Вигантол это хороший витамин Д? И суточная безопасная норма это 2000?

Здравствуйте! У меня был дефицит витамина D. Я принимал Детримакс, но врач сказал, что это БАД, и посоветовал принимать Вигантол. Подскажите, пожалуйста, он лучше?Насколько я понимаю, это не БАД. И составляет ли суточная профилактическая доза 2000 МЕ? Мне сказали принимать столько для профилактики в зимний период. Спасибо за ответ. Так же есть аит,напишу на всякий случай.