Боль в спине при наклоне тела

Здравствуйте! У меня хроническая идиопатическая крапивница год, без выясненной причины, по назначению аллерголога принимаю Аллергостин 20 мг ежедневно, на фоне лечения высыпания контролируются. Сегодня возникла острая боль в пояснице после движения при смене постельного белья. Был сильный прострел, сейчас боль сохраняется при ходьбе и вставании, лёжа практически проходит. Остеохондроз поясничного отдела по снимку был выявлен еще в 2021 году, раз в год бывают обострения в смену погоды. Принимала парацетамол 500 мг, эффект недостаточный. Ранее несколько месяцев назад после приёма Мидокалма 50 мг примерно через 30 минут появились два волдыря. Отёка и нарушения дыхания не было. Можно ли рассмотреть тизанидин вместо толперизона? Какое обезболивание безопаснее с учётом хронической крапивницы? Ибупрофен нежелательно ведь? Ибупрофен пила до этого в менструацию без симптомов но опасаюсь что может ухудшить крапивницу