Плохое самочувствие больше года очень много симптомов
Плохое самочувствие больше года может даже больше.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Уточните, пожалуйста, какие именно симптомы Вас беспокоят? Возможно Вы проходили какие-нибудь обследования. Если не сложно, можете их сюда приложить. Я внимательно изучу.
Важно разобраться в причинах длительного ухудшения самочувствия, чтобы определить дальнейшую тактику. Постараемся разобраться.
Здравствуйте
Плохое самочувствие больше года
Самый пик начался в беременность и после не отпускает
Возможно это началось раньше но я не замечала
По ЭКГ у меня всё нормально и скорую вызывала когда мне плохо становилось болела грудная клетка , давила прям
Зажимы какие-то
По рентгену грудной клетки остеохондроз , сколиоз 2 степени
Повышенная тревога
Мою руки , боюсь что-то не так сделать
Всё перепроверяю
На это уходит много времени и энергии
Сонливость
Ухудшение качества жизни
Анализы в норме есть некоторые дефициты
А так я не понимаю что со мной
Резко может плохо стать как будто щас что-то случится
Потеют ладошки общее состояние меняется
Сердце бьется и так же начинаются зажимы в грудной клетки в животе
Бывает я и колит в строне сердца
Все время думаю что сердце , или легкие
Не переношу поездки в автобусе и в автомобиле
Укачивает и плохо становится
Головокружения странные с дискомфортом глаз
Идёшь по улице и страшно просто но при этом нечего не кружится но могут расплываться предметы имеются мушки они начали в беременность ещё
Беременность тоже плохо протекала я постоянно нервничала
И я уже не знаю что мне делать
Все время думаю что что-то со здоровьем не так
Поэтому и не знаешь это что-то со здоровьем или это психосоматика
А ну вот то что у меня боли в грудной клетки врач списывала но то что у меня имеется рефлекс эзофагит и хеликобактер но я все время боюсь что это сердце и накрывает сразу паника
По Вашему описанию, вижу признаки тревожного расстройства с паническими приступами. Также повысилась тревожность за своё здоровье. Также присутствуют симптомы, похожие на проявления ОКР, но это требует более детальной оценки.
В такой ситуации рекомендую очень посетить психотерапевта для полноценной диагностики и подбора лечения. Самостоятельно пролечить это состояние может быть сложновато. Хороший эффект обычно даёт сочетание медикаментозной терапии и психотерапии, в частности КПТ.
Хотелось бы уточнить, принимаете ли Вы сейчас какие-нибудь препараты для снижения тревоги?
Нет не принимаю я на грудном вскармливании
Спасибо за важное уточнение. При ГВ список допустимых препаратов конечно ограничен, но при наличии показаний и необходимости медикаментозное лечение можно рассмотреть. Существуют антидепрессанты с хорошим профилем безопасности при лактации, например сертралин.
Если препараты пока не рассматриваем, то основной упор можно сделать на психотерапию, в частности КПТ. Психотерапия доказано помогает при таких состояниях, часто можно и онлайн.
Самостоятельно можно практиковать дыхательную технику 4-7-8 (вдох 4 секунды, задержка 7 секунд, выдох 8 секунд) и прогрессивную мышечную релаксацию по Джекобсону (последовательное напряжение и расслабление всех групп мышц).
Из литературы рекомендую книгу Роберта Лихи Свобода от тревоги. Поможет лучше понимать своё состояние.
В целом, прогноз у Вас вполне хороший при должном лечении
Спасибо 🙏
Пожалуйста! Рад помочь. Желаю Вам скорейшего улучшения самочувствия!
Здравствуйте! Не могли бы вы, пожалуйста, подробнее описать вашу проблему? Что именно беспокоит , в чем выражается плохое самочувствие?
Связываете ли это с чем либо? Обращались ли ранее за помощью к докторам, может обследовались , сдавали какие либо анализы?
Ваш подробный анамнез поможет ответить на вопрос!
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Прочитала ваше описание жалоб ниже. Состояние похоже на тревожное расстройство. Ипохондрия часто ведет к катострофизации симптомов в теле - отсюда страх вокруг здоровья и неверная интерпретация.
С данным состоянием очноь важно работать комплексно- прием психиатра. И обязательно психотерапия, чтобы сформировать навыки управления тревогой. Постараться максимально убрать чтение интернета и симптомов, выполнять техники релаксации, например, по Джекобсону. Можно почитать книгу «бесполезные мысли» И.Качай.
Здравствуйте. Я прочитала сообщение с описанием Ваших симптомов. Вероятно речь идет о тревожном или тревожно-депрессивном расстройстве. В этой ситуации необходимо обратиться очно на прием к врачу, как правило в такой ситуации назначают антидепрессант. При грудном вскармливании можно сертралин (золофт)
Здравстуйте!
Получиться ли боле детально посветить в свои жалобы, переживания и состояния. Чтобы максимально детально ответить на имеющиеся у Вас вопросы.
Вы наблюдаетесь у врача-психотерапевта?
Принимаете ли какую-либо терапию медикаментами?
Состяние началось резко или в связи с каким-то внешним событием стало становиться хуже?
Похожие вопросы по теме
- 16 Марта 202524 ответа
- 23 Июня 20245 ответов
- 16 Января 202427 ответов
- 8 Января 202425 ответов
- 7 Января 202433 ответа
- 1 Декабря 202315 ответов
- 25 Ноября 202318 ответов
- 25 Августа 20236 ответов
- 28 Марта 202310 ответов
- 20 Марта 202333 ответа