Что вас беспокоит?
Инсулинорезистентность,анемия
Здравствуйте. Железо сывороточное (мкмоль/л) 6,2 Ферритин (нг/мл) 7,28 Инсулин (пмоль/л) 110,2 Глюкоза (ммоль/л) 5,05 Витамин В12 256,4 Это инсулинорезистентность? 31год, 12 лишних кг, сложности с похудением при соблюдении питания и спорта. Сильная тыга к сладкому.
Здравствуйте. Это латентный дефицит железа. Начните прием Сидерал Форте по 1 капсуле в сутки в течение 2 месяцев. Сложности с похудением с этим связаны. Также сдайте уровень витамина д - его дефицит также мешает процессу снижения веса
Здравствуйте. Не вес от высокого инсулина, а инсулин повышается из-за веса. Снизится вес, уйдет инсулинорезистентность. Правильное питание и достаточная физическая активность помогут вам это сделать. Железо очень низкое. Начните прием Ферретаб по 2 капс 1 р в день 1 месяц, затем по 1 капс в день еще 2 мес. затем контроль ферритина, он должен быть не менее 60. Вит В12 также низкий. принимайте вит В12 по 1000 мкг в день 1 месяц.
Наталия, спасибо за ответ. А рекомендации по типу: питание без перекусов, интервальное голодание (16/8) обоснованы?
Да, это хороший способ снизить вес.
Похожие вопросы по теме
- 31 Января 20259 ответов
- 20 Ноября 202416 ответов
- 3 Октября 202410 ответов
- 21 Августа 202413 ответов
- 28 Июля 20233 ответа
- 11 Июня 20238 ответов
- 10 Апреля 20231 ответ
- 26 Октября 202116 ответов
- 30 Сентября 202117 ответов
- 12 Ноября 202011 ответов
У вас может быть инсулинорезистентность. А может и не быть. Если есть, то степень ее такова, скорей всего, что для коррекции достаточно диеты с низким содержанием углеводов и полным исключением сахаров. В практических целях вам гораздо важней сделать глюкозотолерантный тест. Завышенные значения глюкозы в нем, с учетом ранее сданных вами анализов, укажут точно на наличие инсулинорезистентности. Околонормальный результат скажет о том, что есть небольшие нарушения, поддающиеся исправлению.