Регулярные одинаковые ночные кошмары через пять часов сна

Татьяна Нечай9 Ноября

1.8

Психиатр

37 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте! Доксазозин и празозин относятся к группе альфа1-адреноблокаторов и в первую очередь эти препараты используются для снижения артериального давления. Прежде чем их использовать необходимо уйти от кветиапина, снижая дозу на 25 мг в неделю до полной отмены. Празозин иногда может применяться для купирования ночных кошмаров ,особенно при ПТСР. Начальная доза празозина 0,5 мг перед сном,в горизонтальном положении нужно находиться 6-8 часов.Возможно увеличение дозы с интервалом 5–7 дней до достижения терапевтического эффекта; поддерживающая суточная доза 1–10 мг/сут.
При титрации обязателен контроль АД и ЧСС в положении стоя и лёжа из‑за риска ортостатической гипотензии.Максимальный терапевтический эффект может наступать через 4–6 недель.
В качестве средства от ночных кошмаров доксазозин выраженно уступает празозину , он хуже проникает в мозг и действует длительно. Празозин же действует через 1-4 часа, поэтому его удобно пить именно перед сном, чтобы пик эффекта приходился на ночь, длительность эффекта до 10 часов.

Иван Тяпкин10 Ноября

4.2

Психолог

8 226 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!
Не совсем по вашему запросу с медикаментозным способом убрать ночные кошмары, но всё же могу обратить ваше внимание и на телесно - ориентированный метод нормализации ночного отдыха - так называемый аутотренинг по Шульцу. Его действие основано на влиянии на психофизиологические процессы, связанные со сном, и включает в себя техники самовнушения и релаксации. Клинические исследования подтверждают результативность метода. Аутогенная тренировка помогает расслабить мышцы, замедлить сердцебиение и дыхание, снизить артериальное давление. Это приводит к снижению уровня тревожности и уменьшению количества спонтанных мысленных образов, ночных кошмаров, мешающих полноценному ночному отдыху. Формулы аутогенной тренировки направлены на ощущение тяжести в конечностях и тепла в теле, что помогает достигать физического расслабления и психического покоя. Для получения максимального эффекта важно регулярно выполнять упражнения, особенно перед сном. Постепенное освоение каждого этапа и последовательное их выполнение помогут достичь желаемых результатов. Аудио, или видеозаписи метода можно найти на Рутубе.