеи: "гиперплазия левой позвоночной артерии нарушения кровотока нет, ассиметрия кровоторока 60%" от природы одна артерия меньше другой (врач сказал это не могло спровоцировать, что-то другое вмешалось и поэтому стало плохо). мрт мозга: невыраженное расширение наружных ликворных пространств. ассиметрия v4 сегмента артерий d (больше) s более 50%. Веллизиев круг замкнут. Назначения невролога (диагноз не могу найти то-то вроде дорсопатия цервикалгия с нарушением ветерберогенным). Назначено: сирдалуд 10 дней, вазобрал 14 дней, забыла еще какие-то обезболивающие вроде сильные (нестероидные противоспалительные с омезом). + массаж. К сожалению, тогда я ничего не приняла курсом, так как меня отпустило. Масаж не смогла делать - пошла работать. Назначения и анализы были летом-осенью. Полгода вроде ничего особенного не было, даже думала само прошло (наивная, остеохондроз не лечится). На днях напрягла шею, сразу началось, ощущение стянутости в голове (нервы, сосуды, незнаю что). На следующий день -тошнота. прошла от церукала длилась пару часов. На другой день легкое головокружение, ощущение "пьяное", голова при этом не болела, стянутость в висках только, особенно если поднять брови). Начала лечение, которое назначал невролог. Только пока вместо вазобрала кавинтон, 2 раза в день 5 мг, чуть чуть легче, но легкое ощущение опьянения, легкое ощущение головокружения (которое меня пугает больше всего), мышцы шеи сильно стянуты, даже при поворотах головы чувствуется. Забыла сказать, давление мерила - нормальное, пью лористу 25 мг по назначению кардиолога, хотя гипертония под вопросом, мнение кардиолога - вся проблема в шее в том числе с давлением. На лористе было 110 на 77 когда сильно тошнило. ну и так периодически мерю - не критично. Вопросы: 1. Можно ли делать массаж шейно-воротниковой зоны в обострение? 2. Посоветуйте хондопротекторы, невролог забыла назначить, а я теперь боюсь, что за год мой остеохондроз перешел в другую степень (последнюю) 3. Врач сильно (невролог) напугал инсультом, понимаю что в зоне риска, но хочется немного успокоится. 4. Остеохондроз неизлечим, я теперь всегда буду так мучатся, а потом приступы перейдут в каждодневное состояние? Что можно сделать, как еще лечится? Пробовала гимнастику по шишонину в обострение - тало хуже. Боюсь теперб. Сплю на подушке ортопедической, заказала воротник.