Низкий уровень витамина Д

Юлия Челюканова9 часов назад

5.0

Терапевт

3 582 консультации

Здравствуйте.
Описанные симптомы могут быть обусловлены дефицитом железа и витамина Д.

В ферритин 40.
Снижение ферритина, это латентный дефицит железа, обычно назначают препараты железа, например сорбифер, тардиферон тотема (это самые эффективные двухвалентные формы железа) при отсутствии противопоказаний , под контролем анализов) на 2-3 месяца.
Рекомендации по приему:
-Пить на пустой желудок. Однако если при приёме железа возникает дискомфорт, тошнота или боль в животе, можно перенести приём на время после еды.
-Запивать простой водой или
апельсиновым соком для лучшего усвоения.
-Не запивать кофе, чаем или молоком.
Так же добавлять в рацион продукты богатые железом (красное мясо, печень, гранатовый сок)

Так же рекомендуют уточнить причину дефицита железа: часто это нерациональное питание, заболевания ЖКТ, обильные менструации, гинекологические заболевания. Для диагностики обычно назначают: ФГС и анализ на хеликобактер пилори, кал на скрытую кровь, осмотр хирурга или проктолога, узи органов малого таза, консультация гинеколога.

При снижении витамина Д на очном примем назначают витамин Д в дозировке 7000 МЕ в течении 4 недель утром например аквадетрим, вигантол. Затем 2000 МЕ до 2-3 месяцев.(при отсутствии противопоказаний, под контролем анализов)
Рекомендации по приему: утром или в первой половине дня, сочетать с жирной пищей (авокадо, морепродукты, орехи)