Что вас беспокоит?
Давление, боли в шее, мнительность, тревожность
Чуть больше недели давление 130/92 или 122/90 пульс всегда по разному от 70 до 103. Полгода назад было тоже самое, вешали мониторы арт.гипертензия не выявлена. Моё рабочее давление 118/77. Боли в шейном отделе. Ещё бывает с левой стороны непонятная боль в голове. Или когда начну круговыми движениями массировать висок и подниматься выше к макушке болезненные ощущения, но не всегда такое, а периодически. Пропила неделю Толперизон 150 мг, пью Мексидол, с утра 5 мг Тералиджен и на ночь 5 мг. Не могу понять, что происходит с моим состоянием по натуре тревожный и мнительный человек. И состояние такое, как зажатая какая-то или жду чего-то вдруг со мной что-то случится.Боюсь, что вдруг будет инсульт и начинаю «сумашествовать». (Курю сигареты около 10 шт в день)
Здравствуйте. Ваши цифры давления 130/90 считаются нормальными. Вам вешали холтер ,гипертонию не выявили. Это значит, что у вашего сердца нет органической патологии, которая заставляет давление быть постоянно высоким. Скачки, скорее всего, функциональные.
Сколько принимаете тералиджен по времени?
Получается полгода назад пропила упаковку 50 таблеток. И вот сейчас 8 день принимаю.
У вас вероятно так проявляется тревожное расстройство ,тералиджен временно снимает тревогу
Поговорите с лечащим врачом о назначении патогенетический терапии (антидепрессанты )
Принятый ответ
Боли в шейном отделе вызваны мышечно-тоническим синдромом
На фоне тревоги мышцы напрягаются ,что тоже вызывает боль
Здравствуйте!
Повышенное давление и скачки пульса могут быть связаны с тревожностью, тревожное расстройство часто проявляется различными соматическими симптомами.
Инсульт возникает обычно при наличии сопутствующих хронических заболеваний сосудистого характера (атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, нарушения ритма сердца, гипертоническая болезнь).
Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты (тестирование на уровень тревоги в настоящее время).
Здравствуйте, результаты теста прикрепила.
По тестированию повышен балл по тревоге. Тералиджен считается симптоматическим препаратом, то есть снимает симптомы на время приема.
Если рассматривать лечение с точки зрения клинических рекомендаций, то обычно назначают антидепрессанты и психотерапию по когнитивно-поведенческому методу, лечением занимаются психотерапевты.
Спасибо, поняла.
А что по поводу болей в шее и голове?
Принятый ответ
Вероятнее миофасциальный болевой синдром (спазм в мышцах) с головной болью напряжения.
При тревоге одним из симптомов является спазм мышц, поэтому опять же работа с первопричиной.
Как правило, в таких случаях рекомендуют:
Курсом или эпизодически принимать НПВС, но не более 10 дней в месяц
Например можно один из НПВС на выбор:
ибупрофен 200-800мг в среднем 1 таб по 400 мг 2 р/д;
Или
напроксен 275-550мг в среднем 1 таб по 550 мг;
Миорелаксант таб.Тизанидин или таб.Релоприм до 10-14 дней.
Рекомендуется заниматься лфк для шейного отдела позвоночника (по Шишонину) или в телеграме @feeziobot программы 70,71 , курс массажа на шейно-воротниковую область, использовать аппликатор Кузнецова (валик) 15 минут в день.
Из немедикаментозного лечения рекомендуют исключить стрессы, переутомления. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Здравствуйте!
Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! В подобных случаях можно предпринять следующее: Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает!
Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит, тогда предполагаем с вами психосоматическую природу и далее , как правило, действуем по следующей схеме! Важно позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Чаще всего это курсовой приём и скорее всего применяться будут препараты группы сиозс! Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
Атаракс 25 мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия) .
Противотревожные препараты купируют симптомы , антидепрессанты лечат.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , когнитивные нарушения , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение давления , тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, подергивания , мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, нарушения сна , сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного состояния.
тералиджен только купируется тревогу, но не лечит
рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение).
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live).
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 23 Февраля 201964 ответа
- 14 Сентября 202125 ответов
- 14 Февраля 20251 ответ
- 10 Июля 20256 ответов